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Dans cet épisode, je te parle d’un sujet qui pourrit bien des relations et empoisonne notre bien-être personnel : la jalousie. C’est une émotion sournoise, souvent mal comprise, mais qui peut nous faire perdre notre pouvoir et repousser les personnes matures émotionnellement. Si tu te reconnais dans ces situations, cet épisode est pour toi !

Voici quelques points clés que nous explorons ensemble :

• Comprendre la jalousie : Pourquoi on la ressent et comment elle peut refléter nos peurs profondes.

• Reprendre ton pouvoir personnel : Apprendre à créer cette sécurité interne que j’appelle le “sweet spot”.

• Gérer ses réactions malsaines : Stopper les pics, arrêter de se comparer, et agir avec authenticité.

• Faire la différence entre psychoter et réagir à des faits réels : Comment identifier si ton partenaire joue avec ta jalousie ou si c’est une projection de tes blessures passées.

• Se libérer de ses conditionnements : Transformer ces habitudes héritées de l’enfance ou des relations toxiques pour incarner une version plus sereine de toi-même.

Je te partage aussi des anecdotes personnelles et des exemples concrets (oui, on a parlé raclette et intuitions féminines !) pour t’aider à comprendre que tu peux, toi aussi, reprendre les rênes de tes émotions.

Rappelle-toi, la jalousie n’a pas à dicter ta vie ni tes choix amoureux. Écoute l’épisode pour découvrir les outils et réflexions qui te permettront de retrouver ta sérénité et de vivre une relation épanouissante, sans compromis sur ta valeur.

✨ Prends 30 secondes pour noter le podcast avec 5 étoiles sur Spotify ou iTunes, ça m’aide énormément ! Et si tu veux aller encore plus loin, rendez-vous sur fannygippa.com pour des ressources supplémentaires et des formations adaptées à tes besoins.

épisodes évoqués :

97 - Le sweet spot.

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Avais-tu déjà penser qu'il pouvait y avoir des partenaires de schéma de couple ?

On attire des hommes d emême maturité émotionnelle. Il est donc logique qu'à la longue, des Partenaires de schéma de couple se forment.

Vous avez l'impression qu'il vous arrive toujours la même chose, que vous stagner dans vos objectifs de couple... Alors vient découvrir les Partenaires de schéma de couple.

Ensemble, on plonge dans des histoires vécues, des apprentissages et des prises de conscience qui te montreront comment identifier et transformer tes propres schémas relationnels pour vous construire une vie idéale.

Ce que tu découvriras :

• Les schémas émotionnels récurrents dans le couple : Pourquoi et comment ils influencent nos relations et nous font stagner dans nos objectifs de couples.

• Des exemples concrets : Déménagements, compromis, et prises de décisions marquantes dans ma vie.

• La méthode en 6 étapes pour dépasser tes schémas négatifs et te rapprocher de ta vision idéale.

Cet épisode regorge d’outils pratiques, comme la synchronisation et l’importance de poser des limites claires, tout en restant fidèle à tes valeurs. Tu comprendras pourquoi prendre la responsabilité de tes émotions et décisions peut te libérer de cycles qui ne te servent plus.

Pourquoi écouter ?

Si tu t’es déjà retrouvé(e) à accepter moins que ce que tu mérites ou à justifier des situations insatisfaisantes, cet épisode est fait pour toi. Je te guide avec authenticité pour incarner tes standards et transformer tes relations en profondeur.

Écoute l’épisode maintenant et partage-moi tes propres schémas de couple ou tes réalisations si tu as déjà mis cette méthode en pratique. La transformation commence ici !

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épisodes évoqués :

269 - Comment prendre des décisions de couple.

Dans cet épisode, je te partage une prise de conscience essentielle : parfois, en voulant progresser, on se fait plus de mal que de bien. Tu vois ce moment où tu ressens une émotion négative et tu te dis : « Je ne devrais pas ressentir ça, je devrais être au-delà de ça. » Eh bien, c’est exactement ce qu’on va déconstruire aujourd’hui. Ensemble, on explore pourquoi ces schémas se répètent et, surtout, comment te libérer pour avancer sans te blâmer.

Voici ce que tu découvriras dans cet épisode :

• L’illusion du moine parfait : Pourquoi vouloir une sérénité permanente est irréaliste et contre-productif.

• Les émotions en 90 secondes : Ce que la science dit sur la durée naturelle d’une émotion (et comment éviter de la prolonger).

• Sortir de l’auto-flagellation : Des astuces concrètes pour te libérer de cette habitude mentale qui te tire vers le bas.

• Les micro-changements puissants : Pourquoi avancer par petites étapes est la clé pour transformer ta vie durablement.

• Tracer ta route sans culpabilité : Comment lâcher l’idée de changer les autres pour te concentrer sur toi.

Ce sujet, c’est un vrai game changer. Alors, si tu veux arrêter de te juger, comprendre comment réagir autrement et enfin avancer à ton rythme, écoute cet épisode jusqu’au bout. Et si ça te parle, partage-le à une amie ou laisse un avis avec 5 étoiles pour soutenir le podcast. Rendez-vous la semaine prochaine pour un nouvel épisode !

test sur les croyances

Bilan sexe

Épisodea mentionnés :

159 - Les millefeuilles d'émotions.

199 - “Je vias à mon rythme“ tue tes rêves.

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Dans cet épisode, je t’emmène au cœur d’un moment décisif que beaucoup d’entre nous ont vécu : ce fameux lendemain après avoir partagé une nuit avec quelqu’un. Que faire ? Attendre qu’il écrive ou prendre les devants ? Comment éviter d’être « too much » tout en restant authentique ? Si tu te poses ces questions, cet épisode est fait pour toi.

Je te dévoile :

• Les clés pour transformer tes doutes en force intérieure : apprendre à identifier et déconstruire les croyances limitantes.

• Pourquoi ne rien faire est parfois la meilleure action : laisse-lui l’espace de venir vers toi et découvre comment cultiver ta sérénité intérieure.

• Les pièges à éviter : ne pas céder à l’impulsion d’écrire trop vite ou de te suradapter pour plaire.

Points forts de l’épisode :

• Identifier et comprendre les schémas émotionnels qui influencent tes décisions.

• Découvrir des outils pratiques pour créer une sécurité intérieure à toute épreuve.

• Apprendre à laisser l’autre te courtiser, tout en restant alignée avec tes valeurs.

Rejoins-moi pour ce moment riche en enseignements, où je partage aussi des ressources pratiques (tests et cours) pour t’aider à aller plus loin. Ensemble, on bâtit des relations saines et épanouissantes ! Tu veux savoir ce que tu dois faire ? Écoute l’épisode, et surtout, ne fais rien avant !

🎙 Bonne écoute !

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Plus de 700 000 familles recomposées en France et autant de défis à relever. Que tu sois déjà dans cette dynamique ou que tu hésites à te lancer dans une nouvelle relation à cause de ces complications, cet épisode est pour toi. On parle des blocages invisibles qui freinent les relations et, surtout, de la manière de transformer cette situation en une opportunité d’évolution et de bonheur partagé.

Ce que tu découvriras :

• Les bagages émotionnels : Comment chaque membre apporte ses peurs et comment les gérer pour éviter les tensions.

• Les non-négociables : Pourquoi définir tes limites et tes besoins est essentiel pour bâtir une relation saine.

• La communication complice : Comment parler avec ton cœur pour renforcer la confiance et la connexion.

• Prendre ta place : Pourquoi c’est crucial de t’affirmer sans t’excuser, tout en respectant l’équilibre familial.

• L’importance du courage : Partager tes ressentis, même quand c’est difficile, pour construire une relation authentique.

• Comment gérer les conflits : ils sont tous tes Partenaires de schéma.

Si tu veux des relations plus épanouissantes et comprendre comment la systémie familiale peut devenir ton alliée, cet épisode est une mine d’or.

👉 Écoute maintenant et découvre comment transformer ta famille recomposée en une véritable force de vie et d’amour.

Merci pour ton écoute et si tu as aimé l'épsiode, note le podcast avec 5 étoiles, j'en serais ravie.

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Et si une séparation pouvait être une opportunité de grandir et même… bien se passer.
On évite souvent d’en parler, mais c’est une réalité : les séparations sont parfois inévitables. Pourtant, elles n’ont pas à être synonymes de chaos ou de rancune. Dans ce nouvel épisode, je t’explique comment faire de ce moment un tremplin pour toi, comment influencer positivement la dynamique avec l’autre, et surtout, pourquoi bien se séparer peut transformer ton avenir amoureux.

Tu découvriras :

• Les raisons historiques et émotionnelles qui rendent les séparations si difficiles.

• Les clés pour apaiser les conflits et reprendre le pouvoir sur ta vie.

• Comment bien se séparer, pour que chacun soit épanoui.

Tu penses que ton cas est unique ou trop compliqué ?
Spoiler : c’est précisément cette croyance qui te freine.

Prends quelques minutes pour lire cet épisode. Il pourrait bien changer ta perception… et ta vie. 🌟

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Aujourd’hui, on plonge dans un sujet crucial : le burn-out amoureux. Peut-être que toi aussi, tu ressens cet épuisement face aux rencontres ou à ta relation actuelle. Dans cet épisode, je t’explique comment ce phénomène impacte ton énergie et ton cœur, et surtout, comment t’en libérer pour retrouver l’envie d’aimer et d’être aimé.

Quelques points clés :

• Qu’est-ce que le burn-out amoureux ? (Indice : ce n’est pas qu’un problème de couple, c’est aussi dans ta tête).

• Les signes qui montrent que tu es peut-être dans cet état (même si tu ne veux pas l’admettre).

• Les étapes concrètes pour alléger ta charge mentale et retrouver une sérénité émotionnelle.

Et puis, je partage un témoignage d’une cliente qui a transformé sa vie amoureuse en appliquant ma méthode, trouvant l’amour en moins de deux mois. Si elle l’a fait, toi aussi tu peux !

Dans cet épisode, tu découvriras ce qui gérer tes pensées est plus essentiel que ralentir tes actions. Je t’explique aussi pourquoi trop de choix, que ce soit sur une appli ou dans la vie, te mène droit au burn-out.

Alors, si tu veux apprendre à décider, à te reconnecter à tes désirs, et à retrouver une énergie d’amour, cet épisode est fait pour toi !

Télécharge aussi mon test exclusif pour identifier ton schéma amoureux et commencer à transformer ta vie dès aujourd’hui.

Tu peux retrouver les ressources mentionnées sur fannygippa.com. Allez, viens avec moi dans cette aventure. Ensemble, on change ton schéma amoureux !

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