Cet épisode explore le thème de l'acceptation de soi et de la reconnaissance de sa propre valeur. Ile et Jen partagent leur parcours personnel, marqué par des traumatismes et des défis liés à leur besoin de reconnaissance.

Jen décrit comment elle a appris à se protéger en se réfugiant dans la nature et l'eau, qui l'ont aidée à se sentir en sécurité. La discussion aborde également l'impact des traumas sur le développement de l'hypervigilance et de l'intelligence comme mécanismes de défense.

Jen exprime son désir de se libérer de ces aspects qui l'empêchent d'être pleinement elle-même et d'être aimée. Un point clé de l'épisode est la reconnaissance de la part des autres comme élément essentiel pour se sentir accepté et valorisé.

Tu retrouveras le partage du cheminement pour accepter ce besoin de reconnaissance, tout en réalisant qu'elle doit également apprendre à se reconnaître et à se valoriser elle-même.

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TW : Troubles du Comportement Alimentaire (Boulimie & Vomissements) Cet épisode explore les défis liés à l'identité et à l'appartenance sociale rencontrés par Ile et Jen, en particulier lors de leur passage au lycée. Il aborde les thèmes de la représentation, de la discrimination et de la pression sociale à cet âge charnière.

Ile & Jen partagent leurs expériences de ne pas se sentir à leur place, de devoir cacher certains aspects d'eux-mêmes pour être acceptés, et de la difficulté à trouver leur propre voie.

L'épisode explore également les traumatismes d'enfance liés à l'image de soi et à la pression familiale, comme les expériences de la danse classique qui ont pu étouffer l'expression de soi. Il aborde aussi les questions de spiritualité et de croyances, et la façon dont elles peuvent être mal comprises et rejetées par l'entourage.

Enfin, l'épisode montre comment ces expériences ont pu laisser des cicatrices profondes et façonner la perception de soi des présentatrices, les poussant à toujours devoir prouver leur valeur. Cependant, il laisse aussi entrevoir un processus de guérison et d'acceptation de soi en cours.

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Cet épisode aborde la thématique de la perte de vision et de l'importance de prendre le temps de se reconnecter à soi-même.

Jen & Ile partagent leurs expériences personnelles de traversée de cette période difficile, marquée par la colère, la frustration et le sentiment de perdre le sens de leur chemin.

Elles soulignent l'importance de ne pas vouloir sauter les étapes et de laisser le processus de guérison suivre son cours naturel, en s'appuyant sur ses forces intérieures plutôt que de vouloir forcer une nouvelle vision.

L'accent est mis sur la reconnexion à sa créativité et à ses passions simples comme moyens de se recentrer et de retrouver un sens.

Cet épisode se veut réconfortant et encourageant pour tous ceux qui traversent une période de remise en question de leur vision de vie.

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