Si tu sens que tu as besoin d’aide pour te reconnecter à toi-même, pour apprendre à prioriser ces moments de pause, cet épisode de podcast est fait pour toi.

Le message que je veux faire passer à travers ce podcast est qu’il important d’écouter ses besoins. Ici, je partage l’un de mes besoins super important. Celui de prendre soin de moi en m’écoutant et en me priorisant.

Dites-moi ce que vous avez pensé de ce sujet.

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Dans ce podcast, je parle des limites que nous ne posons pas toujours, par peur de ne pas oser ou par peur des réactions que poser des limites peut engendrer.

Écoute cet épisode pour :

• Savoir comment poser des limtes
• Comment se faire respecter
• Tenir ses limites

Poser des limites, ce n’est pas toujours facile. On ne sait pas toujours où elles se situent, ou parfois, on ne se connaît pas assez pour savoir ce qu’on est prêt à accepter ou non.

Dans cet épisode, je partage un message essentiel : se faire respecter passe par l’art de poser des limites. Les autres ne vont pas forcément nous rendre la tâche facile, alors autant se faciliter la vie en affirmant nos besoins dès le départ. Ça commence par nous, ça commence par nos limites.

Dites-moi ce que vous avez pensé de ce sujet.

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Dans ce podcast, je parle des problèmes que nous rencontrons et sur lesquels nous nous focalisons.

Écoute cet épisode pour :

• Relativiser tes problèmes
• Surmonter tes problèmes
• Passer à l’action

La vie est faite de hauts et de bas. Se focaliser sur les solutions plutôt que sur les problèmes eux-même, nous ouvrent des perspectives plus larges pour mieux avancer.

Le message que je veux faire passer à travers ce podcast, c’est que nous pouvons nous allèger l’existence en osant affronter nos problèmes comme des challenges.

Dites-moi ce que vous avez pensé de ce sujet.

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