Cet épisode c'est une ode à la vie ! Prendre le temps d'apprécier la vie, SA vie, de conscientiser les petites choses qui la composent et que l'on aime, ça fait un bien fou ! C'est donc ce que j'ai décidé de faire l'autre jour en rentrant chez moi, et j'ai décidé de vous le partager. J'espère que ça égayera votre journée et vous donnera envie de réaliser tout ce que vous avez déjà plutôt que tout ce que vous n'avez pas encore.

Enjoy !

Insta & Tiktok : @cctvpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aujourd'hui on parle du sentiment d'angoisse et d'anxiété qui peut survenir en lendemain de soirée. Et ça a un nom : "l'hangxiety".

C'est un mélange entre deux mots anglais "hangover" qui signifie gueule de bois, et "anxiety", l'anxieté.

Dans ce podcast, je te parle des moments où j'ai pu ressentir cet état d'angoisse, je t'en explique les causes scientifiques et plus encore.

Enjoy !

Insta et Tiktok : @cctvpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tu as déjà eu le sentiment d'être trop dans tes pensées ? Que ça t'empêcher d'avancer ? Que ça te créait de l'anxiété ? Moi aussi !

Dans cet épisode, je te parle du fait d'être trop dans sa tête, de tout mentaliser sans réussir à lâcher prise. Tout ça peut être synonyme de manque d'ancrage, l'ancrage est une notion spirituelle que je t'explique dans l'épisode. J'essaie de vulgariser cette notion spirituelle afin que tout le monde puisse la comprendre.

Mon but, ce serait de t'aider à faire de la place dans ton esprit. Je te des conseils pour y voir plus clair et laisser la vie, l'Univers, l'énergie, Dieu ou ce que tu veux faire les choses pour toi !

Bonne écoute

Insta et Tiktok : @cctvpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.