• Bonita La Vida Ep 4. - Sanando el perfeccionismo, el estrés y la ansiedad

  • Jun 11 2024
  • Length: 40 mins
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Bonita La Vida Ep 4. - Sanando el perfeccionismo, el estrés y la ansiedad

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  • Summary

  • Hablemos sobre estrés, perfeccionismo, ansiedad y los mitos que nos hemos contado al respecto, así como, sobre algunas reflexiones y herramientas para trabajarlos.

    Recomendaciones:

    Libros:

    The gifts of imperfection (Regalos de la Imperfección) - Brené Brown
    Big Magic (Libera tu Magia) - Elizabeth Gilbert
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