I dette afsnit af 'Beauty and the Beast' podcasten tager Katrine Soon og Anders Trust et dyk ned i de mange myter, der findes inden for fitnessverdenen.

Værterne deler også åbent op om de fitnessmyter, de selv har troet på tidligere, og hvordan disse misforståelser påvirkede deres træning og sundhed. Lær fra deres erfaringer og få et mere klart billede af, hvad der virkelig er vigtigt, når det kommer til at opbygge et sundt og effektivt fitness regime.

Som altid, smager de på en ny energidrik undervejs og giver deres ærlige mening.

Sommerferien er ovre, og det er tid til at vende tilbage til gymmet! I dette afsnit af 'Beauty and the Beast' podcasten deler Katrine Soon og Anders Trust deres bedste tips og strategier for at komme tilbage i træningsrutinen. Hvordan genfinder man motivationen, og hvad skal man fokusere på efter en pause?

Katrine og Anders taler også om de almindelige udfordringer, mange står overfor, når de vender tilbage til træningen, og hvordan man kan overvinde dem.

Og selvfølgelig, i sand 'Beauty and the Beast' stil, vil de smage på en ny energidrik og give deres vurdering.

Er der en forskel på, hvordan mænd og kvinder bør strukturere deres kost? I dette afsnit af 'Beauty and the Beast' podcasten tager Katrine Soon og Anders Trust fat på dette spændende emne. De diskuterer ernæringsmæssige behov, biologiske forskelle, og hvordan køn kan påvirke kostanbefalinger.

Katrine og Anders deler deres synspunkter og undersøger, om en 'one size fits all' tilgang er passende, når det kommer til kost.

Som altid, afsluttes episoden med, at værterne smager på en ny energidrik og deler deres tanker.

I dette provokerende afsnit af 'Beauty and the Beast' podcasten tager Katrine Soon og Anders Trust fat på de brændende spørgsmål om kønsidentitet og det nuværende samfunds syn på køn. Hvad definerer en mand, en kvinde, og findes der flere køn? Disse spørgsmål bliver undersøgt i lyset af nyere sociale bevægelser og debatter.

Episoden dykker også ned i en kontroversiel situation fra de Olympiske Lege, hvor en bokser, der er født som kvinde men blev udelukket fra VM på grund af en test, skaber debat om kønsregler i sportsverdenen.

I dette informative afsnit af 'Beauty and the Beast' podcasten går Katrine Soon og Anders Trust i dybden med konceptet lean gains og undersøger, om det er muligt at opbygge muskelmasse under en prep til konkurrence. De diskuterer strategier for kost og træning, der kan hjælpe med at maksimere muskelvækst, selv når du er i et kalorieunderskud.

Værterne deler både videnskabelige perspektiver og personlige erfaringer om emnet, og tilbyder praktiske tips, der kan gøre en forskel for din egen træning. Og som altid, smager de på en ny energidrik i løbet af episoden, hvilket tilføjer et sjovt og energisk element til diskussionen.

Følg os på sociale medier:

Instagram:

https://www.instagram.com/katrine_soon/

https://www.instagram.com/anderstrust/

Youtube:

https://www.youtube.com/@katrine_soon

https://www.youtube.com/@AndersTrust

I dette afsnit af 'Beauty and the Beast' podcasten dykker Katrine Soon og Anders Trust ned i det kontroversielle emne om vægttabsmedicin og fedtforbrændere. Hvad virker egentlig, og hvad er bare en myte? De diskuterer fordele, ulemper og potentielle risici ved disse populære hjælpemidler i og udenfor fitnessverdenen.

Med en sund skepsis udforsker de, hvad disse produkter kan føre til, både på godt og ondt. Derudover smager de som altid på en ny energidrik og giver deres ærlige mening.

Tune in for at få indsigt og tips til din egen fitnessrejse, og hør deres personlige holdninger til brugen af vægttabsmedicin og fedtforbrændere.

Følg os på sociale medier:

Instagram:

https://www.instagram.com/katrine_soon/

https://www.instagram.com/anderstrust/

Youtube:

https://www.youtube.com/@katrine_soon

https://www.youtube.com/@AndersTrust

#BeautyAndTheBeast #Podcast #Fitness #Energidrik #Katrinesoon #Anderstrust

I dette afsnit af 'Beauty and the Beast' podcasten svarer Katrine Soon og Anders Trust på lytternes spørgsmål. En af de mest populære spørgsmål er: 'Hvordan holder I jer så positive hele tiden?' Svaret? Det hele er en facade... eller er det?

Tune in for at høre deres sjove og ærlige svar, samt få et kig bag facaden i deres daglige liv. Og selvfølgelig, som altid, smager de på en ny energidrik og deler deres tanker.

Følg os på sociale medier:

Instagram:

https://www.instagram.com/katrine_soon/

https://www.instagram.com/anderstrust/

Youtube:

https://www.youtube.com/@katrine_soon

https://www.youtube.com/@AndersTrust

#BeautyAndTheBeast #Podcast #Fitness #NattyVsNotNatty #Energidrik #Katrinesoon #Anderstrust

I dette afsnit af 'Beauty and the Beast' podcasten diskuterer Katrine Soon og Anders Trust, hvis der er noget, de har fortrudt i deres fitnessrejse. Fra træningsrutiner til kostvaner – hvad ville de have gjort anderledes, og hvilke lektioner har de lært? Derudover smager de på en ny energidrik og giver deres ærlige mening. Tune ind for at få indblik i deres personlige erfaringer og få tips til at undgå de samme fejl på din egen fitnessrejse. Sæson: 1 Afsnit: 2 Følg os på sociale medier: Instagram: https://www.instagram.com/katrine_soon/ https://www.instagram.com/anderstrust/ Youtube:

https://www.youtube.com/@katrine_soon

https://www.youtube.com/@anderstrust #BeautyAndTheBeast #Podcast #Fitness #NattyVsNotNatty #Energidrik #Katrinesoon #Anderstrust