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  • KI und Menschlichkeit – Wie finden wir die Balance?

    KI und Menschlichkeit – Wie finden wir die Balance?
    Jan 28 2025
    In dieser Episode von BE/bold . embrace your journey lade ich dich ein, mit mir über die spannende Frage nachzudenken, wie künstliche Intelligenz (KI) unsere Menschlichkeit beeinflusst. Verlieren wir Nähe, Werte und Kreativität, wenn wir uns zu sehr auf Technologie verlassen? Oder bietet KI uns die Möglichkeit, mehr Raum für das Wesentliche im Leben zu schaffen? ✨ Was du in dieser Folge erfährst: Wie KI Routinearbeiten übernehmen kann, um uns mehr Zeit für Kreativität, Empathie und Nähe zu geben. Warum Werte, Reflexion und Menschlichkeit zentrale Bausteine für eine technologische Zukunft bleiben. Ob KI uns in Zukunft sogar daran erinnern sollte, Mensch zu bleiben. Praktische Ansätze, wie wir KI als Werkzeug für das Gemeinwohl nutzen können. Eine zentrale Erkenntnis: Technologie sollte dem Menschen dienen – nicht umgekehrt. Doch wie können wir sicherstellen, dass diese Vision Wirklichkeit wird? 🌱 Diese Episode ist eine Einladung, über die Chancen und Gefahren der digitalen Transformation nachzudenken – und unsere Menschlichkeit in den Mittelpunkt zu stellen. 📲 Schreib mir gerne was du darüber denkst auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und folge mir für noch mehr Inspiration FÜR DICH ✨ Kostenfreier Downloads SHADOW POWER PACKAGE ✨Entdecke die transformative Kraft der Schattenarbeit! Dieses Programm ist für alle, die tiefer gehen, innere Blockaden lösen und noch mehr sie selbst werden wollen.💡 Hol dir jetzt das Shadow Power Package: Eine kraftvolle Übung und eine Meditation, die dich dabei unterstützen, deine verborgenen Seiten anzunehmen und ihre Stärke freizusetzen.➡️ ⁠Hier geht’s zum Download⁠ MORNING MEDITATION ✨Starte mit Ruhe und Positivität in den Tag. Nimm dir ein paar Minuten, atme tief durch und bringe Energie in deinen Körper. 🌞 ⁠⁠⁠⁠Hier geht’s direkt zur Meditation!⁠⁠⁠⁠ FOLGE MIR AUCH HIER ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YOUTUBE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LINKED IN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Auf meiner Website findest du mehr über meine Arbeit als Spiritual Life Coach, Künstlerin und Muse für ein lebendiges Leben. Don't forget to BE/bold & embrace your journey Eileen O'Rourke . Spirual Life Coach & Künstlerin . ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.orourke.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ _________________ Videoschnitt/Premieren Episode ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Steffi Lenk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Titelmusik ⁠⁠⁠⁠alex_makemusic ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mut zur Sichtbarkeit und vieles mehr Laura Malina Seiler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ _________________________________________________________ #KünstlicheIntelligenz #MenschlichkeitUndKI #EthikInDerTechnologie #TechnologieMitHerz #KIUndKreativität #DigitalerWandel #PodcastDeutsch #Persönlichkeitsentwicklung #WerteInDerTechnologie #InnovationMitWerten #DigitaleTransformation
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    25 mins
  • Die Kunst, aus wenig viel zu machen

    Die Kunst, aus wenig viel zu machen
    Jan 21 2025
    Manchmal braucht es gar nicht viel, um Großes zu erschaffen. In der heutigen Folge von BE/bold. Embrace your journey lade ich dich ein, genauer hinzusehen: Was wäre, wenn wir lernen, aus wenig viel zu machen? Ob es um Zeit, Geld oder Liebe geht – oft finden wir unsere größte Schaffenskraft genau dort, wo die Ressourcen begrenzt sind. Ich teile meine Erfahrungen und Gedanken darüber: Aus wenig Geld viel herausholen: Wie minimalistische Ansätze uns kreative Lösungen bringen. Aus wenig Liebe mehr lieben lernen: Warum Mangel oft zu mehr Tiefe und Empathie führen kann. Aus wenig Zeit Großes erschaffen: Wie sich unsere besten Werke entwickeln, wenn wir mit Zeit und Raum bewusst umgehen. ✨ Einladung zum bewussten Leben:Diese Episode ist eine Einladung, dich mit den Momenten und Möglichkeiten zu verbinden, die schon jetzt in deinem Leben da sind. Es geht nicht darum, mehr zu haben – sondern mehr aus dem zu machen, was bereits da ist. 🎧 Hör jetzt rein und lass dich inspirieren, deinen Alltag und deine Ressourcen in neuem Licht zu sehen. 💬 Hat dir diese Folge gefallen? Teile sie mit deinen Freund:innen, schreibe mir dein Feedback und abonniere den Podcast, damit du keine weitere Episode verpasst! FÜR DICH ✨ Kostenfreier Downloads SHADOW POWER PACKAGE ✨Entdecke die transformative Kraft der Schattenarbeit! Dieses Programm ist für alle, die tiefer gehen, innere Blockaden lösen und noch mehr sie selbst werden wollen.💡 Hol dir jetzt das Shadow Power Package: Eine kraftvolle Übung und eine Meditation, die dich dabei unterstützen, deine verborgenen Seiten anzunehmen und ihre Stärke freizusetzen.➡️ Hier geht’s zum Download MORNING MEDITATION ✨Starte mit Ruhe und Positivität in den Tag. Nimm dir ein paar Minuten, atme tief durch und bringe Energie in deinen Körper. 🌞 ⁠⁠⁠Hier geht’s direkt zur Meditation!⁠⁠⁠ FOLGE MIR AUCH HIER ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YOUTUBE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LINKED IN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Auf meiner Website findest du mehr über meine Arbeit als Spiritual Life Coach, Künstlerin und Muse für ein lebendiges Leben. Don't forget to BE/bold & embrace your journey Eileen O'Rourke . Spirual Life Coach & Künstlerin . ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.orourke.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ _________________ Videoschnitt/Premieren Episode ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Steffi Lenk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Titelmusik ⁠⁠⁠alex_makemusic ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mut zur Sichtbarkeit und vieles mehr Laura Malina Seiler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ _________________________________________________________ #PodcastDeutsch #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstverwirklichung #Inspiration #Minimalismus #Motivation #MindsetShift #Lebensfreude #Zeitmanagement #Kreativität #PositiveVibes #Produktivität #BewusstLeben #Lebensgestaltung #Mindfulness #CoachingPodcast #Transformation #ErfülltesLeben #Selbstbewusstsein #MutigSein #LebenGestalten
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    26 mins
  • Manifestiere dein Leben: Werde zur SchöpferIn deiner Träume! ✨

    Manifestiere dein Leben: Werde zur SchöpferIn deiner Träume! ✨
    Jan 14 2025
    In dieser Folge tauche ich tief in das Thema Manifestieren ein – ein Konzept, das mich schon als Kind fasziniert hat und immer mehr Raum in meinem Leben einnimmt. Letztes Jahr wurde das Wort "Manifestieren" sogar ins Cambridge Dictionary aufgenommen, was zeigt, wie bedeutsam dieses Thema geworden ist. Aber Manifestieren ist mehr als nur ein Trend: Es ist eine wundervolle Möglichkeit, dein Leben aktiv zu gestalten und deine Träume Realität werden zu lassen. Meine ersten Schritte: Wie ich als Kind intuitiv manifestiert habe, ohne das Wort dafür zu kennen.Was Manifestieren wirklich bedeutet: Warum es nicht nur um "positiv denken" geht, sondern um eine tiefere Verbindung mit deinen Zielen.Praktische Tipps: Erste Schritte, um deine Manifestationskraft zu entdecken und zu stärken.Manifestation als Lebensphilosophie: Wie du das Konzept nutzen kannst, um dir proaktiv das Leben zu erschaffen, das du dir wünschst. Diese Folge ist für dich, wenn du neugierig darauf bist, wie du deine Ziele mit Leichtigkeit und Klarheit erreichen kannst. Höre jetzt rein, abonniere den Podcast und teile die Episode mit deinen Freunden – gemeinsam machen wir das Manifestieren zur Realität! 💬 Ich freue mich auf dein Feedback: Was sind deine Erfahrungen mit dem Manifestieren? Was möchtest du noch lernen? Schreib mir gerne! Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir doch eine Bewertung auf Spotify oder Youtube und teile diese Episode mit deinen Freunden! Abonniere den Podcast, um keine weiteren inspirierenden Gespräche zu verpassen. Bleib dran – gemeinsam gestalten wir unser Leben authentischer und erfüllter. Danke, dass du Teil dieser Reise bist! Ich freue mich auf ein neues Jahr voller Inspirierender Folgen und positiver Impulse. Bis dahin wünsche ich dir einen kraftvollen Start in 2025! ✨ Hol dir jetzt meine FREE MORNING MEDITATION! ✨Starte mit Ruhe und Positivität in den Tag. Nimm dir ein paar Minuten, atme tief durch und bringe Energie in deinen Körper. 🌞 ⁠⁠Hier geht’s direkt zur Meditation!⁠⁠ FOLGE MIR AUCH HIER ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YOUTUBE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LINKED IN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Auf meiner Website findest du mehr über meine Arbeit als Spiritual Life Coach, Künstlerin und Muse für ein lebendiges Leben. Don't forget to BE/bold & embrace your journey Eileen O'Rourke . Spirual Life Coach & Künstlerin . ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.orourke.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ _________________ Videoschnitt/Premieren Episode ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Steffi Lenk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Titelmusik ⁠⁠alex_makemusic ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mut zur Sichtbarkeit und vieles mehr Laura Malina Seiler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ _________________________________________________________ #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstverwirklichung #MutMachen #Achtsamkeit #Selbstliebe #Inspiration #Lebensfreude #PodcastDeutsch #CoachingPodcast #Lebensreise #MentalHealth #PositiveVibes #FreiheitLeben #MindsetShift #InnereStärke #InspirierendeMenschen #Lebensgeschichten #MutigeFrauen #AuthentischesLeben #CoachingInspiration #LebendigSein #NeuePerspektiven #VeränderungWillkommenHeißen #EmotionaleHeilung #PositiveEnergie #Manifestieren #Selbstverwirklichung #TräumeVerwirklichen
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    24 mins
  • Interview mit Alexandra Poser – Mut zur Veränderung und die Kraft des inneren Wachstums

    Interview mit Alexandra Poser – Mut zur Veränderung und die Kraft des inneren Wachstums
    Jan 7 2025
    In dieser Folge spreche ich mit der inspirierenden Alexandra Poser, einer Mentorin, Coach, Aufstellerin und so einiges mehr, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Authentizität, innerer Freiheit und Erfüllung zu unterstützen. In unserem Gespräch gibt Alexandra uns einen tiefen Einblick in ihre eigene Reise – von persönlichen Herausforderungen über berufliche Wendepunkte bis hin zu ihrer heutigen Rolle als Mentorin und Coach. Einblicke in die Episode: Alexandras persönliche Reise: Alexandra erzählt offen von ihrem Leben, den Hürden, die sie überwinden musste, und den wertvollen Lektionen, die sie daraus gezogen hat.Mut zur Veränderung: Wir sprechen über den Mut, Veränderungen im Leben zuzulassen und wie man innere Blockaden überwindet, um authentisch zu leben.Die Bedeutung von Selbstreflexion: Alexandra teilt ihre Ansichten darüber, wie wichtig es ist, sich selbst immer wieder zu hinterfragen und weiterzuentwickeln.Exklusive Einblicke in ihre Arbeit: Wir erfahren mehr über die wertvolle Arbeit, die Alexandra als Mentorin und Coach leistet – und wie sie Menschen unterstützt, ihre eigene Wahrheit zu erkennen und ihr Leben nach ihren eigenen Vorstellungen zu gestalten. Besonderes Angebot von Alexandra:Neben diesem Interview stellt Alexandra kraftvolle Sessions zum Download bereit, die dir helfen können, Blockaden zu lösen, innere Klarheit zu finden und dein Wachstum zu unterstützen. Diese Sessions sind perfekt für alle, die ihre persönliche Weiterentwicklung vertiefen möchten. Hier kannst du die Sessions entdecken und herunterladen! Erfahre mehr über Alexandra Poser: Besuche ihre Website: www.alexandraposer.deVerpasse nicht ihre transformierenden Online-Sessions, die dir helfen, deine eigene Reise zu mehr Freiheit und Erfüllung zu beginnen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse uns doch eine Bewertung auf Spotify oder Youtube und teile diese Episode mit deinen Freunden! Abonniere den Podcast, um keine weiteren inspirierenden Gespräche zu verpassen. Bleib dran – gemeinsam gestalten wir unser Leben authentischer und erfüllter. Danke, dass du Teil dieser Reise bist! Ich freue mich auf ein neues Jahr voller Inspirierender Folgen und positiver Impulse. Bis dahin wünsche ich dir einen kraftvollen Start in 2025! ✨ Hol dir jetzt meine FREE MORNING MEDITATION! ✨Starte mit Ruhe und Positivität in den Tag. Nimm dir ein paar Minuten, atme tief durch und bringe Energie in deinen Körper. 🌞 ⁠Hier geht’s direkt zur Meditation!⁠ FOLGE MIR AUCH HIER ⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠YOUTUBE⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠LINKED IN⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Auf meiner Website findest du mehr über meine Arbeit als Spiritual Life Coach, Künstlerin und Muse für ein lebendiges Leben. Don't forget to BE/bold & embrace your journey Eileen O'Rourke . Spirual Life Coach & Künstlerin . ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.orourke.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ _________________ Videoschnitt/Premieren Episode ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Steffi Lenk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Titelmusik ⁠alex_makemusic ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mut zur Sichtbarkeit und vieles mehr Laura Malina Seiler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ _________________________________________________________ #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstverwirklichung #MutMachen #Achtsamkeit #Selbstliebe #Inspiration #Lebensfreude #PodcastDeutsch #CoachingPodcast #Lebensreise #MentalHealth #PositiveVibes #FreiheitLeben #MindsetShift #InnereStärke #InspirierendeMenschen #Lebensgeschichten #MutigeFrauen #AuthentischesLeben #CoachingInspiration #LebendigSein #NeuePerspektiven #VeränderungWillkommenHeißen #EmotionaleHeilung #PositiveEnergie
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    1 hr and 1 min
  • Dankbarkeit, Loslassen und Neubeginn: Ein bewusster Jahresabschluss

    Dankbarkeit, Loslassen und Neubeginn: Ein bewusster Jahresabschluss
    Dec 31 2024

    In dieser besonderen Abschlussfolge lade ich dich ein, auf ein Jahr voller persönlicher Entwicklung, wertvoller Momente und neuer Chancen zurückzublicken.

    2024 war ein besonderes Jahr: 33 inspirierende Folgen sind erschienen, jede Woche eine neue Episode mit Impulsen, die zum Nachdenken anregen und Motivation schenken. Ich bin zutiefst dankbar, diesen Weg mit dir zu teilen.

    Warum Rückblicke wichtig sind:
    Das Leben ist ein Geschenk – mit seinen Höhen und Tiefen, Begegnungen und Erfahrungen. All das formt uns und lässt uns wachsen.

    Freu dich auf 2025:
    Zum Start erwartet dich eine Folge mit Alexandra Poser, Coach und Heilerin, voller Weisheit und Inspiration. Außerdem teile ich Einblicke aus meinem Buch "Das kleine Buch vom Tod", das dazu ermutigt, im Hier und Jetzt zu leben und Altes loszulassen.

    Danke, dass du Teil dieser Reise bist!
    Ich freue mich auf ein neues Jahr voller Inspirierender Folgen und positiver Impulse. Bis dahin wünsche ich dir einen bewussten Jahresausklang und einen kraftvollen Start in 2025!

    ✨ Hol dir jetzt meine FREE MORNING MEDITATION! ✨
    Starte mit Ruhe und Positivität in den Tag. Nimm dir ein paar Minuten, atme tief durch und bringe Energie in deinen Körper. 🌞 Hier geht’s direkt zur Meditation!

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    • Videoschnitt/Premieren Episode ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Steffi Lenk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

      Titelmusik alex_makemusic ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

      Mut zur Sichtbarkeit und vieles mehr Laura Malina Seiler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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    16 mins
  • Von der Angst zur wahren Kraft: Ein Gespräch mit Coralie und Susanne Bertschinger

    Von der Angst zur wahren Kraft: Ein Gespräch mit Coralie und Susanne Bertschinger
    Dec 24 2024
    Ein motivierendes Gespräch über Heilung, Mut und Selbstwirksamkeit – perfekt für die Weihnachtszeit. In der besonderen Weihnachtsfolge habe ich zwei inspirierende Frauen zu Gast: Coralie und Susanne Bertschinger von Grow2Glow. Gemeinsam sprechen wir über ein Thema, das viele Menschen begleitet: Angst und Panikattacken. Coralie teilt ihre berührende Geschichte, wie sie seit ihrem 10. Lebensjahr mit Panikattacken gelebt hat und welche Strategien sie gefunden hat, um diese zu bewältigen. Susanne, ihre Mutter und Therapeutin, gibt Einblicke in ihre Rolle als Begleiterin und erklärt, wie sie praktische Werkzeuge entwickelt hat, um anderen Menschen zu helfen. Zusammen haben sie das Brain Breeze Kit ins Leben gerufen, ein hilfreiches Toolset für den Umgang mit Angst und Panik. Das Brain Breeze Kit 🎁 Das Brain Breeze Kit von Grow2Glow bietet einen ganzheitlichen Ansatz, um Menschen zu unterstützen, die von Angst und Panik betroffen sind. Es hilft dabei: ✨ Deine Ängste in Akutsituationen zu bewältigen. ✨ Dein Nervensystem gezielt zu entspannen. ✨ Zu verstehen, dass Panikattacken wie der Fehlalarm eines Wachhundes funktioniert. ✨Individuelle Methoden zu finden, die Dir persönlich helfen. Das Beste: Wir verschenken das Brain Breeze Kit gleich drei mal zu Weihnachten! 🎄💝 TEILNAHME AN DER CHRISTMAS BREEZE AKTION So kannst Du teilnehmen: ✨ Folge Grow2Glow auf Instagram ✨ Folge dem BE/bold auf Spotify oder Youtube. ✨ Teile diese Podcastfolge auf einem Social-Media-Kanal Deiner Wahl. ✨ Sende uns einen Screenshot Deines Beitrags: Per WhatsApp in die Christmas Breeze Gruppe: oder per E-Mail an: eileen@orourke.de Highlights der Folge: 💝 Coralie über ihre ersten Panikattacken und ihren Weg zur Heilung. 💝 Susanne über den Weg als Mutter und die therapeutische Arbeit die sich daraus entwickelt hat. 💝 Praktische Tools und inspirierende Perspektiven für den Umgang mit Angst. 💝 Wie Coralie und Susanne heute mit Grow2Glow anderen Menschen helfen. Links zur Folge: Mehr über Grow2Glow. https://www.grow2glow.ch/ Folge Grow2Glow auf Instagram Wir wünschen frohe Weihnachten und viel Glück bei der Christmas Breeze Aktion! 🎧✨ FOLGE MIR SUPER GERNE AUCH AUF ⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠YOUTUBE⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠LINKED IN⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠⁠⁠⁠ Auf meiner website, findest du mehr über meine Arbeit als Spiritual Life Coach, Künstlerin und Muse für ein lebendiges Leben. Don't forget to BE/bold & embrace your journey Eileen O'Rourke . coaching & art . ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.orourke.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ _________________ Credits für Videoschnitt und seelische Unterstützung gehen an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Steffi Lenk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. _________________ Credits für die Titelmusik gehen an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠alex_makemusic ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠auf Pixabay _________________ Credits für den Mut in die Sichtbarkeit zu gehen und noch viel mehr, gehen an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Laura Malina Seiler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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    1 hr and 14 mins
  • Vom Weihnachtsgrinch zum Weihnachtsstern – Die Magie der Dankbarkeit

    Vom Weihnachtsgrinch zum Weihnachtsstern – Die Magie der Dankbarkeit
    Dec 17 2024
    Weihnachten steht vor der Tür, doch nicht für jeden glitzert diese Zeit von Anfang an. In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich mich selbst dabei ertappte, ein kleiner Weihnachtsgrinch zu sein – und wie eine unerwartete Cappuccino-Einladung alles verändert hat. ✨ Lass dich inspirieren:Erfahre, wie die Kraft der Dankbarkeit und kleine Gesten nicht nur dein eigenes Leben erhellen, sondern auch die Welt um dich herum positiv beeinflussen können. Weihnachten ist mehr als Geschenke – es ist ein Spiegel dessen, was wir ausstrahlen und zurückbekommen. 💡 Das erwartet dich: Meine persönliche Reise vom Weihnachtsgrinch zur Liebhaberin des WeihnachtszaubersWarum Dankbarkeit ein Schlüssel zu mehr Freude ist – gerade in der stressigen WeihnachtszeitWie du mit kleinen Taten Großes bewirken kannst 🎧 Jetzt reinhören und dich verzaubern lassen!Mach’s dir gemütlich, hol dir einen Cappuccino und lass uns gemeinsam eintauchen in die wundervolle Kraft positiver Energie. 💬 Lass uns in Verbindung bleiben!Abonniere meinen Podcast, teile diese Folge mit deinen Liebsten und schreib mir dein Feedback. Ich freue mich auf deine Gedanken und Erfahrungen – und darauf, gemeinsam mit dir den Zauber der Dankbarkeit zu entdecken. ✨ Link in der Bio oder auf Spotify, Amazon Music und YouTube✨ UND NICHT VERGESSEN DEINE ✨✨✨ ⁠⁠FREE MORNING MEDITATION⁠⁠ ✨✨✨ WARTET AUF DICH Gönn dir einen Moment nur für dich und lass dich von meiner kostenlosen Morgenmeditation begleiten. Gemeinsam bringen wir Ruhe in deinen Geist, Energie in deinen Körper und schaffen die Grundlage für einen erfüllten Tag.Nimm dir ein paar Minuten, atme tief durch und starte voller Fokus und Positivität. 🌞 Jetzt anhören und entspannt in den Tag starten!⁠⁠⁠ ⁠Hier gehts direkt zur Meditation⁠⁠ ✨✨✨ FOLGE MIR SUPER GERNE AUCH AUF ⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠YOUTUBE⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠LINKED IN⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠⁠⁠ Auf meiner website, findest du mehr über meine Arbeit als Spiritual Life Coach, Künstlerin und Muse für ein lebendiges Leben. Don't forget to BE/bold & embrace your journey Eileen O'Rourke . coaching & art . ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.orourke.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ _________________ Credits für Videoschnitt und seelische Unterstützung gehen an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Steffi Lenk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. _________________ Credits für die Titelmusik gehen an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠alex_makemusic ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠auf Pixabay _________________ Credits für den Mut in die Sichtbarkeit zu gehen und noch viel mehr, gehen an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Laura Malina Seiler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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    19 mins
  • Mindset Makeover: Dein Weg in die Freiheit

    Mindset Makeover: Dein Weg in die Freiheit
    Dec 10 2024
    🎙️ Freiheit statt Angst: Entdecke die Kraft der Bernhardt-Methode 🎙️ Heute lade ich dich ein, mit mir auf eine transformative Reise zu gehen – eine Reise, die dir helfen kann, deine Ängste loszulassen und ein Leben voller Mut, Freiheit und Erfüllung zu erschaffen. 💡 Das erwartet dich in dieser Folge:✨ Warum Ängste oft mächtiger wirken, als sie tatsächlich sind – und wie du diese Illusion durchbrechen kannst✨ Wie mentales Training nicht nur deine Gedanken, sondern dein gesamtes Lebensgefühl verändern kann✨ Kraftvolle Ansätze der Bernhardt-Methode, um mentale Blockaden zu lösen und dein inneres Gleichgewicht zu finden✨ Wie du dein ganz persönliches Werkzeugset für mentale Stärke und Resilienz entwickelst Mein Wunsch für dich ist, dass du nach dieser Episode inspiriert bist, erste Schritte zu gehen – oder vielleicht auch größere Sprünge zu wagen. Angst muss nicht länger die Hauptrolle in deinem Leben spielen. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass du die Regie übernimmst! 🎧 Jetzt reinhören und den ersten Schritt in ein mutigeres, freieres Leben machen.Lass dich von der Bernhardt-Methode inspirieren und entdecke die Kraft des mentalen Trainings. 🌟 Lass uns in Kontakt bleiben:Abonniere meinen Podcast, teile die Folge mit jemandem, der von diesem Thema profitieren könnte, und schreib mir, wie dir die Episode gefallen hat. Ich freue mich auf deine Gedanken! Abonniere den Podcast, teile ihn mit deinen Liebsten und lass mir dein Feedback da – ich bin gespannt auf deine Gedanken und Erfahrungen! 👉 Hier geht's zur ⁠Webseite von Dr. Bernhardt⁠ 👉 Hier geht's zu den ⁠Büchern von Dr. Bernhardt⁠ UND NICHT VERGESSEN DEINE ✨✨✨ ⁠FREE MORNING MEDITATION⁠ ✨✨✨ WARTET AUF DICH Gönn dir einen Moment nur für dich und lass dich von meiner kostenlosen Morgenmeditation begleiten. Gemeinsam bringen wir Ruhe in deinen Geist, Energie in deinen Körper und schaffen die Grundlage für einen erfüllten Tag.Nimm dir ein paar Minuten, atme tief durch und starte voller Fokus und Positivität. 🌞 Jetzt anhören und entspannt in den Tag starten!⁠ Hier gehts direkt zur Meditation⁠ ✨✨✨ FOLGE MIR SUPER GERNE AUCH AUF ⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠YOUTUBE⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠LINKED IN⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠⁠ Auf meiner website, findest du mehr über meine Arbeit als Spiritual Life Coach, Künstlerin und Muse für ein lebendiges Leben. Don't forget to BE/bold & embrace your journey Eileen O'Rourke . coaching & art . ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.orourke.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ _________________ Credits für Videoschnitt und seelische Unterstützung gehen an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Steffi Lenk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. _________________ Credits für die Titelmusik gehen an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠alex_makemusic ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠auf Pixabay _________________ Credits für den Mut in die Sichtbarkeit zu gehen und noch viel mehr, gehen an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Laura Malina Seiler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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    30 mins