Ich teile meine Erfahrung aus dem Dunkelretreat, also meine Zeit in komplettert Dunkelheit, Stille und allein mit mir selbst. Was dich in der Folge erwartet:

Allgemein was ein Dunkelretreat ist, wieso indigene Völker in dunkle Höhlen für Jahre gehen. Meine Intention für das Retreat. Das Setting bzw. der Retreat-Ort (in Frankreich, mitten im Nirgendwo in der Natur), meine Hütte, mein Prozessbegleitung. Tagesablauf (Essen, Sauna). Innere Erfahrungen: Angst vor Dunkelheit, Stille und Sterben, Meditation, Reflektieren bis in die Unendlichkeit, innere Härte, Dogmen und andere Vermeidungsmuster, meine past-life-Erinnerung und Gefühle. Der erste Kontakt mit Licht und die Tage und Wochen danach, was ist noch geblieben?!

Workshop am 15.10 "Verzweiflung & Widerstand mit dem Mensch-Sein", undogmatische Impulse meinerseits, vertiefende Selbsterforschung und ehrlicher Austausch mit Gleichgesinnten, live und online, kleine Gruppe von max. 10 Personen

https://alles-deine-schuld.de/workshops/

🎁Hol dir heute dein Geschenk - Mein kostenloses e-Book "unverschämt & unschuldig - Befreiung von toxischer Scham und Schuld" https://alles-deine-schuld.de/ebook/

#dunkelretreat #dunkelheit #stille

Pilze sind weder Pflanze noch Tier, sie sind eine Spezies für sich. Es gibt Vital- und Heilpilze und psychoaktive Pilze. Für manche unheimlich, für andere eine wertvolle Erfahrung der tiefergehenden Innenreise. Es gibt einige interessante Studien über die Effekte für körperliche aber auch psychische Gesundheit. Hier ist besonders die anhaltende Wirkung auf die Neuroplastizität unseres Gehirns ein Faktor. Microdosing wird auch oft zu therapeutischen Zwecken angewendet. Ich habe mit Mary Dannehl gesprochen, die Autorin, Beraterin und Begleiterin ist und sich intensiv mit Pilzen befasst.

der mehrwöchige Gruppenkurs zu Scham & Ehrlichkeit:
https://alles-deine-schuld.de/endlich-ehrlich/

🎁Hol dir heute dein Geschenk - Mein neues kostenloses e-Book "unverschämt & unschuldig - Befreiung von toxischer Scham und Schuld" https://alles-deine-schuld.de/ebook/

Link zu Mary Dannehl:
https://marydannehl.de/
https://www.facebook.com/profile.php?id=61554571347874
https://www.instagram.com/mary_dannehl?igsh=MWxnemM0OXlibjVlbw%3D%3D

Link zu ihrem Buch "Microdosing mit Psilocybin: Wie du psychoaktive Pilze nutzen kannst, um deine körperliche und mentale Gesundheit zu verbessern"
https://www.amazon.de/Microdosing-mit-Psilocybin-psychoaktive-k%C3%B6rperliche/dp/3742325116?crid=H2JETKED9Y79&dib=eyJ2IjoiMSJ9.yyC4Z7jopsD5n2JBEZA5BKJ0MDgBqxAoz8oXq5ZinNffQOWOWCWE6tAv67cjZweWXsRNSVvBbUblW27OlB0EyEErMdr_QzQon-q2dLgBfpl22s1b4xE0aFgBU8D4kJUIefBWUFDD1R75gE53HrDOo1EgW9me7KO_peIGXC_AyTu6Gkjb9XADPHzfdq_VfWtFQOdTufdUCwxsoJ_7-brGEHZzqK1avJlhEHOCwMgl1Pg.uNdRQiFUvPrMgDGY0Ut7LoThwGxzbblw2OTRRGaavFc&dib_tag=se&keywords=microdosing&qid=1719655319&sprefix=,aps,180&sr=8-1&linkCode=sl1&tag=lindelu-21&linkId=b65b26765af4c5374ff9b36c7dbe4053&language=de_DE&ref_=as_li_ss_tl

Sowohl Gruppentherapie als auch Gruppen der Selbsterfahrung berühren viel stärker unsere inneren Kernkonflkte und sind dennoch nicht so populär, weil es Hemmungen gibt sich zu offenbaren, sich verletzlich vor Fremden zu zeigen, sich zu schämen vor vielen oder auch die Idee nicht genug Raum zu bekommen für die eigenen Themen, was ja angeblich im 1:1 viel besser funktioniert. Mit dem Gespräch zu dritt mag ich ein paar Punkte ansprechen, die Gruppendynamik für mich persönlich und beruflich wertvoll machen. Wir drei teilen aber nicht unbedingt den Zugang zu solchen Prozessen und Weltbilder und dennoch mag ich dem hiermit Raum geben.

In meinem mehrwöchigen online live Gruppenkurs geht es Scham, Ehrlichkeit, Abgrenzung, Empathie und die Fähigkeit authentischen in Kontakt zu treten mit Fremden/Gleichgesinnten. Falls du mehr dazu erfahren willst, schau mal hier:
https://alles-deine-schuld.de/endlich-ehrlich/

🎁Hol dir heute dein Geschenk - Mein neues kostenloses e-Book "unverschämt & unschuldig - Befreiung von toxischer Scham und Schuld" https://alles-deine-schuld.de/ebook/

Ich hab mir Wenke in den Podcast geholt, weil ich sie spannend, lebendig und kraftvoll finde. Ich hab ihr ein paar spontane Fragen gestellt: Was bedeutet es als mediale Aufwachbegleiterin zu arbeiten für Wenke? Was für Schätze hat sie in ihrer langjährigen Depression entdeckt? Was bedeutet es aufzuwachen für den Alltag? Was schlummert da in uns? Wie wirkt Reinkarnationstherapie mit dem verbundenen Atem? Welche Seelenbilder verbergen sich da und wie werden die bewusst geöffnet? Wie viel Selbstwirksamkeit, Schöpfungskraft ist da in uns möglich?

Link zu meiner 6 wöchigen live Gruppe und Instagram:
https://alles-deine-schuld.de/endlich-ehrlich/
https://www.instagram.com/nathalie.traumaheilung/

Links zu Wenke Wassibauer:
https://www.instagram.com/wenkewassibauer/
https://wenkewassibauer.com/
Ausbildung zur medialen Aufwachbegleiterin https://wenkewassibauer.com/ama/
Diving Deep® Practitioner Training https://wenkewassibauer.com/diving-deep-practitioner-training/

Als ich David getroffen hab, war ich total begeistert: ein Arzt, der auch ganz bewusst mit Entwicklungstrauma-Wissen und Methoden arbeitet in seiner Praxis? Wow, wie das wohl für diverse Volkskrankheiten, Autoimmunerkrankungen, chronische Beschwerden etc für Patienen wirksam ist. Diese Sort Medizin brauchen wir viel mehr meines Erachtens.

Kennst du wen, der im medizinischen Bereich arbeitet? Dann teile das Interview gerne. Ich wünsche mir, dass sich dieses Wissen und die Haltung in alle möglichen Lebensbereiche ausbreitet :)

🎁Hol dir heute dein Geschenk - Mein neues kostenloses e-Book "unverschämt & unschuldig - Befreiung von toxischer Scham und Schuld" https://alles-deine-schuld.de/ebook/

Link zu mir und weitere Impulse:
https://alles-deine-schuld.de/
https://www.instagram.com/nathalie.traumaheilung/

Kontakt zu Dr. David Koppensteiner:
https://www.dr-koppensteiner.at/

Dies ist eine ungewöhnliche Folge! Mithören und miterleben, wie ich arbeite, wie zwei fremde Menschen miteinander in Kontakt treten, sich öffnen, sich zeigen, sich verschließen. Womit sie hadern, wie sie in sich wachsen. Sich berühren lassen. Fühlen. Erkennen. Du wirst greifbarer erfahren, was diese Tandem-Begleitung eigentlich kann, lehn dich zurück, lass dich berühren, inspirieren. Vielleicht als Betroffene oder als Fachmensch. Ich mag dir hiermit eine Einsicht in die rohen, intimen und tiefgründigen Details von Kontakt-Erfahrungen und Beziehungsfähigkeit geben. Tandem sind Mini-Gruppen, meine zufällige Erfindung, die den Raum für echtere Kontakterfahrungen ermöglichen, nicht so stressig sind fürs Nervensystem wie größere Gruppen, weil viel mehr Raum und Zeit ist für bewussteres Erleben.

Details zum Frau-Mann-Kontakt-Tandem am 1. und 2. März: 1 x 90min Tandem plus 120min Gruppenworkshop (max 6 Personen)

https://alles-deine-schuld.de/workshops/

Details zur Tandem 2:1 Begleitung:

https://alles-deine-schuld.de/sessions/

Link zu meinem Instagram:

https://www.instagram.com/nathalie.traumaheilung/

In dieser Folge geht es rund um Wege der Selbstheilung und den Umgang mich chronischen Krankheiten, wir reden über Alkoholsucht, Reizdarm, PMS, Autismus, Fybrioalgie, Angststörung, Social-Media Abhängkeiten und wie wichtig das Fülle-Bewusstsein für die eigene Heilung ist.

🎁Hol dir heute dein Geschenk - Mein neues kostenloses e-Book "unverschämt & unschuldig - Befreiung von toxischer Scham und Schuld" https://alles-deine-schuld.de/ebook/

Link zu mir und weitere Impulse:
Website: https://alles-deine-schuld.de/
Weitere Impulse auf: ihttps://www.instagram.com/nathalie.traumaheilung/

Link zu Priscila und Jonas:
https://heilkraftwerk.ch

Heut geht es um die größte Sucht: Das Denken. Kann Mediation Erlösung bringen? Tim teilt seine Geschichte, wie er es geschafft hat von Zwangsgedanken, Panikattacken innerlich ruhiger und klarer zu werden, durch Meditation. Ihm hat es besonders der Zen-Buddhismus angetan. Wir sprechen aber auch über die Fallen und Frustrationen, die dabei auftauchen können und was Disziplin für eine schöne Qualität hat.

🎁Am 22.1. gibt es wieder meinen famosen Workshop "Charme Gespräche" in 5. Runde, wo wir ehrliche Kommunikation üben und neugierig über Scham sprechen
Details und Anmeldung hier: https://alles-deine-schuld.de/workshops/

Link zu mir und weitere Impulse:
Website: https://alles-deine-schuld.de/
Weitere Impulse auf: ihttps://www.instagram.com/nathalie.traumaheilung/

Link zu Tim:
https://elopage.com/s/tim-biegert/21-taegige-morgenmeditation/payment
https://timbiegert.com/