Ich teile meine Erfahrung aus dem Dunkelretreat, also meine Zeit in komplettert Dunkelheit, Stille und allein mit mir selbst. Was dich in der Folge erwartet:

Allgemein was ein Dunkelretreat ist, wieso indigene Völker in dunkle Höhlen für Jahre gehen. Meine Intention für das Retreat. Das Setting bzw. der Retreat-Ort (in Frankreich, mitten im Nirgendwo in der Natur), meine Hütte, mein Prozessbegleitung. Tagesablauf (Essen, Sauna). Innere Erfahrungen: Angst vor Dunkelheit, Stille und Sterben, Meditation, Reflektieren bis in die Unendlichkeit, innere Härte, Dogmen und andere Vermeidungsmuster, meine past-life-Erinnerung und Gefühle. Der erste Kontakt mit Licht und die Tage und Wochen danach, was ist noch geblieben?!

Workshop am 15.10 "Verzweiflung & Widerstand mit dem Mensch-Sein", undogmatische Impulse meinerseits, vertiefende Selbsterforschung und ehrlicher Austausch mit Gleichgesinnten, live und online, kleine Gruppe von max. 10 Personen

https://alles-deine-schuld.de/workshops/

🎁Hol dir heute dein Geschenk - Mein kostenloses e-Book "unverschämt & unschuldig - Befreiung von toxischer Scham und Schuld" https://alles-deine-schuld.de/ebook/

#dunkelretreat #dunkelheit #stille

Pilze sind weder Pflanze noch Tier, sie sind eine Spezies für sich. Es gibt Vital- und Heilpilze und psychoaktive Pilze. Für manche unheimlich, für andere eine wertvolle Erfahrung der tiefergehenden Innenreise. Es gibt einige interessante Studien über die Effekte für körperliche aber auch psychische Gesundheit. Hier ist besonders die anhaltende Wirkung auf die Neuroplastizität unseres Gehirns ein Faktor. Microdosing wird auch oft zu therapeutischen Zwecken angewendet. Ich habe mit Mary Dannehl gesprochen, die Autorin, Beraterin und Begleiterin ist und sich intensiv mit Pilzen befasst.

der mehrwöchige Gruppenkurs zu Scham & Ehrlichkeit:
https://alles-deine-schuld.de/endlich-ehrlich/

🎁Hol dir heute dein Geschenk - Mein neues kostenloses e-Book "unverschämt & unschuldig - Befreiung von toxischer Scham und Schuld" https://alles-deine-schuld.de/ebook/

Link zu Mary Dannehl:
https://marydannehl.de/
https://www.facebook.com/profile.php?id=61554571347874
https://www.instagram.com/mary_dannehl?igsh=MWxnemM0OXlibjVlbw%3D%3D

Link zu ihrem Buch "Microdosing mit Psilocybin: Wie du psychoaktive Pilze nutzen kannst, um deine körperliche und mentale Gesundheit zu verbessern"
https://www.amazon.de/Microdosing-mit-Psilocybin-psychoaktive-k%C3%B6rperliche/dp/3742325116?crid=H2JETKED9Y79&dib=eyJ2IjoiMSJ9.yyC4Z7jopsD5n2JBEZA5BKJ0MDgBqxAoz8oXq5ZinNffQOWOWCWE6tAv67cjZweWXsRNSVvBbUblW27OlB0EyEErMdr_QzQon-q2dLgBfpl22s1b4xE0aFgBU8D4kJUIefBWUFDD1R75gE53HrDOo1EgW9me7KO_peIGXC_AyTu6Gkjb9XADPHzfdq_VfWtFQOdTufdUCwxsoJ_7-brGEHZzqK1avJlhEHOCwMgl1Pg.uNdRQiFUvPrMgDGY0Ut7LoThwGxzbblw2OTRRGaavFc&dib_tag=se&keywords=microdosing&qid=1719655319&sprefix=,aps,180&sr=8-1&linkCode=sl1&tag=lindelu-21&linkId=b65b26765af4c5374ff9b36c7dbe4053&language=de_DE&ref_=as_li_ss_tl

Sowohl Gruppentherapie als auch Gruppen der Selbsterfahrung berühren viel stärker unsere inneren Kernkonflkte und sind dennoch nicht so populär, weil es Hemmungen gibt sich zu offenbaren, sich verletzlich vor Fremden zu zeigen, sich zu schämen vor vielen oder auch die Idee nicht genug Raum zu bekommen für die eigenen Themen, was ja angeblich im 1:1 viel besser funktioniert. Mit dem Gespräch zu dritt mag ich ein paar Punkte ansprechen, die Gruppendynamik für mich persönlich und beruflich wertvoll machen. Wir drei teilen aber nicht unbedingt den Zugang zu solchen Prozessen und Weltbilder und dennoch mag ich dem hiermit Raum geben.

In meinem mehrwöchigen online live Gruppenkurs geht es Scham, Ehrlichkeit, Abgrenzung, Empathie und die Fähigkeit authentischen in Kontakt zu treten mit Fremden/Gleichgesinnten. Falls du mehr dazu erfahren willst, schau mal hier:
https://alles-deine-schuld.de/endlich-ehrlich/

🎁Hol dir heute dein Geschenk - Mein neues kostenloses e-Book "unverschämt & unschuldig - Befreiung von toxischer Scham und Schuld" https://alles-deine-schuld.de/ebook/