Triggerwarnung: In dieser Episode besprechen wir Themen wie Essstörung, Cybermobbing, gemindertes Selbstwertgefühl und Shitstorms. Falls diese Themen belastend für dich sein könnten, empfehlen wir, die Folge mit Vorsicht zu hören oder gegebenenfalls auszusetzen.

Willkommen zu einer neuen, kontroversen Folge von ALTES HAUS. – Neu Gedacht. Diesmal widmen sich Xenia und Leonie der brennenden Frage: Ist Instagram toxisch? In einer Welt, in der Perfektion und Inszenierung oft über Authentizität stehen, hinterfragen wir die Wirkung sozialer Medien auf unser Selbstbild, unsere Zufriedenheit und unser Leben.

In dieser Episode beleuchten Xenia und Leonie die Entwicklung von Instagram und den Einfluss des Netzwerks auf das individuelle Wohlbefinden. Wie wirken sich die scheinbar perfekten Bilder, die idealisierten Lebenswelten und der ständige Vergleich auf uns aus? Was passiert, wenn Likes und Follower-Zahlen plötzlich über Selbstwert entscheiden?

Durch zwei aktive Instagram-Kanälen hat Xenia tiefgehende Einblicke in die Praxis erhalten. Ihre öffentliche Arbeit für ein Projekt in Uganda führte zu einem Shitstorm, den sie mit uns reflektiert. Wie hat sie die Anfeindungen gemeistert, und welche Rolle spielte Instagram dabei?

Die beiden beleuchten dabei, wie Instagram unser Selbstbild prägt und warum der Medienkonsum auf dieser Plattform selten rein passiv bleibt. Sie werfen einen Blick darauf, wie wir gesunde Medienkompetenz entwickeln können und wie wichtig es ist, den eigenen Konsum bewusst zu gestalten.

Diese Folge ist der erste Teil eines zweiteiligen Specials, das auf verschiedene Facetten von Social Media eingeht – vom positiven Austausch über Kreativität bis hin zu den dunkleren Seiten der Plattform. Sei gespannt auf persönliche Einblicke und wissenschaftliche Perspektiven!

Disclaimer: Wenn du selbst von Problemen wie Essstörungen, Cybermobbing oder geringem Selbstwertgefühl betroffen bist, wende dich bitte an vertrauenswürdige Menschen oder professionelle Hilfsangebote. In Deutschland bietet die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111 anonym und kostenfrei Unterstützung an. In der Schweiz findet man bei Die Dargebotene Hand Hilfsangebote. In Österreich stehen ebenfalls nationale Beratungsstellen, wie die Telefonseelsorge zur Verfügung.

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#9 In dieser Folge sprechen Xenia und Leonie über ein Phänomen, das uns alle betrifft, ob im privaten oder beruflichen Bereich: Medienängste und Angstmedien. Gerade in einer Welt, in der Medien allgegenwärtig sind und Algorithmen den Zugang zu Aufmerksamkeit regeln, ist es wichtig, sich dieser Thematik bewusst zu werden. Doch warum fällt es vielen Menschen so schwer, neue Medien zu nutzen oder ihnen zu vertrauen?

Themen der Folge:

1. Was sind Angstmedien und Medienängste?
   Wir erklären, was sich hinter diesen Begriffen verbirgt und warum sie eine zentrale Rolle in der modernen Medienlandschaft spielen. Medienangst wird oft durch das Unbekannte ausgelöst – Menschen neigen dazu, neue Technologien oder Plattformen zunächst abzulehnen, was oft mit einem natürlichen Selbsterhaltungstrieb zu tun hat.
2. Warum wir darüber sprechen:
   Besonders für Unternehmer*innen oder Selbstständige sind Medien eine entscheidende Tür zur Aufmerksamkeit und zu neuen Kunden. Medien können einerseits als Gatekeeper fungieren, bieten aber auch immense Chancen. Daher ist es umso wichtiger, die eigenen Ängste zu hinterfragen und neue Medien bewusst zu nutzen.
3. Wie entsteht Medienangst?
   Medienangst ist das Gefühl einer Bedrohung, das von einem Medium ausgelöst wird und oft öffentlich diskutiert wird. Neue Medien führen häufig zu Skepsis und Angst, bis sie sich etabliert haben und als normal oder sogar unverzichtbar gelten. Ein typisches Beispiel hierfür sind historische „Angstmedien“, wie zum Beispiel die Zeitung oder Bücher, die sich von revolutionären Technologien zu alltäglichen Kulturgütern entwickelt haben.

Hör dir diese Folge an und erfahre, wie du deine Medienangst überwinden kannst, um das volle Potenzial neuer Medien zu nutzen!

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#8 In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das in den letzten Jahren richtig an Fahrt aufgenommen hat: Co-Working Spaces. Immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, ihren Arbeitsplatz mit anderen zu teilen – und das aus gutem Grund.

Warum Co-Working? Wir tauchen ein in die Welt der Co-Working Spaces und beleuchten, warum es so sinnvoll und hilfreich sein kann, in einem solchen Umfeld zu arbeiten:

• Mehr als nur Schreibtische
  Co-Working Spaces bieten nicht nur Arbeitsplätze, sondern fördern auch den Austausch und die Vernetzung. In einer immer stärker digitalisierten Welt sehnen sich viele nach einem Ort, an dem man Gleichgesinnte trifft und neue Ideen entwickeln kann.
• Dynamik im Co-Working Space
  Wie funktioniert das Miteinander in einem Co-Working Space? Wir sprechen darüber, wie verschiedene Menschen und Branchen zusammenkommen und durch den Austausch voneinander profitieren. Kreative Ideen, neue Projekte und Synergien entstehen oft genau hier.
• Flexibilität
  Co-Working Spaces bieten flexible Mietoptionen – egal, ob man nur ein paar Tage im Monat oder regelmäßig einen Arbeitsplatz braucht. Das ist ideal für Freiberufler, Startups und alle, die unabhängig arbeiten möchten.

Das ALTE HAUS. als Co-Working Space
Natürlich werfen wir auch einen genaueren Blick auf das ALTE HAUS. und warum es als Co-Working Space besonders attraktiv ist:

• Historisches Flair trifft auf moderne Arbeitsweise
  Im ALTEN HAUS. verbinden sich Geschichte und Zukunft. Arbeiten in einem denkmalgeschützten Gebäude bringt eine besondere Atmosphäre, die inspiriert und kreatives Arbeiten fördert.
• Gemeinschaft und Kreativität
  Das ALTE HAUS bietet nicht nur Schreibtische, sondern auch Raum für kreative Köpfe und Macher, die gemeinsam etwas auf die Beine stellen wollen. Es ist der perfekte Ort, um neue Kontakte zu knüpfen und gemeinsam an Projekten zu arbeiten.

Hört rein und erfahrt mehr darüber, wie Co-Working Spaces – und besonders das ALTE HAUS – eine neue Art des Arbeitens ermöglichen!

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