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  • Expresarse: Esa es la Tarea. Comunicación No Violenta (pt 4)

    Expresarse: Esa es la Tarea. Comunicación No Violenta (pt 4)
    Oct 27 2024
    El episodio de hoy está disponible solamente en formato Audio.

    Reconectamos y profundizamos sobre nuestro Trabajo de Comunicación Eficaz. Nos servimos de la lectura del libro "Comunicación No Vioenta" de M.Rosemberg en tramos seleccionados de sus capítulos 4 y 5.

    La sesión se inicia con amigable saludo, prosiguiendo una introducción que recuerda la importancia de tomar nuestro desempeño relacional como objeto de la propia observación.

    Me sirvo de una breve ejercicio de visualización para sugerirte poner atención en los aspectos clave, a veces "olvidados" en el momento de la interacción con las otras personas.


    Puede revisitarse el trabajo compartido hasta la fecha sobre Comunicación Eficaz en Lista de Reproducción sobre este tema



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    53 mins
  • Film-Análisis (3) Ikiru (Vivir)

    Film-Análisis (3) Ikiru (Vivir)
    Oct 13 2024

    "La muerte como hecho físico nos destruye, pero acercarnos a su idea constructivamente: puede revitalizar nuestro presente".

    Disertación, Análisis Psicológico y Cinematográfico de la película Ikiru (Vivir) de A.Kurosawa.

    Créditos: 🎙️ Presenta Miguel Winter Con Antonio Azcona @atoniete Análisis Técnico y visual de Vicente Pérez @version_alternativa

    Time-Line:
    00:00 Presentación: Muerte, Existencia y Sentido Vital.
    05:25 Ficha técnica.
    09:30 El cine contemplativo de Kurosawa: exige, pero merece la pena.
    20:00 La confrontación con la muerte, como experiencia catalizadora -para "Despertar".
    25:00 El diagnóstico: Del "cómico adormecimiento" a la "Crisis Existencial".
    30:00 Búsqueda personal y Actitudes frente al sufrimiento.
    40:00 Arrepentimiento Existencial: "Del Principio del Placer a la Voluntad de Sentido".
    43:30 El "Despertar de la momia", Kanji Watanabe: un proceso gradual.
    49:30 Participar de una causa: "Valores y Sentido vital"
    50:45 Giro genial de un guion vanguardista.
    56:50 "Niño interior", adaptación social y pérdida del "verdadero Yo".
    1:00:00 Revelación personal y Meditación final.

    "Sonrío a la impermanencia, mientras habito en la eternidad del momento presente" ¿Acompañas?

    Éste episodio se complementa y es precedido por la disertación "Despertar una Mirada Existencial" disponible en audio como en videopodcast en nuestro canal de Youtube

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    1 hr and 4 mins
  • Despertar una Mirada Existencial🌎

    Despertar una Mirada Existencial🌎
    Oct 6 2024
    En la Sesión de hoy seguimos desarrollando el trabajo de Autoconciencia. Te propongo acompañarme en un primer acercamiento a las Cuestiones Fundamentales de la Existencia.
    Siguiendo al téologo Paul Tillich:

    El sentido de la vida, la Muerte, la Libertad y la Soledad.

    Esta tarde me centro con mayor énfasis en las dos primeras, introduciendo las perspectivas de V. Frankl y I. Yalom. Autores representativos de las corrientes psicoterapéuticas que se preocupan por "una Visión Integral y no reduccionista del ser humano" y su situación existencial en el mundo.

    Comprendiendo que la persona humana es un ser complejo: biológico, psicológico, social y espiritual (en el sentido que Frankl lo explica).

    Éste episodio tiene continuación en el Film-Analisis der próximo Domingo 13/10, donde nos ocuparemos de Ikiru (Vivir) de Kurosawa.

    Seguiré desarrollando "la Mirada Existencial" en numerosos podcast futuros.

    Ésta temática puede profundizarse mediante la escucha de las meditaciones guiadas "Impermanencia y renacer" y "Arrepentimietno Creativo" ubicadas en la Audioguía: "Sincronía Acompases".
    🎧Programa de Autodesarrollo
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    56 mins
  • "Trote Meditativo"🏃🏼‍♂️: Un espacio personal para nutrir el ámbito del ser.

    "Trote Meditativo"🏃🏼‍♂️: Un espacio personal para nutrir el ámbito del ser.
    Sep 29 2024
    En este episodio explicamos los fundamentos del Trote Meditativo. Trabajo que se complementa con el Video Motivacional de 8 minutos publicado en Youtube https://youtu.be/GX01QHVCsKU

    Se propone el Trote Meditativo. La combinación de Patrones de Movimiento y Patrones de Respiración, que sincronizados entre si estabilizan la atención y disminuyen la actividad pensante. La consciencia descansa, los sentidos se abren y la persona reposa en la interioridad: descansando en movimiento y nutriendo el ámbito del ser.

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    36 mins
  • Slow Reading Pódcast: "El coste de los sentimientos no expresados" (CNV Parte 3)

    Slow Reading Pódcast: "El coste de los sentimientos no expresados" (CNV Parte 3)
    Sep 15 2024
    Desde mi setting situado en mi Centro de Piscoterapia en Las Palmas.Trabajamos sobre el área de "Comunicación Eficaz", dando continuidad a la serie "Slow Reading" profundizando en la lectura CNV de M.Rosemberg.

    Hoy revisamos los capítulos 3 y 4 sobre la importancia de Observar más el proceso que "verdaderamente ocurre" ante nosotros, y disminuir la tendencia a evaluar y "dar demasiadas cosas por sentado".

    En la segunda parte nos acercamos a la afectación negativa que nos reporta suprimir la expresión de nuestras emociones a los demás, como los beneficios de hacerlo.

    Durante la disertación voy ofeciendo señalamientos, propuestas y directrices a través de la lectura, ejemplos y breves relatos.

    -Versión Video-pódcast disponible en: www.youtube.com/@alaspuertasdelapsicoterapi8642

    -Miguel Winter. Contratación: www.psicoterapiasenvanguardia.com

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    -Visita el trabajo de A las Puertas de la Psicoterapia en:Play-lists Video-Pódcast Youtube

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    54 mins
  • Procesando Emociones Difíciles(I): Las Emociones en Psicoterapia🫀

    Procesando Emociones Difíciles(I): Las Emociones en Psicoterapia🫀
    Sep 8 2024
    Hoy disertamos acerca de la Emoción, mediante definiciones, relatos, ejemplos y una práctica psicoeducativa guiada.

    Profundizamos sobre su Naturaleza, Dimensiones, Fenomenología y Funciones adaptativas.


    CITADOS EN ESTE EPISODIO

    👨🏻‍🏫Freud y Breuer 1896, Estudios sobre la Histeria

    James-Lange y Cannon-Bard: Teorías sobre la Emoción


    BIBLIOGRAFÍA RECOMENDADA POR MIGUEL WINTER

    Trabajar con las emociones en psicoterapia: Greenberg. (2000). Paidós

    Psicología positiva-contemplativa: Alvear y Cebolla. (2019). Kairós


    Video-Pódcast perteneciente a la serie "Autoconciencia", de este canal.

    web profesional 🌐www.psicoterapiasenvanguardia.com

    Video-pódcast https://www.youtube.com/@alaspuertasdelapsicoterapi8642

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    55 mins
  • Defusión Cognitiva🧠 "Sobre cómo silenciar la propia mente"

    Defusión Cognitiva🧠 "Sobre cómo silenciar la propia mente"
    Sep 1 2024
    Origen y Formato: Video-Pódcast. (Las Palmas de Gran Canaria, España)

    Autor: Miguel Winter. Especialista en Psicoterapia, comparte conocimiento técnico y práctico desde una perspectiva integradora.

    https://www.psicoterapiasenvanguardia.com/
    https://sincronia-acompases.psicoterapiasenvanguardia.com/

    Sinopsis: Hoy disertamos acerca de la Psicología del Pensamiento: naturaleza, funciones, patología y terapéutica.

    Tema: Defusión Cognitiva: estrategias psicológicas al servicio de disminuir el impacto negativo del proceso pensante, su intensidad, su abosorción y su carácter imperativo.

    Segmentación:
    00:00 Intro
    03:10 Psicologías del Pensamiento
    09:20 Fusión vs Defusión Cognitiva
    14:20 S. Hayes y la ACT
    23:50 Identificar el "pensamiento neurótico"
    30:00 Triada Cognitiva de Beck
    36:50 Defusión a través de la Meditación
    49:00 Yogas citta vritti nirodhah
    53:00 Integración y cierre

    Breve Bibliografía seleccionada:

    Manual de Psicopatología. Belloch. Sinopsis 2008
    Sal de tu mente. Entra en tu vida. Hayes. Serendipity 2013
    Defusión Cognitiva. Blackledge. Desclée 2018

    Contenido: Miguel Winter
    Edición: Cristina Iriarte.
    Música Minimalista: Miguel Winter.

    #pensamiento #psicopatologia #mindfulness #desarrollopersonal #silencio #autocuidado #autoconciencia #S.Hayes #depresion #ansiedad

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    56 mins
  • Film-Análisis🎬 Estudio Psicológico y Cinematográfico de "Relatos Salvajes" (p1)

    Film-Análisis🎬 Estudio Psicológico y Cinematográfico de "Relatos Salvajes" (p1)
    Aug 18 2024
    Primera parte del Análisis Psicológico y Cinematográfico de la película "Relatos Salvajes". Profundizamos sobre los 3 primeros relatos: "Pasternak", "Las ratas" y "La Lucha".

    ESTRUCTURA Y SEGMENTACIÓN

    00:00 Cabecera
    00:20 Miguel Winter: Intro, Acting Out y Psicopatía
    06:30 Una película Hipnótica, que no es para tod@s
    09:30 "Pasternak" (1)
    10:00 "El placer" de incomodar al otro / Un personaje en una sola frase
    16:00 Una herida Narcisista. La humillación como pródromo al "acting out"
    18:20 "Las Ratas" (2)
    21:30 Una señora "sombría": "No tensiones a quien te da de comer"
    25:50 Pasaje al Acto
    27:50 Compartiendo Sentimientos
    33:50 Mensaje a D. Szifrón
    34:50 "La Lucha / El más fuerte" (3)
    36:30 Juego, instinto y violencia
    42:00 Un cámara con pericia
    45:10 Desde Lo primitivo y lo corporal
    47:20 Trauma y transformación
    49:30 "Tengan cuidado en carretera"


    Suscríbete a nuestro video-pódcast en Youtube para sumergirte en más conocimiento psicológico valioso: ✍️ https://www.youtube.com/channel/UCPtL3QmcFs5G-iFg4K2FTUg?sub_confirmation=1%E2%80%8B%E2%80%8B

    Segunda entrega de la sección Film Análisis. Iniciada con "El club de los poetas muertos" https://youtu.be/h-jGGoCauDc

    Video-pódcast que se completa con la Segunda parte de esta entrega, ya también publicada, y que contiene los relatos salvajes: "Bombita", "La propuesta" y "Hasta que la muerte nos separe"

    Lista de reproducción con episodios de A las Puertas de la Psicoterapia que profundizan en el tema "Comunicación Eficaz"

    https://www.youtube.com/playlist?list=PLA6AnHWlq57Kw0ZijKT-JO5BlwE76Wxqn

    Miguel Winter @_miguelwinter
    Antonio Azcona @toniete
    Vincent Pérez @VAproductions82

    🟡🟡 REDES SOCIALES Y PROGRAMAS🟡🟡

    🌐 WEB: https://www.psicoterapiasenvanguardia.com

    📚🎧 PROGRAMA DE AUTODESARROLLO.(PAGO ÚNICO): SINCRONÍA ACOMPASES

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    Desde la plataforma de Spreaker:SINCRONÍA ACOMPASES

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    https://www.youtube.com/@alaspuertasdelapsicoterapi8642

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    52 mins