• "Trote Meditativo"🏃🏼‍♂️: Un espacio personal para nutrir el ámbito del ser.

  • Sep 29 2024
  • Length: 36 mins
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"Trote Meditativo"🏃🏼‍♂️: Un espacio personal para nutrir el ámbito del ser.

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  • En este episodio explicamos los fundamentos del Trote Meditativo. Trabajo que se complementa con el Video Motivacional de 8 minutos publicado en Youtube https://youtu.be/GX01QHVCsKU

    Se propone el Trote Meditativo. La combinación de Patrones de Movimiento y Patrones de Respiración, que sincronizados entre si estabilizan la atención y disminuyen la actividad pensante. La consciencia descansa, los sentidos se abren y la persona reposa en la interioridad: descansando en movimiento y nutriendo el ámbito del ser.

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