• 7 toxische Gewohnheiten und wie du sie 2025 loslassen kannst

  • Jan 3 2025
  • Length: 21 mins
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7 toxische Gewohnheiten und wie du sie 2025 loslassen kannst

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  • Summary

  • In dieser Folge spreche ich mit dir über sieben Verhaltensmuster, die uns unbewusst belasten – und wie du sie im neuen Jahr Schritt für Schritt loslassen kannst. Von ständiger Überforderung durch Multitasking bis hin zu Perfektionismus und impulsivem Konsum: Entdecke, wie du alte Muster durch stärkende Routinen ersetzen und 2025 leichter und erfüllter gestalten kannst.

    Key Takeaways:

    • Warum wir an toxischen Gewohnheiten festhalten und wie sie oft in der Vergangenheit verwurzelt sind.
    • Praktische Tipps, um Gewohnheiten wie das ständige Ja-Sagen, Hetzen oder Perfektionismus zu durchbrechen.
    • Inspiration, um mit kleinen Schritten mehr Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen.

    🔹🔹🔹🔹🔹🔹

    Ressourcen:

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    Herzensgrüße,
    Deine Henrike 💙

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