• 5/ Planifier son travail en harmonie avec son cycle menstruel

  • Sep 16 2023
  • Length: 24 mins
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5/ Planifier son travail en harmonie avec son cycle menstruel

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  • C'est lors d'un rendez-vous de coaching en visio que le sujet est arrivé avec la personne que j'accompagne : comment planifier son travail en fonction des différentes phases de nos cycles menstruels ? Au cours du mois nous les femmes expérimentons des niveaux d'énergie différents, des besoins de repos différents, et des phases de productivité qui varient également. Une fois qu'on connait les particularités de chaques phases du cycle, on peut utiliser à bon escient ces 4 "saisons" de notre corps et en tirer profit ! Beaucoup de femme encore aujourd'hui ne connaissent pas vraiment la différence entre ces 4 phases, c'est pour cela qu'il me tenait à coeur de vous transmettre mes humbles connaissances du sujet dans cet épisode ! Je vous invite à le partager aux femmes de votre entourage, afin que nous soyons plus nombreuses à créer une approche du travail en harmonie avec notre cycle biologique et hormonal ! Je serai ravie d'en parler d'avantage sur instagram : @unpasalafois.coaching bonne écoute !
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