• #22: Achtsamer Spaziergang (Gehmeditation)

  • Dec 22 2021
  • Length: 16 mins
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#22: Achtsamer Spaziergang (Gehmeditation)

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  • Summary

  • Fürs Meditieren musst Du nicht zwangsläufig in einen ruhigen, stillen Sitz kommen. Auf diesem achtsamen Spaziergang begleite ich Dich dabei, rauszugehen, die Natur bzw. Deine Umgebung wahrzunehmen und durchzuatmen. Raus mit Dir!

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