• #2023-E30 : 5 étapes pour maintenir l'équilibre entre vie pro et vie perso

  • Apr 14 2023
  • Length: 13 mins
  • Podcast

#2023-E30 : 5 étapes pour maintenir l'équilibre entre vie pro et vie perso

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  • [🎙 PODCAST Manage ton cœur ou l’art d’oser ÊTRE au quotidien ! 🧡

    | ÉPISODE 30] Équilibre & vous ! 5 étapes pour maintenir un équilibre vie PRO vie PERSO !

    Comment faire face avec toutes les casquettes de notre vie ? Travail, Enfants, Famille, Amis, Sports, Activités sociales…

    Notre manque d’organisation, les périodes de surcharge de travail mais également notre relation au travail et au temps nous amène à en faire toujours plus.

    Comment développer un état d’esprit gagnant et rester zen en toutes circonstances ?


    Je t’invite à venir écouter les 5 étapes pour maintenir cet équilibre :

    1/ Évaluer la situation

    2/ Définir ses besoins et ses objectifs

    3/ Réorganiser son temps et son espace

    4 /Savoir dire NON

    5/ Prendre RDV avec soi-même

    👉 épisode à écouter sur Spotify, Apple podcast, Instagram, Youtube etc…


    🔗 lien : https://podcast.ausha.co/manages-ton-coeur/2023-e

    Belle écoute !A très vite ;-)

    Florence Benaise


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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