• #2 - Erdung - 10 Minuten

  • Jan 30 2025
  • Length: 12 mins
  • Podcast

#2 - Erdung - 10 Minuten

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  • Summary

  • In dieser Episode führt dich Christina Rickert von der JogaCrew durch eine entspannende #Erdungsmeditation. Lass dich tief mit der #kraft der Erde verbinden, spüre Sicherheit und Geborgenheit und lade deine inneren Akkus auf. Perfekt, um Stabilität zu finden und gestärkt in den Alltag zurückzukehren. Diese #meditation ist ideal für Momente, in denen du dich nach innerem Halt und Balance sehnst.


    Hinweise: Diese Übung sollte nur in einer sicheren, ruhigen Umgebung durchgeführt werden und ersetzt keine medizinische oder psychologische Beratung.


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    00:00 - Intro

    00:15 - Hinweise

    02:03 - Meditation

    10:14 - Outro


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    Auch auf Youtube verfügbar


    Geführt von: Christina Rickert – JogaCrew

    Musik: electromaria - Meditation

    Konzept & Produktion: creatin g
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