• 18. Jette ta balance par la fenêtre, elle ne sert à rien

  • Oct 29 2022
  • Length: 24 mins
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18. Jette ta balance par la fenêtre, elle ne sert à rien

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  • Aujourd'hui, c'est un cri du coeur que j'envoie... Stop aux régimes à gogo avec pour objectif... Un chiffre sur une balance.

    Un chiffre qui ne veut rien dire... Si ce n'est ce qu'elle procure en toi.

    Est-ce que ce chiffre t'apporte plus de bien-être ou au contraire de mal-être ?


    Aujourd'hui, à travers cet épisode, j'ai envie de t'inviter à changer de perspective et au lieu de rechercher une perte de poids, tu prenais pour objectif ta vitalité, plus de vitalité, de bien-être dans ton corps.


    Pour être tenue au courant des prochains ateliers en vitalité et en crusine avec pleins de recettes saines et vivantes ET hyper bonnes, tu peux me suivre sur Instagram. En bonus, je suis actuellement en cours de challenge d'un reel par jour pendant 365 jours. Avec pleins d'astuces, d'idées de recettes, de pépites pour te sentir mieux dans ton corps, dans ta tête, retrouver toute ta vitalité et rayonner au quotidien :

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