L'or des Mamas

By: Lorine Son
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  • Summary

  • Bonjour, je suis Lorine et je vous souhaite la bienvenue sur le podcast L'or des Mamas. Ce podcast est destiné aux mamans en quête de changement dans leur vie, qui souhaitent retrouver plus de joie et de sérénité au quotidien sans passer par la case souffrance ni faire des changements radicaux et qui manquent de temps au quotidien. Je vous aide à retrouver le sourire au quotidien et l'énergie d'être vous-m'aime à travers la mise en place de petites routines simples et rapides. Nous explorerons les émotions, les besoins, l'intuition, les énergies, la communication (dans le couple et avec ses proches), l'amour de soi, la vie en nous, la manifestation de nos rêves, la gratitude, les pensées, les croyances... et comment retrouver une énergie débordante au quotidien. Des femmes inspirantes viennent également partager sur leur chemin de reconnexion à elles-mêmes et sur leur travail autour des thématiques du mieux-être des mamans, des femmes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Lorine Son
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Episodes
  • 25. Mes 12 solutions pour lutter contre le stress

    25. Mes 12 solutions pour lutter contre le stress
    Jan 26 2023

    Je te présente ici les sources de stress et surtout mes différentes solutions pour l'apaiser au quotidiens.


    Toutes ces solutions que je te présente, je les incarne chaque jour et surtout, ce sont ces pépites qui m'ont aidées à me libérer du stress chronique suite à mon burn-out.


    Pour suivre mon actualité, tu peux t'abonner à mon compte instagram, juste ici:

    https://www.instagram.com/maman_rayonnante/




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    32 mins
  • 24. Les 8 accords pour retrouver la vitalité

    24. Les 8 accords pour retrouver la vitalité
    Jan 15 2023

    Ici je te partage les fondations pour retrouver la vitalité:

    Voici les 8 accords que je te présente en détail :

    - Ecouter ton corps

    - Te connecter à la nature chaque jour

    - Manger vivant, des fruits à gogo

    - Prendre soin de ton sommeil

    - Cultiver l’amour et l’émerveillement

    - La vie est mouvement

    - Revenir à ma respiration

    - Simplifie ta vie

    Et en bonus, plus de présence


    Si ça te parle et que tu penses que ça peut aider d'autres personnes, n'hésite pas à partager ce podcast.

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    24 mins
  • 23. J'ai arrêté le lait de vache pour aider ma fille

    23. J'ai arrêté le lait de vache pour aider ma fille
    Dec 17 2022

    Dans cet épisode, je te propose mon témoignage personnel pour t'expliquer pourquoi j'ai arrêté le lait de vache...


    Et oui, pendant plus d'un an, ma fille a énormément souffert et arrêter les produits laitiers a clairement été notre seule solution et cela a plus que dépasser nos attentes.


    C'est le point de départ de notre prise de conscience de l'impact de l'alimentation sur notre santé.


    Et cette année, pour faire le plein de vitalité avant Noël, je te propose un Calendrier de l'Avent où tu prends soin de ta vitalité quotidiennement. Chaque jour, tu reçois une vidéo de 5min max où je te propose un challenge pour nourrir ta vitalité. Nous voyagerons à travers ces 5 piliers.


    Pour t'inscrire gratuitement, c'est par ici: https://calendrier-avent-maman-rayonnante.gr8.com/">https://calendrier-avent-maman-rayonnante.gr8.com/


    Et pour suivre mon actualité et faire le plein de pépites pour retrouver toute ta vitalité, abonne-toi sur Instagram: https://www.instagram.com/maman_rayonnante/">https://www.instagram.com/maman_rayonnante/


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    16 mins

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