• 17 - Wenn die Tage dunkler werden... Winterdepressionen

  • Dec 13 2024
  • Length: 19 mins
  • Podcast

17 - Wenn die Tage dunkler werden... Winterdepressionen

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  • Summary

  • "Jeder hat einen Winter, in dem die Sonne des Lebens untergeht." - Khalil Gibran


    In dieser Episode sprechen wir über die Winterdepressionen und den Winterblues - warum sie entstehen, wie sie sich unterscheiden und was wir dagegen tun können. Mit einem Mix aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Tipps möchte ich euch daran erinnern, dass jeder Winter irgendwann endet.

    Viel Spaß

    Aleyna :)
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