#13 Körperlich & mental fit durch Sport
Nov 1 2023
Length: 7 mins
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#13 Körperlich & mental fit durch Sport

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Summary
In dieser Folge nehme ich dich mit und spreche über die Bedeutung von sportiven Aktivitäten für deine Leistungsfähigkeit. Außerdem warum die Verbindung zwischen körperlicher Aktivität und mentaler Gesundheit so entscheidend und wertvoll für dich ist.

Plus: was du daraus für deinen gesunden Alltag lernen und mitnehmen kannst.

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