• #S1B5: Duygusal Dalgalar: DEHB'li Kadınların Karmaşık İç Dünyası -I

  • Nov 20 2024
  • Length: 24 mins
  • Podcast

#S1B5: Duygusal Dalgalar: DEHB'li Kadınların Karmaşık İç Dünyası -I

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Duygularını yoğun yaşayan herkes bunun zorluklarını bilir, ancak DEHB'li bir kadınsanız bu yoğunluk bambaşka bir seviyeye çıkabilir.
    Peki bu duygusal dalgalanmaların altında neler yatıyor?

    "Duygusal düzensizlik" nedir ve neden DEHB'li bireylerde daha sık görülür?

    Bu bölümde, duygusal dalgalanmalar ve onları tetikleyen unsurları derinlemesine inceliyoruz.
    Dış uyaranlardan düzensizliğe, yetersiz uykudan beslenmeye kadar uzanan "tetikleyiciler" kavramını öğreniyor ve bu unsurlarla başa çıkmanın yollarını konuşuyoruz.

    🚦 Trafik ışıklarının bir anda yeşilden kırmızıya geçtiğini hayal edin—duygusal düzensizliğin nasıl hissettirdiğini anlamaya başlayabilirsiniz.
    DEHB ile hayatınızı daha iyi yönetmek için tetikleyicilerinizi tanımanız neden bu kadar önemli?
    🔍 Bu bölümde neler bulacaksınız?
    Duygusal düzensizlik nedir ve nasıl yaşanır?
    DEHB'li bireylerin sık karşılaştığı tetikleyiciler nelerdir?
    Kendinizi daha iyi anlamak ve yönetmek için pratik öneriler.

    🌟 Kendinizle ve çevrenizle daha sağlıklı ilişkiler kurmak için bu önemli konuyu birlikte keşfedelim!

    Hadi dinleyelim! 🎧


    Instagram’dan bana ulaşın! Alev Altuğ (@alev_altug) • Instagram photos and videos Twitter’dan takip edin! (18) ALEV ALTUĞ (@alvaltg) / X
    Youtube’da Podcasti İzleyin! Yalnız Değilsin Podcast YouTube https://youtube.com/playlist?list=PLU5uTuB0Ghxbd3QvQggxY89ZIk-hAxDP4&si=FF92zYtuMCnvXAvj
    Youtube: Alev Altuğ
    Daha fazla bilgi almak için: DEHB Koçu - DEHB'li Kadınlar için Yaşam Rehberi
    Reklam ve İş Birlikleri için: merhaba@wandnetwork.com
    Show More Show Less
Show More Show Less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about #S1B5: Duygusal Dalgalar: DEHB'li Kadınların Karmaşık İç Dünyası -I

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available