Johanna Herdwart
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![Resilienz trainieren [Reslience Training] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/418YDVSgxRL._SL500_.jpg)
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Resilienz trainieren [Reslience Training]
- Aufgaben und Krisen im Alltag souverän und erfolgreich meistern. Wie Sie durch Resilienztraining diszipliniert leben, mentale Stärke ... & Selbstwert entwickeln [Mastering Tasks and Crises in Everyday Life Confidently and Successfully. How to Live Disciplined Through Resilience Training, Develop Mental Strength ... & Self-Worth]
- By: Johanna Herdwart
- Narrated by: Felix Amhoff
- Length: 1 hr and 19 mins
- Unabridged
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In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie die Aufgaben und Krisen des Alltags souverän meistern und zu innerer Stärke finden. Außerdem wird Ihnen der aktuelle Stand der Forschung zur Resilienz vorgestellt und die 7 Säulen der Resilienz genau erläutert....
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Resilienz trainieren [Reslience Training]
- Aufgaben und Krisen im Alltag souverän und erfolgreich meistern. Wie Sie durch Resilienztraining diszipliniert leben, mentale Stärke ... & Selbstwert entwickeln [Mastering Tasks and Crises in Everyday Life Confidently and Successfully. How to Live Disciplined Through Resilience Training, Develop Mental Strength ... & Self-Worth]
- Narrated by: Felix Amhoff
- Length: 1 hr and 19 mins
- Release date: 08-02-21
- Language: German
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Toxische Beziehungen & emotionaler Missbrauch: Wie du emotionale Erpressung in der Partnerschaft erkennst und ungesunde Beziehungen beendest -... & selbstbestimmt leben
- By: Johanna Herdwart
- Narrated by: Martin Dörnhaus
- Length: 48 mins
- Unabridged
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Emotionale Abhängigkeit und narzisstischer Missbrauch in der Beziehung: Woran erkennen wir psychischen Missbrauch durch den Partner und wie gehen wir sinnvoll mit emotionaler Gewalt um? Oftmals passiert es schleichend und wir merken erst spät....
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Toxische Beziehungen & emotionaler Missbrauch: Wie du emotionale Erpressung in der Partnerschaft erkennst und ungesunde Beziehungen beendest -... & selbstbestimmt leben
- Narrated by: Martin Dörnhaus
- Length: 48 mins
- Release date: 13-06-19
- Language: German
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![Grübeln stoppen & innere Ruhe finden [Stop Pondering and Find Inner Peace] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51WzoQ+fQyL._SL500_.jpg)
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Grübeln stoppen & innere Ruhe finden [Stop Pondering and Find Inner Peace]
- Wie du Denkschleifen ausblenden, deine Gedanken kontrollieren und negative Glaubenssätze auflösen kannst - achtsam leben, gelassen bleiben und Stress bewältigen
- By: Johanna Herdwart
- Narrated by: Ilja Rosendahl
- Length: 59 mins
- Unabridged
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Denkschleifen - Wie entstehen sie, welche Auswirkungen haben sie auf uns und wie können wir aus der ewigen Gedankenspirale ausbrechen? Wer kennt es nicht: Du hast Sorgen oder Ängste in verschiedensten Lebensbereichen und deine Gedanken kreisen andauernd um die gleichen Dinge....
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Grübeln stoppen & innere Ruhe finden [Stop Pondering and Find Inner Peace]
- Wie du Denkschleifen ausblenden, deine Gedanken kontrollieren und negative Glaubenssätze auflösen kannst - achtsam leben, gelassen bleiben und Stress bewältigen
- Narrated by: Ilja Rosendahl
- Length: 59 mins
- Release date: 28-03-19
- Language: German
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![Nein sagen lernen [Learn to Say No] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/41FlSrukUAL._SL500_.jpg)
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Nein sagen lernen [Learn to Say No]
- Wie du dein Durchsetzungsvermögen stärken, Grenzen setzen und Respekt bekommen kannst und warum dir übermäßige Nettigkeit schadet – sich durchsetzen und stressfrei leben im Alltag)
- By: Johanna Herdwart
- Narrated by: Ilja Rosendahl
- Length: 1 hr
- Unabridged
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Nein sagen im Beruf und privat - Lerne, wie Du klar für deine Bedürfnisse einstehen und deine Körpersprache verbessern kannst - weil ständiges Ja-Sagen zu Kollegen, Freunden und Familie dir langfristig Zeit und Energie raubt und dich hindert, deine Ziele zu erreichen....
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Nein sagen lernen [Learn to Say No]
- Wie du dein Durchsetzungsvermögen stärken, Grenzen setzen und Respekt bekommen kannst und warum dir übermäßige Nettigkeit schadet – sich durchsetzen und stressfrei leben im Alltag)
- Narrated by: Ilja Rosendahl
- Length: 1 hr
- Release date: 18-02-19
- Language: German
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![Narzisstische Persönlichkeitsstörung [Narcissistic Personality Disorder] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/41UsvXprlaL._SL500_.jpg)
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Narzisstische Persönlichkeitsstörung [Narcissistic Personality Disorder]
- Wie du hinter die Fassade selbstverliebter Menschen blicken und Narzissmus erkennen kannst: Kindheit, Narzissmus in der Partnerschaft und Narzissmus überwinden
- By: Johanna Herdwart
- Narrated by: Richard Bachmann
- Length: 50 mins
- Unabridged
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Narzissmus - in welchem Maße ist er gesund, wann wird er zur krankhaften Selbstverliebtheit und somit zur narzisstischen Persönlichkeitsstörung? Hören Sie, um mehr zu erfahren....
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Narzisstische Persönlichkeitsstörung [Narcissistic Personality Disorder]
- Wie du hinter die Fassade selbstverliebter Menschen blicken und Narzissmus erkennen kannst: Kindheit, Narzissmus in der Partnerschaft und Narzissmus überwinden
- Narrated by: Richard Bachmann
- Length: 50 mins
- Release date: 08-02-19
- Language: German
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Hochsensible Menschen
- Hochsensibilität erkennen, Stärken nutzen & Ursachen der Kindheit verstehen - Alltag und Beruf ohne Reizüberflutung meistern - Inkl. Übungen für mehr Gelassenheit & Selbstliebe
- By: Johanna Herdwart
- Narrated by: Felix Amhoff
- Length: 1 hr and 15 mins
- Unabridged
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Hochsensible Menschen - Ursachen, Eigenheiten und Chancen der Hochsensibilität - Den Alltag erfolgreich meistern ohne Erschöpfungserscheinungen...
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Hochsensible Menschen
- Hochsensibilität erkennen, Stärken nutzen & Ursachen der Kindheit verstehen - Alltag und Beruf ohne Reizüberflutung meistern - Inkl. Übungen für mehr Gelassenheit & Selbstliebe
- Narrated by: Felix Amhoff
- Length: 1 hr and 15 mins
- Release date: 13-04-20
- Language: German
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