日経トレンディ
21 books in series日経トレンディ3月号特集「得するANA＆JAL最新案内」 Summary
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Book 2024年11月号
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日経トレンディ 11月号「老化は2度くる！」
- 44歳と60歳の「老化の崖」を乗り越えろ
- By: 日経トレンディ
- Narrated by: 山口 令悟
- Length: 2 hrs and 52 mins
- Abridged
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食事は「三角食べ」を徹底し、睡眠は8時間以上たっぷり取る。外出中は日光を極力避け、運動不足はウォーキングで解消……。果たしてそのアンチエイジング術は正しいのでしょうか。
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日経トレンディ 11月号「老化は2度くる！」
- 44歳と60歳の「老化の崖」を乗り越えろ
- Narrated by: 山口 令悟
- Length: 2 hrs and 52 mins
- Release date: 01-11-24
- Language: Japanese
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