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Meditation für Anfänger - Im Handumdrehen Meditieren lernen
- Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit durch Meditation
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In unserer von Druck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu finden. Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unübersichtlicher wird? Mit diesen bewährten Entspannungsinseln kannst du dich jederzeit zurückziehen, auf das Hier und Jetzt konzentrieren und wieder in deine eigene innere Mitte finden. Bestsellerautor Patrick Lynen ("how to get Gelassenheit") leitet dich Stück für Stück an.
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Meditation für Anfänger - Im Handumdrehen Meditieren lernen
- Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit durch Meditation
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 30 mins
- Release date: 21-06-18
- Language: German
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Gelassen kommt von lassen
- Warum weniger mehr ist. Ruhe, Gelassenheit, Innere Balance
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Length: 1 hr and 37 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wenn der Alltag mal wieder stresst und Dein Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses Hörbuch wahre Wunder bewirken. Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, SWR3, VOX, RTL) präsentiert bewährte Übungen, Gedanken und Impulse, die Dir im Handumdrehen helfen, spürbar gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Du mit dem Auto im täglichen Verkehrschaos steckst, eine wichtige Klausur vor Dir hast oder eine lange To-Do-Liste abarbeiten musst - für jede Situation gibt es wundervolle Gedanken, Inspirationen und die passende Technik, um Körper, Geist und Seele zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen. Gönn Dir mal wieder ein paar Minuten Auszeit, um anschließend ganz entspannt die Stürme des Alltags zu meistern. Ganz einfach.
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Gelassen kommt von lassen
- Warum weniger mehr ist. Ruhe, Gelassenheit, Innere Balance
- Narrated by: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Length: 1 hr and 37 mins
- Release date: 08-06-18
- Language: German
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MAGIC MORNING: 5 Minuten täglich, die alles verändern
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 4 hrs and 35 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Mehr Energie und Motivation mit dem magischen Morgenritual. Oft haben wir morgens keine Lust aufzustehen, einfach weil wir wissen, wie viel Stress, Arbeit und unangenehme Dinge auf uns warten. "MAGIC MORNING" ist wie ein Morgenkaffee: Der Motivationskick für Deinen Tag. Ein wundervoller Anker, ein Morgenbegleiter, der Dir in schwierigen Momenten zuflüstert: "Hey, das wird! Mach einfach weiter! Du kannst das! Halte durch!" 66 überraschende Gründe morgens aufzustehen, ein mentaler Energy-Drink für jeden Tag, ein liebevoller Begleiter, mit dem du morgens aufwachen, lachen und Deinen Tag versüßen kannst.
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MAGIC MORNING: 5 Minuten täglich, die alles verändern
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 4 hrs and 35 mins
- Release date: 06-06-18
- Language: German
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Umarme Dich selbst - im Meer der Selbstliebe
- Geführte Meditation für mehr Selbstliebe, Selbstwert und Selbstvertrauen
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Length: 1 hr and 20 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Kein Urteil ist wichtiger, als das über uns selbst. Je mehr Selbstliebe wir für uns selbst empfinden, desto weniger sind wir auf die Meinung anderer und moderne Statussymbole angewiesen. Denn Selbstliebe macht uns stark. Premium-Coach Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, SWR3, VOX, RTL) zeigt, wie das funktioniert. Das Hörbuch beginnt mit berührenden Worten des großen Schauspielers Charlie Chaplin, die er an seinem 70. Geburtstag geschrieben hat. Eins der schönsten Gedichte zum Thema Selbstliebe. In der Folge genießen Sie die Meditationen - absolut selbsterklärend, einfach zu erlernen und sofort anzuwenden, unterlegt mit traumhafter Musik, wunderbar anzuhören.
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Umarme Dich selbst - im Meer der Selbstliebe
- Geführte Meditation für mehr Selbstliebe, Selbstwert und Selbstvertrauen
- Narrated by: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Length: 1 hr and 20 mins
- Release date: 04-06-18
- Language: German
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Einfach nur dein Ändern leben
- Aufbruch in ein neues Leben, Lieben und Lachen
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Length: 1 hr and 27 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wie oft haben wir das Gefühl, am wahren Leben vorbei zu leben? Gefangen zu sein in den Erwartungen anderer Menschen, in Normen und Abläufen? Der blinden Masse hinterherzurennen, statt das eigene Leben zu einem wundervollen Abenteuer zu machen? Dieses mitreißende Hörbuch ermutigt dazu, die ausgetretenen Pfade eines Lebens, mit dem man sich nicht mehr wohlfühlt, zu verlassen. Denn Veränderung ist machbar. Für jeden von uns. Vorausgesetzt, wir betrachten das Leben als das, was es sein kann: ein Entwicklungsprozess, der uns jeden Tag neue Freude schenkt.
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Einfach nur dein Ändern leben
- Aufbruch in ein neues Leben, Lieben und Lachen
- Narrated by: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Length: 1 hr and 27 mins
- Release date: 30-05-18
- Language: German
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PREMIUM-GELASSENHEITS-MEDITATIONEN - Denn entspannt schaffst Du alles
- Mit bewährten Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und innerer Balance
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 52 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Handy verloren, Ärger mit den Kollegen, Streit mit dem Nachwuchs? Das Leben meint es nicht immer gut mit uns, manchmal kann es richtig fies sein. Dann wird man hektisch, grollend oder wütend. Keine angenehmen Gefühle sind das - und ungesund sind sie auch. Wie also kannst Du im Alltag mehr Gelassenheit finden, auch wenn mal wieder alles schiefläuft? Die Antwort lautet: Meditiere! Was wie eine große Herausforderung klingt, ist in Wahrheit gar nicht so schwer. Es sind einfache, absolut selbsterklärende Übungen, die Dir im Handumdrehen helfen, spürbar gelassener durchs Leben zu gehen.
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PREMIUM-GELASSENHEITS-MEDITATIONEN - Denn entspannt schaffst Du alles
- Mit bewährten Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und innerer Balance
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 52 mins
- Release date: 25-05-18
- Language: German
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EXISTIERST DU NOCH ... ODER LEBST DU SCHON?
- 111 ganz konkrete Denkanstösse, damit Dein Leben besser läuft
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 2 hrs and 23 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Es gibt Momente im Leben, in denen einem klar wird, dass man dringend etwas ändern muss. Weil es sich seit längerer Zeit eng, vorhersehbar und einfach sch... anfühlt. Wer noch der Meinung ist, das Leben könnte etwas mehr Lust, Lebendigkeit und Liebe vertragen und dafür weniger Rituale, Pflichten und WhatsApp-Gruppen, der ist hier goldrichtig. Lass dich von Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, VOX, RTL) inspirieren, wie du deinem Leben wieder mehr Leichtigkeit einhauchst - und wie du dabei auf die Stimme deines Herzens hörst. Ganz einfach.
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EXISTIERST DU NOCH ... ODER LEBST DU SCHON?
- 111 ganz konkrete Denkanstösse, damit Dein Leben besser läuft
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 2 hrs and 23 mins
- Release date: 17-05-18
- Language: German
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AUTOFAHREN OHNE STRESS: Mehr Gelassenheit im Stau und Berufsverkehr
- Das Erfolgsprogramm für entspanntes Autofahren
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 2 hrs and 37 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Viele von uns verbringen tausend und mehr Stunden pro Jahr im Auto. Wenn dann noch ein Stau hinzu kommt, empfinden wir Stress. Wir werden hektisch, grollend oder wütend. Keine angenehmen Gefühle - und ungesund sind sie auch. Finden Sie beim Autofahren zu mehr innerer Gelassenheit. Was wie eine große Herausforderung klingt, ist in Wahrheit gar nicht so schwer. Patrick Lynen hilft Ihnen dabei, im täglichen Verkehrschaos wieder zur Ruhe zu kommen. Die abwechslungsreichen Tracks mit einer Länge zwischen 5 und 37 Minuten sind ein wertvoller Rückzugsort, an dem Sie wirklich mit sich alleine sind.
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AUTOFAHREN OHNE STRESS: Mehr Gelassenheit im Stau und Berufsverkehr
- Das Erfolgsprogramm für entspanntes Autofahren
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 2 hrs and 37 mins
- Release date: 20-05-18
- Language: German
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Mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und innere Stärke
- Verbinde Dich mit Deiner inneren Kraft
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 47 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Liebe Dich selbst von ganzem Herzen, dann können es auch andere. Kannst Du ehrlich und aus tiefstem Herzen heraus sagen: "Ich akzeptiere mich mit all meinen Macken, Stärken und Schwächen, ich bin absolut okay - genauso wie ich bin!" Oder denkst Du manchmal: "Ich bin nicht gut genug. Ich schaff das nicht. Ich bin zu dick, zu hässlich. Ich schaffe das nie. Ich bin dumm. Ich bin peinlich. Ich bin ein Versager. Niemand darf bemerken, wie ich wirklich bin. Ich schäme mich." Eine der wichtigsten Hürden unseres Lebens besteht darin, uns selbst zu mögen und zu akzeptieren. Denn sich selbst zu mögen und zu lieben, öffnet den Weg in ein glücklicheres und zufriedeneres Leben.
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Mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und innere Stärke
- Verbinde Dich mit Deiner inneren Kraft
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 47 mins
- Release date: 20-05-18
- Language: German
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Stück für Stück zum Glück! 111 Schlüssel zur Leichtigkeit des Seins
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 2 hrs and 20 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Glück ist erlernbar. Für jeden von uns. Vorausgesetzt, wir betrachten das Leben als das, was es sein kann: ein Entwicklungsprozess, der uns jeden Tag neue Freude am Leben schenkt. Premium-Coach und Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus WDR, VOX, SWR, RTL, ARD) hat in diesem Hörbuch die stärksten Glücksimpulse der weltbesten Trainer und Coaches zusammengetragen. In kompakter Länge von maximal drei Minuten, für das Hören auf dem Weg von und zur Arbeit. Anhand vieler persönlicher Anekdoten beschreibt er 111 magische Schlüssel zu Glück und Lebensfreude.
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Stück für Stück zum Glück! 111 Schlüssel zur Leichtigkeit des Seins
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 2 hrs and 20 mins
- Release date: 05-05-18
- Language: German
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LOS - MACH EINFACH! 111 Ideen für ein gutes Leben - Wie man Tatendrang trainiert und sein Leben verändert
- Dein Erfolg, Deine Motivation
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Length: 3 hrs and 3 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wir leben in einer Zeit, die von Ängsten, Jammern und Hektik geprägt ist. Jeder beschwert sich über alles und jeden. Doch statt selbst etwas zu verändern, vertraut man darauf, dass andere schon Verantwortung übernehmen werden. Erfolgscoach und Bestseller-Autor Patrick Lynen (u.a. ARD, RTL, VOX, rbb) hat es sich auf die Fahnen geschrieben, dieser nörgelnden Grundhaltung den Kampf anzusagen. Bei seiner Ausbildung zum "Menschenlehrer" hat er hunderte wertvolle Werkzeuge kennengelernt, mit den man die großen und kleinen Herausforderungen des Lebens besser bewältigen kann.
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LOS - MACH EINFACH! 111 Ideen für ein gutes Leben - Wie man Tatendrang trainiert und sein Leben verändert
- Dein Erfolg, Deine Motivation
- Narrated by: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Length: 3 hrs and 3 mins
- Release date: 29-04-18
- Language: German
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101 Fragen, die Du Dir unbedingt gestellt haben solltest
- Ein Hörbuch mit außergewöhnlichen Fragen
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 57 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wer bin ich und wenn ja, wie viele? Und wie möchte ich auf keinen Fall sein? Dieses außergewöhnliche Hörbuch hilft dir dabei, dich selbst besser kennenzulernen, indem es dir die richtigen Fragen stellt. Ein modernes Interview mit dir als Zuhörer, ein Persönlichkeitscheck! Auf diese Weise kannst du dich selbst von einer Seite kennenlernen, die dir bislang verschlossen geblieben ist.
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101 Fragen, die Du Dir unbedingt gestellt haben solltest
- Ein Hörbuch mit außergewöhnlichen Fragen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 57 mins
- Release date: 26-04-18
- Language: German
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Erfolgreich wünschen, sich selbst heilen
- Die 20-Minuten-Methode zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 38 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance geben, tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Jeder Mensch verfügt über diese archaischen Ressourcen zur Selbstheilung. Für alle, die erkrankt sind oder sogar an einer chronischen Krankheit leiden, mag das zunächst wie Hohn klingen. Doch gerade diesen Menschen kann und soll dieses Hörbuch bei der Aktivierung ihrer Selbstheilungskräfte helfen. Falsche Denkmuster verursachen Krankheiten. Erst mit einem Umbau der inneren Haltung lassen sich alte Denkmuster ins Positive wandeln.
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Erfolgreich wünschen, sich selbst heilen
- Die 20-Minuten-Methode zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 38 mins
- Release date: 24-04-18
- Language: German
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Gemeinsam bist du mehr
- Wie du mit Vertrauen (fast) alle Probleme löst und unwiderstehlich gelassen wirst
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Length: 3 hrs and 34 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Oft scheitert es aber daran, dass wir uns eingeigelt haben, dass wir es uns zu bequem gemacht haben in unserem Kokon aus Vorsicht, Arbeit und sicherer Wohnung. Doch nur in der Verbindung mit anderen sind wir das, was wir sein können! Patrick Lynen zeigt in seinem Hörbuch, wie wir es schaffen, uns mehr zu öffnen, unsere innere Verletzlichkeit zu akzeptieren und wieder auf andere zuzugehen. Auf seine lockere und humorvolle Art beschreibt der erfahrene Coach und TV-Moderator, warum in dieser Fähigkeit unsere größte Stärke liegt und wie wir mit ihrer Hilfe Vertrauen, Loyalität und Freundschaft gewinnen.
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Gemeinsam bist du mehr
- Wie du mit Vertrauen (fast) alle Probleme löst und unwiderstehlich gelassen wirst
- Narrated by: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Length: 3 hrs and 34 mins
- Release date: 25-04-18
- Language: German
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WER BIN ICH? Die ganze Wahrheit über mich selbst
- 101 Fragen, die du dir unbedingt gestellt haben solltest
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 57 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Was hältst du davon, dich selbst ein wenig besser kennenzulernen? Von einer Seite, die du bislang noch gar nicht kanntest. Mit diesem Hörbuch kannst du herausfinden, wer du bist, was dich glücklich macht, was dich bewegt. Patrick Lynen, einer der führenden Experten für Potenzialentfaltung, hat 101 außergewöhnliche Fragen zusammen getragen, die uns nur selten jemand stellt: Welchen Namen hättest du dir selbst gegeben? Was treibt dich an?
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WER BIN ICH? Die ganze Wahrheit über mich selbst
- 101 Fragen, die du dir unbedingt gestellt haben solltest
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 57 mins
- Release date: 16-03-18
- Language: German
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DENK DAS GEGENTEIL! Vom Umgang mit schwierigen Menschen
- Eine kontraintuitive Annäherung an Ärger und Konflikte
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Length: 1 hr and 54 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ärger im Straßenverkehr, Zoff mit den Kollegen, Streit mit dem Nachwuchs? Das Leben meint es nicht immer gut mit uns, manchmal kann es richtig fies sein. Dann wird man hektisch, grollend oder wütend. Keine angenehmen Gefühle - und ungesund sind sie auch. Wer der Meinung ist, das Leben könnte etwas mehr Gelassenheit, Abstand und Eigenbestimmung vertragen und dafür weniger Fluch, Ärger oder Groll, der ist hier goldrichtig.
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DENK DAS GEGENTEIL! Vom Umgang mit schwierigen Menschen
- Eine kontraintuitive Annäherung an Ärger und Konflikte
- Narrated by: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Length: 1 hr and 54 mins
- Release date: 14-03-18
- Language: German
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Stressfrei mit Schallgeschwindigkeit
- Das Anti-Stress-Paket zum Heilen von Körper, Geist und Seele
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Length: 4 hrs and 42 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Depression, Zukunftsängste und Überforderung sind die Krankheiten unserer Zeit. Wenn wir uns gestresst fühlen, erhöhen sich automatisch unsere dominanten Gehirnwellenfrequenzen. Wir empfinden Stress. "Stressfrei mit Schallgeschwindigkeit" entzaubert in praxisnahen Schritten den Mythos Stress. Verstehen Sie die üblichen Stressauslöser und holen Sie Ihren Körper zurück in die Balance.
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Stressfrei mit Schallgeschwindigkeit
- Das Anti-Stress-Paket zum Heilen von Körper, Geist und Seele
- Narrated by: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Length: 4 hrs and 42 mins
- Release date: 08-03-18
- Language: German
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Die Wälder dieser Welt
- Friedvolle Waldgeräusche (ohne Musik) - Indien, Himalaya, Neuseeland, Amazonas, Schwarzwald
- By: Yella A. Deeken
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 5 hrs and 44 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sanfte Waldgeräusche haben die Menschheit schon immer in ihren Bann gezogen. Sie entspannen uns, lösen uns aus den Grübelzwängen des Alltags, helfen uns endlich loszulassen. Der Wind in den Baumkronen, die Stimmen der Vögel und sanft plätschernde Quellen können Empfindungen auslösen, die unseren Pulsschlag senken und den Geist nachhaltig zur Ruhe bringen. Reisen Sie mit diesem Premium-Hörbuch durch abgelegene, friedvolle Waldlandschaften.
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Die Wälder dieser Welt
- Friedvolle Waldgeräusche (ohne Musik) - Indien, Himalaya, Neuseeland, Amazonas, Schwarzwald
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 5 hrs and 44 mins
- Release date: 12-03-18
- Language: German
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Beruhigende Ozeanwellen
- Mit sanftem Meeresrauschen abschalten und entspannen
- By: Yella A. Deeken
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 3 hrs and 18 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Die Macht der Wellen und das Gefühl endloser Weite haben die Menschheit schon immer in ihren Bann gezogen. Tauchen Sie ein in eine Welt der grenzenlosen Entspannung. Erleben Sie das Meer wie in sternenklaren Urlaubsnächten. Finden Sie einen Ort der Ruhe, an dem Sie tief entspannen und vollends zur Ruhe kommen können. "Beruhigende Ozeanwellen" wurde aufgenommen an entlegenen Stränden im Baltikum, auf Korsika und in Tansania.
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Beruhigende Ozeanwellen
- Mit sanftem Meeresrauschen abschalten und entspannen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 3 hrs and 18 mins
- Release date: 11-03-18
- Language: German
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Zen Garten: Garten der Heilung - Musik, Mantras & Meditationen für mehr Gesundheit, Glück und Zufriedenheit
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 9 hrs and 33 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sich endlich mal die Zeit nehmen und dabei richtig entspannen - das ist etwas, was wir uns alle so sehnlichst wünschen. Gelassenheits-Experte Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR3, ARD, RTL, VOX) schenkt uns mit diesem XXL-Hörbuch eine ganz besondere Auszeit. Wir begeben uns auf eine Reise zu uns selbst, in den "Garten des inneren Friedens", wo wir alles finden, was wir so dringend benötigen.
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Zen Garten: Garten der Heilung - Musik, Mantras & Meditationen für mehr Gesundheit, Glück und Zufriedenheit
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 9 hrs and 33 mins
- Release date: 10-03-18
- Language: German
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