Showing results by author "Charlie and Mason" in All Categories
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Smoothie Recipe Book
- Recipes and Juice Book Diet Maker Machine Cookbook Cleanse Bible
- By: Charlie Mason
- Narrated by: Betty Jonston
- Length: 52 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
If you are ready to put a stop to being tempted by convenience foods and becoming agitated at the hum-drum of eating better. Then you will be surprised at what this smoothie recipe book has to offer for your valuable time and your overall health! Smoothies are an amazing creation that has the power to withhold a variety of good-for-you ingredients all in one delicious concoction.
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Smoothie Recipe Book
- Recipes and Juice Book Diet Maker Machine Cookbook Cleanse Bible
- Narrated by: Betty Jonston
- Length: 52 mins
- Release date: 22-05-24
- Language: English
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El Libro De Cocina Completo De Recetas Vegetarianas [The Complete Cookbook of Vegetarian Recipes]
- By: Charlie Mason
- Narrated by: Cesar Martinez
- Length: 2 hrs and 6 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Maximice su estilo de vida vegetariano con esta colección de deliciosas recetas súper fáciles de preparar (todas las recetas listas en menos de 30 minutos) y vegetarianas. Ya sea que usted sea un vegetariano ligero (que incluye cosas verdes) tratando de reducir su consumo de comida o un vegetariano experto con una dieta solo vegetariana, estas recetas extra sabrosas, simples e instantáneas harán su tiempo en la cocina más productivo y satisfactorio.
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El Libro De Cocina Completo De Recetas Vegetarianas [The Complete Cookbook of Vegetarian Recipes]
- Narrated by: Cesar Martinez
- Length: 2 hrs and 6 mins
- Release date: 10-05-21
- Language: Spanish
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El Entrenamiento Completo Del Peso Corporal en Español [Complete Body Weight Training in Spanish]
- Cómo Usar La Calistenia Para Estar en Forma Y Más Fuerte [How to Use Calisthenics to Get Fit and Stronger]
- By: Charlie Mason
- Narrated by: Nicolas Riedel
- Length: 49 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Su cuerpo es una máquina increíble, más fuerte y más capaz de lo que usted sabe y es en este libro donde aprenderá cómo mejorar y adaptar sus rutinas de acondicionamiento físico para aprovechar sus ejercicios de entrenamiento con pesas para obtener mejores resultados. Cuando tiene todo lo que necesita justo frente a usted (su propio cuerpo), se debe a sí mismo, tomar el control de su estado físico y alcanzar los objetivos que se estableció.
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El Entrenamiento Completo Del Peso Corporal en Español [Complete Body Weight Training in Spanish]
- Cómo Usar La Calistenia Para Estar en Forma Y Más Fuerte [How to Use Calisthenics to Get Fit and Stronger]
- Narrated by: Nicolas Riedel
- Length: 49 mins
- Release date: 22-03-21
- Language: Spanish
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El Libro De Recetas Completo De Batidos Saludables En Español [The Complete Healthy Smoothie Recipe Book in Spanish]
- By: Charlie Mason
- Narrated by: Mono Vazquez
- Length: 1 hr and 3 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Si está listo para detener la tentación de las comidas rápidas y agitarse con el zumbido de comer mejor, entonces ¡se sorprenderá lo que este libro de recetas de batidos tiene para ofrecer para su valioso tiempo y su salud en general! Los batidos son una creación increíble que tiene el poder de retener una variedad de ingredientes buenos para usted, todo en una deliciosa mezcla
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El Libro De Recetas Completo De Batidos Saludables En Español [The Complete Healthy Smoothie Recipe Book in Spanish]
- Narrated by: Mono Vazquez
- Length: 1 hr and 3 mins
- Release date: 24-03-21
- Language: Spanish
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Livro de Receitas da Dieta Paleo [Paleo Diet Recipe Book]
- Um Guia Rápido para Receitas Paleo Deliciosas [A Quick Guide to Delicious Paleo Recipes]
- By: Charlie Mason
- Narrated by: Maria Fernandes
- Length: 45 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
A Dieta Paleo te devolverá seu físico de antes enquanto você explora os principais consumíveis que nossos amigos homens e mulheres das cavernas costumavam devorar. É hora de parar de enchermos nossos corpos com carboidratos e açúcares sem propósito e cheios de calorias, e voltarmos ao básico.
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Livro de Receitas da Dieta Paleo [Paleo Diet Recipe Book]
- Um Guia Rápido para Receitas Paleo Deliciosas [A Quick Guide to Delicious Paleo Recipes]
- Narrated by: Maria Fernandes
- Length: 45 mins
- Release date: 19-07-24
- Language: Portuguese
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Livre De Recettes Du Régime Paléo En Français [Paleo Diet Cookbook in French]
- Un guide rapide de délicieuses recettes Paléo [A Quick Guide to Delicious Paleo Recipes]
- By: Charlie Mason
- Narrated by: Sophie Martin
- Length: 46 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Il est temps d’entrer dans cette machine à remonter le temps et de vous replonger dans l’époque des hommes des cavernes! Nous avons été créés pour manger des aliments pour lesquels nous chassions et récoltions, mais le monde a certainement changé et certainement pas pour le mieux en ce qui concerne la façon dont nous alimentons notre corps.
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Livre De Recettes Du Régime Paléo En Français [Paleo Diet Cookbook in French]
- Un guide rapide de délicieuses recettes Paléo [A Quick Guide to Delicious Paleo Recipes]
- Narrated by: Sophie Martin
- Length: 46 mins
- Release date: 02-07-24
- Language: French
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Dieta Cetogénica Para Principiantes, la Guía Completa del Ayuno Intermitente & la Dieta Mediterránea Completa Para Principiantes en Español
- [Ketogenic Diet for Beginners, the Complete Guide to Intermittent Fasting & the Complete Mediterranean Diet for Beginners in Spanish]
- By: Charlie Mason
- Narrated by: James Mark Gonzalez, Cesar Martinez, Pacho
- Length: 2 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
La dieta cetogénica se basa en aprovechar los procesos naturales de quema de grasa de su cuerpo para perder esas libras en un abrir y cerrar de ojos. Si usted necesita perder peso, verse bien, reducir la inflamación, aumentar su inmunidad, o una miríada de otros beneficios, entonces usted debe considerar uno de los varios métodos de ayuno intermitente! La dieta mediterránea es diferente, ya que se basa en hechos duros y fríos basados en datos sorprendentes que los científicos descubrieron.
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Dieta Cetogénica Para Principiantes, la Guía Completa del Ayuno Intermitente & la Dieta Mediterránea Completa Para Principiantes en Español
- [Ketogenic Diet for Beginners, the Complete Guide to Intermittent Fasting & the Complete Mediterranean Diet for Beginners in Spanish]
- Narrated by: James Mark Gonzalez, Cesar Martinez, Pacho
- Length: 2 hrs and 30 mins
- Release date: 14-05-21
- Language: Spanish
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La Guía Completa Del Ayuno Intermitente [The Complete Guide to Intermittent Fasting]
- By: Charlie Mason
- Narrated by: Cesar Martinez
- Length: 53 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Si usted necesita perder peso, verse bien, reducir la inflamación, aumentar su inmunidad, o una miríada de otros beneficios, entonces usted debe considerar uno de los varios métodos de ayuno intermitente! Existen diferentes formas de ayuno intermitente, por lo que si desea ayunar de manera responsable, debe encontrar el tipo de ayuno que mejor se adapte a sus necesidades. Por ejemplo, está el ayuno de 16 a 8 horas en el que ayunas durante 16 horas y luego comes dentro de las 8 horas restantes.
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La Guía Completa Del Ayuno Intermitente [The Complete Guide to Intermittent Fasting]
- Narrated by: Cesar Martinez
- Length: 53 mins
- Release date: 10-05-21
- Language: Spanish
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La Dieta Completa Para el Intestino en Español - The Complete Diet for the Intestine in Spanish [The Complete Gut Diet]
- By: Charlie Mason
- Narrated by: Pedro Rodriguez
- Length: 53 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
¿Está luchando con la forma adecuada de obtener bacterias buenas en su intestino? Todos los alimentos que comemos tienen un beneficio para nuestros valores nutricionales. Sin embargo, algunos de los alimentos que comemos pueden ser dañinos para nuestro intestino. ¡Este audiolibro lo ayudará a obtener una salud intestinal adecuada mediante el consumo de alimentos ricos en bacterias y probióticos, junto con alimentos fermentados! Hay varias recetas en este audiolibro que debería ayudar a encontrar los componentes necesarios para sus necesidades.
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La Dieta Completa Para el Intestino en Español - The Complete Diet for the Intestine in Spanish [The Complete Gut Diet]
- Narrated by: Pedro Rodriguez
- Length: 53 mins
- Release date: 09-05-21
- Language: Spanish
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Cura de la Ansiedad y la Depresión en Español [Anxiety and Depression Cure]
- By: Charlie Mason
- Narrated by: Jose Fuentes
- Length: 1 hr and 42 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
¿Siente que toda la esperanza está perdida? ¿Levantarse por la mañana y enfrentar el mundo es tan difícil como escalar una montaña? Si usted o alguien a quien cuida, se siente así, entonces podría estar en manos de la depresión. Si siente que no puede respirar y que las paredes se están cerrando hacia usted, entonces puede estar en las garras de la ansiedad. En este audiolibro, repasaremos las formas en que puede ayudarse a sí mismo y a otros a superar la depresión y la ansiedad.
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Cura de la Ansiedad y la Depresión en Español [Anxiety and Depression Cure]
- Narrated by: Jose Fuentes
- Length: 1 hr and 42 mins
- Release date: 09-05-21
- Language: Spanish
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Los 10 Mejores Consejos Para Superar Las Obsesiones y Las Compulsiones Utilizando La Atención Plena [Top 10 Tips to Overcome Obsessions and Compulsions Using Mindfulness]
- By: Charlie Mason
- Narrated by: Nico Ferrari
- Length: 49 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
El TOC es un trastorno mental que hace que las personas tengan la compulsión de hacer cosas repetidamente, como lavarse las manos o verificar que la puerta esté cerrada con llave. Aunque algunos que nunca han experimentado el TOC pueden pensar que es molesto o simplemente paranoia, en realidad es dañino y, en casos extremos, puede llevar al suicidio.
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Los 10 Mejores Consejos Para Superar Las Obsesiones y Las Compulsiones Utilizando La Atención Plena [Top 10 Tips to Overcome Obsessions and Compulsions Using Mindfulness]
- Narrated by: Nico Ferrari
- Length: 49 mins
- Release date: 29-03-21
- Language: Spanish
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El Libro De Cocina Completo De Recetas De La Dieta De Ayuno 5: 2 [The Kitchen Book Full of Recipes of the Fast Diet 5: 2]
- By: Charlie Mason
- Narrated by: Guido Pacho
- Length: 54 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Funciona con su cuerpo, ayudándole a quemar grasa y peso sin contar todas las calorías y al mismo tiempo poder seguir una dieta que se ajuste a su horario. La idea detrás de este plan de dieta es que elegirá dos días durante la semana donde mantendrá bajas las calorías, generalmente entre 500 y 700 durante todo el día.
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El Libro De Cocina Completo De Recetas De La Dieta De Ayuno 5: 2 [The Kitchen Book Full of Recipes of the Fast Diet 5: 2]
- Narrated by: Guido Pacho
- Length: 54 mins
- Release date: 29-03-21
- Language: Spanish
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Recetas en Una Sola Olla [Recipes in a Single Pot]
- Comidas deliciosas y nutritivas para cada ocasión [Delicious and Nutritious Meals for Every Occasion]
- By: Charlie Mason
- Narrated by: Nico Ferrari
- Length: 1 hr and 2 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Hay muchos días, en los que se hace tentador pedir comida rápida desde el automóvil, después de una larga jornada de trabajo. Si bien la comida rápida es conveniente, el precio diario por el que estamos haciendo pasar a nuestros cuerpos es todo lo contrario. Si usted es una persona ocupada que se apresura y agita, sin tiempo para preparar comidas deliciosas y nutritivas, ¡este libro de cocina es la guía perfecta para usted!
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Recetas en Una Sola Olla [Recipes in a Single Pot]
- Comidas deliciosas y nutritivas para cada ocasión [Delicious and Nutritious Meals for Every Occasion]
- Narrated by: Nico Ferrari
- Length: 1 hr and 2 mins
- Release date: 29-03-21
- Language: Spanish
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El Libro De Cocina Completo Para Olla de Cocción Lenta [The Complete Cookbook For Slow Cooker]
- Recetas Simples, Resultados Extraordinarios [Simple Recipes, Extraordinary Results]
- By: Charlie Mason
- Narrated by: Belen Prieto
- Length: 1 hr and 28 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Para muchos, cocinar puede ser un esfuerzo desalentador. Las recetas parecen complicadas, las técnicas parecen estar fuera del alcance y el auto-servicio del restaurante más cercano siempre es la opción más fácil, especialmente al final de un largo día.
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El Libro De Cocina Completo Para Olla de Cocción Lenta [The Complete Cookbook For Slow Cooker]
- Recetas Simples, Resultados Extraordinarios [Simple Recipes, Extraordinary Results]
- Narrated by: Belen Prieto
- Length: 1 hr and 28 mins
- Release date: 29-03-21
- Language: Spanish
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Manejo del estrés y la ansiedad [Stress and Anxiety Management]
- La solución de la TCC para aliviar el estrés ataques de pánico y ansiedad [The CBT Solution to Relieve Stress, Panic and Anxiety Attacks]
- By: Charlie Mason
- Narrated by: Dayra Lascano
- Length: 2 hrs and 3 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
¿Sufre de estrés, ansiedad o ataques de pánico y está buscando una solución duradera? ¡Ha venido al lugar correcto! Este libro busca equiparlo con conocimiento y técnicas para ayudarlo a cambiar su pensamiento para que pueda responder mejor a las emociones negativas. La solución no está ahí afuera, está justo dentro de usted, y este libro busca ayudarle a activarla.
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Manejo del estrés y la ansiedad [Stress and Anxiety Management]
- La solución de la TCC para aliviar el estrés ataques de pánico y ansiedad [The CBT Solution to Relieve Stress, Panic and Anxiety Attacks]
- Narrated by: Dayra Lascano
- Length: 2 hrs and 3 mins
- Release date: 29-03-21
- Language: Spanish
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Narcisismo [Narcissism]
- By: Charlie Mason
- Narrated by: Leandro Bianco
- Length: 1 hr and 55 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
En 1914, Sigmund Freud introdujo por primera vez la idea de un trastorno narcisista, pero ese concepto no se hizo oficial hasta hace aproximadamente 50 años. Ahora, el narcisismo es una palabra de moda popular en las redes sociales, blogs y concursos en línea. Pero, ¿de qué se trata realmente el narcisismo y cómo sabe si está relacionado con alguien así?
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Narcisismo [Narcissism]
- Narrated by: Leandro Bianco
- Length: 1 hr and 55 mins
- Release date: 29-03-21
- Language: Spanish
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Detox de Azúcar [Sugar Detox]
- Guía para eliminar los antojos por azúcar (y carbohidratos) [Guide to Eliminate Sugar (and Carbohydrate) Cravings]
- By: Charlie Mason
- Narrated by: Charlotte Prince
- Length: 1 hr and 42 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
¿Se siente a menudo cansado y lento? ¿Está lidiando con el dolor crónico que proviene de la inflamación y sus muchas enfermedades que pueden ralentizar su vida? ¿Ansía constantemente azúcares y le cuesta decir que no, incluso si el peso sigue subiendo y no puede detenerlo? Si todo esto le suena familiar, es hora de obtener una detox de azúcar. Esta desintoxicación lo ayuda a eliminar las causas profundas de su dolor y sufrimiento, y le brinda a su cuerpo una forma natural de limpiarse y sentirse mejor.
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Detox de Azúcar [Sugar Detox]
- Guía para eliminar los antojos por azúcar (y carbohidratos) [Guide to Eliminate Sugar (and Carbohydrate) Cravings]
- Narrated by: Charlotte Prince
- Length: 1 hr and 42 mins
- Release date: 29-03-21
- Language: Spanish
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Libro de Cocina de Superalimentos En Español [Superfood Cookbook in Spanish]
- By: Charlie Mason
- Narrated by: Mono Vazquez
- Length: 1 hr and 5 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Todas estas recetas tardan menos de una hora en crearse y comenzar a disfrutar. Uno de los beneficios comunes de muchos superalimentos es una mejor regulación del azúcar en la sangre. Su colesterol disminuirá, y podría perder peso comiendo adecuadamente y haciendo ejercicio una cantidad adecuada todos los días o al menos varias veces a la semana. Muchos superalimentos están repletos de antioxidantes que ayudan a prevenir el cáncer y son excelentes para la piel, los ojos y el cabello.
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Libro de Cocina de Superalimentos En Español [Superfood Cookbook in Spanish]
- Narrated by: Mono Vazquez
- Length: 1 hr and 5 mins
- Release date: 24-03-21
- Language: Spanish
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El Libro De Cocina Completo a Base De Plantas en Español [The Complete Plant-Based Cookbook in Spanish]
- By: Charlie Mason
- Narrated by: Mono Vazquez
- Length: 1 hr and 3 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
¡La cocina a base de plantas es una vía nutricional que le permite apreciar completamente los alimentos en su forma menos cultivada y completa! En pocas palabras, su nuevo camino hacia la cocina se centrará en verduras, frutas, nueces y semillas, especias, granos, frijoles y aceites prensados en frío. ¡La lista de posibilidades es amplia! Deje que El Libro de Cocina Completo a Base de Plantas lo ayude a inventar recetas diferentes y atractivas, permitiéndole vivir una vida más saludable y colorida.
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El Libro De Cocina Completo a Base De Plantas en Español [The Complete Plant-Based Cookbook in Spanish]
- Narrated by: Mono Vazquez
- Length: 1 hr and 3 mins
- Release date: 24-03-21
- Language: Spanish
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El Libro De Cocina Completo Para Preparar Sopa en Español [The Complete Cookbook for Preparing Soup in Spanish]
- By: Charlie Mason
- Narrated by: Mono Vazquez
- Length: 1 hr and 2 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
¡Todos nos encontramos intentando y no abordamos el tiempo limitado que tenemos durante el día! A menudo encontramos que se desperdicia tiempo en la cocina, haciendo recetas que toman una gran cantidad de tiempo, incluyen ingredientes difíciles de encontrar o requieren métodos de cocción que se consideran para siempre.
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El Libro De Cocina Completo Para Preparar Sopa en Español [The Complete Cookbook for Preparing Soup in Spanish]
- Narrated by: Mono Vazquez
- Length: 1 hr and 2 mins
- Release date: 24-03-21
- Language: Spanish
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