Showing results by publisher "Audible Studios" in Physical Illness & Disease
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Un cancer pas si grave
- By: Géraldine Dormoy
- Narrated by: Sandra Parra
- Length: 9 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Un témoignage poignant et inspirant. Géraldine Dormoy-Tungate, journaliste et blogueuse de la première heure, raconte le cancer du sein de l'intérieur, en 12 mois, dans un journal intime riche d'enseignements pour toutes et tous, malades ou bien portants.
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Un cancer pas si grave
- Narrated by: Sandra Parra
- Length: 9 hrs and 30 mins
- Release date: 26-12-19
- Language: French
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Schlaf ist die beste Medizin. Schlau, schlank und gesund über Nacht
- Schlafexperte Dr. Christian Benedict erklärt, wie es geht!
- By: Christian Benedict, Minna Tunberger
- Narrated by: Julian Horeyseck
- Length: 5 hrs and 2 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Guter Schlaf ist Balsam für Körper und Seele - er macht widerstandsfähig, klug und kreativ. Doch wie schaffen wir es, das Maximum aus unseren Ruhestunden herauszuholen? Der preisgekrönte Schlafforscher Christian Benedict lädt gemeinsam mit Wissenschaftsjournalistin Minna Tunberger zu einer unterhaltsamen Reise in die Welt des Schlafs und seine Geheimnisse ein. Sie erklären anschaulich und anhand von Alltagsbeispielen, wie der Schlaf das Immunsystem stärkt, wie Tief- und Traumschlaf uns klüger und kreativer machen.
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Schlaf ist die beste Medizin. Schlau, schlank und gesund über Nacht
- Schlafexperte Dr. Christian Benedict erklärt, wie es geht!
- Narrated by: Julian Horeyseck
- Length: 5 hrs and 2 mins
- Release date: 10-12-19
- Language: German
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Vivre Anticancer
- By: Alison Jefferies, Lorenzo Cohen
- Narrated by: Olivier Chauvel
- Length: 12 hrs and 50 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"C'est un cancer !" Pour qui a pu l'entendre prononcée de la bouche d'un médecin, cette phrase est toujours terrifiante - pour le patient comme pour son entourage. Et si la maladie n'avait aujourd'hui plus rien d'irrémédiable ?
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Vivre Anticancer
- Narrated by: Olivier Chauvel
- Length: 12 hrs and 50 mins
- Release date: 21-11-19
- Language: French
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この習慣で美人になれる
- Narrated by: 毬谷 しお
- Length: 2 hrs and 23 mins
- Release date: 11-03-16
- Language: Japanese
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パワーナップ仮眠法
- By: 坪田 聡
- Narrated by: 小室 まゆ美
- Length: 2 hrs and 9 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
■世界のエクセレント・カンパニーが導入する科学的仮眠法!
NASA、Google、Appleなど世界の一流企業や組織が
いま続々導入をしている「パワーナップ」。
パワーナップは、米国の社会心理学社ジェームス・マース氏が提唱し、
世界中にこっそり広がっている話題の方法。
パワーナップは、最小の時間で睡眠効果を最大化させる方法
として知られている。
NASAをはじめとして世界で確認されている、
パワーナップのすごい効果は……
・一気に疲れが取れる
・仕事のパフォーマンス・作業効率が上がる
・不注意なミスが減る
・「脳のクリエイティビティ」が上がる
・昼の眠気に負けなくなる
・勉強にも効果が出る
・頭の疲れをとり、リフレッシュできる
・不眠や健康にも効く
医師・睡眠コーチが書いた日本人のためのパワーナップ仮眠法
本書は医師であり、睡眠コーチである著者が、
日本環境にあったパワーナップのやり方を書いている。
だから、シンプルかつ、実践しやすい。
・短時間でいい
・仮眠室、仮眠ベッドも不要
・仮眠環境がない人も、昼寝ができる職場じゃない人でもできる
毎日長い時間働き、かつ休息がしっかりとれていなFailed to add items
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体を「ひねる」だけで、疲れと痛みが消える
- Narrated by: 小室 まゆ美
- Length: 1 hr and 2 mins
- Release date: 23-08-17
- Language: Japanese
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長生きする人は唾液が多い
- Narrated by: 根本 泰彦
- Length: 3 hrs and 36 mins
- Release date: 28-04-16
- Language: Japanese
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男の子が生まれるママ 女の子が生まれるママ
- By: 池川 明
- Narrated by: 小室 まゆ美
- Length: 2 hrs and 35 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
■「こんな子が生まれてきたらいいな…」はかなえられる!?
もしかしたらあなたは、
「うちはどうして男の子ばかり生まれるんだろう?」
「女の子がほしいけど、運を天に任せるしかないの?」
とくに、最近では、生涯にもつ子どもの数が減ったため、
望みどおりの性の子がほしい、と高まっている方も多いようです。
昔から、産み分けは世界各地でおこなわれてきました。
近年では、生殖医療の知見が深まるにつれて、
科学的にも有効と思われる産み分け法が確立されてきました。
■この本では、それらハウツーのいくつかをご紹介したいと思います。
おなかの赤ちゃんが性別を教えてくれる...-
男の子が生まれるママ 女の子が生まれるママ
- Narrated by: 小室 まゆ美
- Length: 2 hrs and 35 mins
- Release date: 26-04-17
- Language: Japanese
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大人の女におやつはいらない
- By: 若林 理砂
- Narrated by: 村上 麻衣
- Length: 3 hrs and 1 min
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
本タイトルには付属資料が用意されています。お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audibleカスタマーサービス(customerservice@audible.co.jp)までお問い合わせください。
PDF提供元:株式会社夜間飛行
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
スムージーを毎朝飲んでも、オーガニック食品を食べても、
美容にいくら時間とお金をかけても、冷えとりをがんばっても、
週に1回ヨガをしても、走っても、うまくいかなかったあなたへ。
冷え性とは何なのか? 東洋医学の観点から解説し、根本から治す方法を紹介!
冷えに悩んでいるかたは必読です!
痩せたい、美肌になりたい、冷えを治したい、
やる気をアップさせたい、疲れにくくなりたい……
すべてが叶う、全女性への最終手段!
甘いお菓子がダメなわけではなく、食べ過ぎがダメなんです!
とっておきのものを月に1,2回頂くなら問題ナシ!...-
大人の女におやつはいらない
- Narrated by: 村上 麻衣
- Length: 3 hrs and 1 min
- Release date: 02-08-17
- Language: Japanese
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しつこい疲れは副腎疲労が原因だった
- By: 本間 良子
- Narrated by: 亀中 理恵子
- Length: 4 hrs and 16 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
本タイトルには付属資料が用意されています。
お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audibleカスタマーサービス(customerservice@audible.co.jp)までお問い合わせください。
PDF提供元:祥伝社
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
なかなか抜けないその疲れは、副腎のせい?
□いつも眠く、寝ても疲労が解消されない
□朝、起きるのがつらい
□午後2時~4時くらいの間に特に疲れを感じる
□体重が増加し、特にお腹周りやお尻に脂肪がついてきた
□風邪を引くとなかなか治らず、咳が数週間続くことがある
□慢性便秘、冷え性
□集中力がなくなり、記憶力が悪くなった……こんな症状に要注意!
日本の医師の9割が知らないストレス社会の新病...-
しつこい疲れは副腎疲労が原因だった
- Narrated by: 亀中 理恵子
- Length: 4 hrs and 16 mins
- Release date: 17-05-17
- Language: Japanese
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ストレスが消える朝1分の習慣
- By: 西多 昌規
- Narrated by: Miyoshi Tsubasa
- Length: 3 hrs and 26 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
■誰もが感じている“ストレス”が脳と体の機能を下げてしまう!
・ハイパフォーマンスで仕事をする
・限られた睡眠時間で、疲れを残さない
・スッキリ目覚める
・ハードワークでも心身を消耗させない
・1日中、高い集中力を持続させる
・月曜からバリバリ働く
・見た目の若いビジネスパーソンになる 一流の人はこれらを実現させています。
しかし、これらを実現できるのは一握りの人です。
精神科医の視点からみれば、仕事で結果を出せない原因は、「ストレス」にあります。
ストレスは、脳機能の低下をもたらし、体の不調も引き起こすからです。
上司、同僚、部下、会社、社外の関係者、仕事の量・内容、お金、デジタル機器、環境……ストレスから人は逃れられません。
■本書では、「悪いストレス」を消して、脳機能と体のポテンシャルを上げるためのコツをご紹介しています。
ストレスを消すためには、「生活習慣を変えてストレスを克服する」方法が現実的であり、有効です。
ストレスの問題は、体のリズムを崩すと起こると思っていただければいいからです。
「脳の時差ボケ」を朝1分で解消し、昨日の疲れを解消!「クヨクヨ」「イライラ」「疲れ」というものは、体-
ストレスが消える朝1分の習慣
- Narrated by: Miyoshi Tsubasa
- Length: 3 hrs and 26 mins
- Release date: 25-04-18
- Language: Japanese
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プロ整体師が教える! 3日3分モテ腹ストレッチ
- Narrated by: Junko Nakamura
- Length: 1 hr and 22 mins
- Release date: 17-05-17
- Language: Japanese
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Breve historia de la medicina (Narración en Castellano) [Brief History of Medicine]
- By: Pedro Gargantilla
- Narrated by: Eduardo Diez
- Length: 8 hrs and 46 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
La medicina acompaña al hombre desde el inicio de los tiempos, siempre hemos conocido la enfermedad y la muerte y siempre hemos luchado, con todos nuestros medios, contra ellas. Desde la Prehistoria, en la que la curación estaba ligada a la magia, hasta la actualidad, en la que existen máquinas nanotecnológicas o píldoras capaces de regular casi todos nuestros procesos, la historia de la medicina es una aventura apasionante llena de hombres que sacrificaron todo por acabar con las enfermedades principales de sus comunidades.
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Breve historia de la medicina (Narración en Castellano) [Brief History of Medicine]
- Narrated by: Eduardo Diez
- Series: Breve Historia de
- Length: 8 hrs and 46 mins
- Release date: 17-10-18
- Language: Spanish
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La magie du sommeil
- Vivre et dormir enfin !
- By: Isalou Regen
- Narrated by: Christel Touret
- Length: 10 hrs and 34 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Dites adieu aux nuits difficiles grâce à une approche révolutionnaire ! Après avoir bouleversé vos journées avec la magie du matin, Isalou se penche sur la qualité de votre sommeil...et son constat est simple : dormir est un acte de confiance. Alors, entre l'anxiété, le stress et les tensions de vos vies accélérées, comment retrouver le chemin du bon sommeil réparateur ? Ce livre rend compte d'une nouvelle transformation : le passage du mode "survie" des insomnies au mode "sécurité" des nuits paisibles. Le secret ?
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La magie du sommeil
- Vivre et dormir enfin !
- Narrated by: Christel Touret
- Length: 10 hrs and 34 mins
- Release date: 27-09-18
- Language: French
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Enfin je dors…et mes parents aussi
- 2e édition
- By: Evelyne Martello
- Narrated by: Michel Keable
- Length: 3 hrs and 33 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Le sommeil est incontestablement la clé du bon développement de l’enfant, mais aussi d’une vie familiale sereine et équilibrée. Pourtant, il reste un défi à atteindre pour plusieurs personnes... Fruit de nombreuses années d’intervention, Enfin je dors...et mes parents aussi présente les éléments théoriques de base relatifs au sommeil du bébé et du jeune enfant.
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Enfin je dors…et mes parents aussi
- 2e édition
- Narrated by: Michel Keable
- Length: 3 hrs and 33 mins
- Release date: 04-09-18
- Language: French
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Der Selbstheilungscode
- Die Neurobiologie von Gesundheit und Zufriedenheit
- By: Tobias Esch
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 11 hrs and 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In jedem von uns steckt die Fähigkeit zur Selbstheilung, aber vielen Menschen ist sie abhandengekommen. Der Arzt, Neurowissenschaftler und Gesundheitsforscher Tobias Esch möchte das ändern und erklärt, wie Selbstheilung funktioniert und wie Sie Ihre Selbstheilungskompetenz stärken können. Seit vielen Jahren untersucht er unter anderem in Harvard und an der Berliner Charité, wie selbst chronische Krankheiten - zum Beispiel Diabetes, Asthma oder Rückenschmerzen - durch einen ganzheitlichen Ansatz, der auf den vier Säulen positive Emotionen, Entspannung, Ernährung und Bewegung beruht, gelindert werden.
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Der Selbstheilungscode
- Die Neurobiologie von Gesundheit und Zufriedenheit
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 11 hrs and 36 mins
- Release date: 09-08-18
- Language: German
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Quand le sommeil nous éveille
- Dormir pour construire son cerveau
- By: Marc Rey
- Narrated by: Maud Rudigoz
- Length: 5 hrs and 26 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Horaires décalés, écrans de portable et autres tablettes dans nos lits, allongement du temps de transport quotidien, "diabolisation" de la sieste... De changements en bouleversements, nous avons modifié nos manières d'être au cours des dernières décennies. Comment s'étonner, alors que les modifications des rythmes sociaux ont altéré le sommeil ?
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Quand le sommeil nous éveille
- Dormir pour construire son cerveau
- Narrated by: Maud Rudigoz
- Length: 5 hrs and 26 mins
- Release date: 21-06-18
- Language: French
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Was das Herz begehrt
- Wie wir unser wichtigstes Organ bei Laune halten
- By: Felix Schröder, Nina Weber
- Narrated by: Julian Horeyseck
- Length: 6 hrs and 58 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Was passiert eigentlich, wenn unser Herz vor Freude einen Satz macht? Und wenn wir Herzflattern bekommen? Oder uns jemand das Herz bricht? Felix Schröder, angehender Kardiologe, fühlt unserem wichtigsten Organ auf den Zahn und beantwortet all diese und noch viele weitere Fragen zu unserem Herzen. Zusammen mit Nina Weber erklärt er außerdem, was eigentlich die Unterschiede zwischen Männer- und Frauenherzen sind, warum Babyherzen wahre Champions sind und wie wir alle uns besser um unsere Herzen kümmern können. Eine Herzensangelegenheit - nicht nur für Romantiker!
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Was das Herz begehrt
- Wie wir unser wichtigstes Organ bei Laune halten
- Narrated by: Julian Horeyseck
- Length: 6 hrs and 58 mins
- Release date: 24-05-18
- Language: German
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