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Empowering you to become the courageous architect of your life! Are you feeling out of control, stuck, or frustrated in a process of disease or pain? Feeling that wellness and vitality is beyond your grasp? It has unfortunately become a common place to feel helpless in your health journey, perhaps even a horrible victim to your circumstance or genes. But, what if I told you that this doesn’t have to be your reality? You actually have the power to change your health and your future.

Learn how to bring Āyurveda and Yoga together, in a meaningful and thoughtful way, that turns Yoga practice into Āyurvedic medicine. Learn how to create more potency with three unique approaches for bringing Āyurveda into Yoga classes, how to create classes that go beyond poses, and how to use Āyurveda to balance specific aspects of students’ lives. The ancient wisdom and knowledge provided by Yoga and Āyurveda can inspire and revitalize your personal practice and classes. Join Mona in blending two powerful, brilliant Vedic sciences to deepen the practice of both!

Herbal Medicine is a fun compilation of natural home remedies composed by a few of the excellent herbalists, the author of the best-selling The Male Herbal. Composing in a superbly personal and down-home fashion, Tom Herbs highlights the purpose that organic medicine-making is fundamental to every civilization on the planet and can be available to everybody.

Was haben uns unsere Organe zu sagen? Welche Aufgaben erfüllen sie? Und wie können wir sie stärken? Organflüstern hat der international bekannte Heilpraktiker, Dozent und Autor Ewald Kliegel sein Lebenswerk genannt. Mit den sieben Organen des Verdauungsapparats geht die spannende Reise durch unseren Körper weiter. Jedes Organ wird vorgestellt und psychosomatisch-ganzheitlich betrachtet, danach folgt eine spezifische heilsame Meditation.

So helfen Gendermedizin und Naturheilkunde. Frauen sind oft anders krank als Männer. Einige Krankheiten wie Autoimmunerkrankungen, Ess- oder Schlafstörungen betreffen sie viel häufiger und oft auch zu einem anderen Zeitpunkt im Leben. Typische Volkskrankheiten wie Herzinfarkt oder Depressionen verursachen bei Frauen andere Symptome als bei Männern. Dr. med. Franziska Rubin macht für dieses Hörbuch einen Streifzug durch die bahnbrechenden Erkenntnisse der Gendermedizin und schaut, wie dieses Wissen die moderne Behandlung von Frauen bereits bereichern könnte.

El Ayurveda es uno de los primeros sistemas de medicina formalmente establecidos y se remonta a más de 5000 años. Es un enfoque holístico de la salud cuyas raíces se remontan a la antigua India. Las enseñanzas del Ayurveda se basan en la creencia primaria de que todos somos únicos. Proporciona una visión de la composición corporal distintiva, o doshas, que manejan tu personalidad. El enfoque universal del Ayurveda se centra en la curación mental, física, emocional y espiritual.

Dans une société déboussolée par le rythme rapide de nombreuses mutations historiques et de crises inédites, la lenteur révèle sa puissance : elle est un repère, une source, une clef, un tremplin, qui permet de retrouver clarté et lucidité, équilibre et alignement, sens et finalité.

Auf dem Land lebt es sich einfach gesünder, denn das Bewegen in der Natur, der Aufenthalt im Wald, das Essen aus dem eigenen Gemüsegarten und das soziale Miteinander haben gesundheitliche Effekte, die inzwischen auch wissenschaftlich belegbar sind. Der Anblick eines Gartens bzw. der von frischem Grün vor dem Haus fördert die gute Laune und kann die Selbstheilungskräfte aktivieren. Professor Freerk Baumann kennt all diese Vorteile und zeigt uns, wie heilend das Leben mit und in der Natur sein kann.

Petra U. Frese helps people who have received a devastating, ultimate diagnosis through this uncertain time with self-determination and love. In Your Script for Hope, Petra pulls from her experience as a scientist and hypnotherapist and years of coaching clients in the USA and Europe to guide those out of despair and into a place of comfort.

Discover simple things you can do in less than five minutes to live a healthier and better life. In Women’s Health Guide, holistic health coach Dr. Vita shows women how to take small steps to boost their energy and balance their hormones. This is a life-changing, step-by-step natural protocol to balance hormones and increase energy levels.

¡Deje de sentirse cansado y aumente naturalmente su testosterona baja! Finalmente, aprenda sobre pasos y estrategias comprobados para aumentar su testosterona. Si no lo sabía, tener bajos niveles de testosterona disminuye la formación de músculo, conduce a la reducción de la libido y a la sensación de pereza. Sin embargo, hay formas naturales de tratar este problema y aumentar su testosterona de forma natural. Este audiolibro le explicará cómo funciona esta hormona en su cuerpo y de qué manera se reduce.

Experienced healer, teacher, and author Borut Lesjak has spent over 20 years helping clients overcome tough situations and find their way back to hope. Now he’s here to share his straight-to-the-point suite of tools to heal those deep wounds in less than one month. One Moon Present Breathwork Meditation is an intuitively guided, powerful breathwork meditation recording for your regular, dedicated healing practice. By following Lesjak’s grounded daily plan and learning to stay in the moment with this highly practical approach, you’ll soon feel the fog clearing.

Abschalten, zur Ruhe kommen und Körper und Psyche etwas Gutes tun - der Wald macht's möglich! Den Wald mit all unseren Sinnen erfahren - darum geht es beim Waldbaden. Gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit preschen wir oftmals hektisch und gestresst durch das Leben. Wie können wir wieder bewusster und gelassener handeln und unsere Akkus aufladen? Waldbaden bietet uns die Chance uns auf den jetzigen Moment zu fokussieren und die Natur mit allen Sinnen zu erleben, wodurch eine heilende und präventive Wirkung auf unsere physische und psychische Verfassung erzielt werden kann.

You’ll learn from holistic health practitioners, coaches, and healers who specialize in unique and powerful modalities for peak mind, body, and soul wellness. The authors share their authentic stories and passions as well as teaching transformative self-treatment tools and practices that address physical, mental, emotional, and/or spiritual health. Most self-treatment books concentrate on only one modality. What you have in this audiobook is a powerful toolkit and a rare find; the collaborative energy, effort, intention, and love from over two dozen practitioners and healers.

Are you worried about daily exposure to toxic chemicals? Do you want to take charge of your own health with herbal remedies? If you answered yes to any of the above, this book is your guide to herbal health and beauty remedies from around the world! You'll learn about time-tested methods for healing various health problems, as well as for growing luxurious locks and making your skin glow. These herbal treatments come from around the world and have been used for thousands of years to successfully treat any health problems you might have.

If you’re wondering what essential oils can do for you, then you are at the right place. This book takes into consideration the many effects of the various essential oils that are available on the market today. It goes over some excellent utilizations of these oils for someone’s mental and physical health. For example: Which essential oils help you sleep better? Which ones reduces anxiety? And which ones can elevate your mood?

Take charge of your wellness with herbal antivirals. As conventional drugs become less effective against the powerful and competitive viruses, natural options are proving effective at fighting many common viral risks. The author delivers in-depth instructions about the best way best to prepare and utilize herbal formulas to treat and prevent infections like SARS, flu, and encephalitis. These organic remedies will fight disease and fortify your own immune system, so keeping your family healthy and happy.

Aromatherapy can be really useful for those who are looking for natural ways to have more energy, feel less stressed, or heal certain injuries or conditions. Although the effectiveness of each oil varies for each symptom, there have been numerous studies that have confirmed the validity of certain health claims regarding the usefulness of essential oils.

Entfalten Sie Ihr bisher unerschlossenes Potenzial mit dem Weltbestseller Super-Brain von Deepak Chopra und Rudolph E. Tanzi. Die Autoren verknüpfen aktuelle Forschungsergebnisse aus der Neurowissenschaft mit spirituellen Einsichten und stellen auf überzeugende und anregende Weise die Fähigkeit unseres Gehirns dar, unglaubliche Selbstheilungskräfte zu entwickeln. Sie entwerfen eine neue Vision des Gehirns und zeigen, wie Achtsamkeit und Meditation nachweisbare Veränderungen in den neuronalen Bahnen bewirken. Ihr gemeinsames Fazit: Nichts ist unmöglich.

Jen Sugermeyer wrote Defining Your Boundaries to help others claim personal and professional victory over their day-to-day lives. If you have found yourself running into challenges with joy, satisfaction, productivity, self-esteem, or being blindsided by fear, anxiety or winding up in a state of panic then this book is for you. Boundaries define how we live our lives and when we neglect to define them or loosely uphold them then we are destined for disappointment.