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"Sono in questa vita da cinquant'anni, ne scruto l'enigma da quarantadue, e da trentacinque tengo un diario pieno di idee su come risolverlo. Appunti su successi e fallimenti, gioie e dolori, cose che mi hanno stupito o che mi hanno fatto ridere di cuore. Appunti su come essere sereno. Come stressarmi di meno. Come godermela. Come fare meno male agli altri. Come fare meno male a me stesso. Come diventare un brav'uomo. Come dare un significato alla mia vita. Come essere più io."

Things seem to be on the up for builder Mark Poynter. He's got himself a nice little earner taking care of the sizeable property portfolio built up from the career earnings of former Premier League bad-boy and local celebrity, Danny Kidd. But when Danny puts an interested party's nose out of joint by using his star status to gazump them on a development site - the derelict Admiral Guthrie pub - things turn ugly, leaving Mark to deal with the consequences.