Showing results for "Spiegel" in Meditation

The Language of Letting Go is a cherished work by Melody Beattie, a companion to her modern classic, Codependent No More, written for those on a journey of recovery and healing. Now updated for the first time since its publication over thirty years ago, this timeless collection of 365 daily meditations draws on Beattie’s own life experiences and struggles with codependency.

Spieglein, Spieglein – wer hätte gedacht, das Spiegel kraftvolle Werkzeuge sind, um die eigene, authentische Selbstreflexion zu stärken? Tara Well, Professorin für Psychologie am Barnard College an der Columbia University, forschte zu dieser Frage und entwickelte die revolutionäre, spiegelbasierte Meditation.

Im vorliegenden Standardwerk für meditative Praxis erscheinen erstmals die Vortragsreihen Akrons zu den Planeten-Archetypen als verbaler Einstieg mit musikalischer Begleitung. Diese Tonproduktion wird unterstützt von einem Begleitbüchlein mit ausführlicher Schilderung der Klangreisen und einer planetarischen Hausapotheke. Der esoterische Erfolgsautor und Denker Akron sel. schuf dieses einzigartige und praktisch anwendbare Meditations-Set für alle, die nicht nur die spirituelle Erleuchtung suchen, sondern die gleichzeitig herausfinden möchten, warum sie sie überhaupt suchen wollen.

Plagen Dich die Sorgen des Alltags? Verlierst Du dich in deinen ängsten und spürst kaum noch das echte Leben? Mangelt es Dir an Kreativität und innerem Frieden, um die wirklich wichtigen Dinge des Lebens anzugehen? Damit bist Du nicht alleine. In der Tat geht es sogar sehr vielen Menschen hier im Westen. Wir hetzen von Termin zu Termin und sorgen um uns Pünktlichkeit. Wir laufen immer schneller und wollen ein Rennen gewinnen, auf das wir uns selbst nie bewusst eingelassen haben.

Du möchtest wissen was Achtsamkeit ist und was du durch sie erreichen kannst? Du wirst den alltäglichen Stress und die Hektik nicht los? Du möchtest mal wieder richtig abschalten? Du möchtest dir selbst wieder näher sein? Du kommst von der Arbeit und hattest dort viel Stress....

Wolltest du immer schon einmal wissen, was Zen Meditation eigentlich ist und was es dir bringen könnte Meditation zu lernen? Denkst du bei dem Wort Meditation sofort an Mönche in Kutten und komplizierte Atemtechniken und hast dich immer gefragt, ob so etwas überhaupt mit deinem Alltag in Einklang zu bringen ist? Die einfache Antwort ist - ja! Zen Meditation ist für alle. Sie kann in jedem Alter gelernt werden und du wirst in unserem Ratgeber lernen, wie du sie einfach in deinen Alltag integrieren kannst.