Showing results for "Sicher" in Stress Management
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Gelassen und sicher im Stress
- Das Stresskompetenz-Buch - Stress erkennen, verstehen, bewältigen
- By: Gert Kaluza
- Narrated by: Ilka Teichmüller
- Length: 8 hrs and 29 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Gestresst!" – "Keine Zeit!" – "Ich weiß nicht, wo mir der Kopf steht!" Stress kennt fast jeder, und viele leiden unter den negativen Folgen von Dauerstress. Was also tun? Dieses Hörbuch zeigt vielfältige Handlungsmöglichkeiten auf und macht Mut für den eigenen Weg zu einem gelassenen und gesunden Umgang mit Stressbelastungen in Beruf und Alltag.
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Gelassen und sicher im Stress
- Das Stresskompetenz-Buch - Stress erkennen, verstehen, bewältigen
- Narrated by: Ilka Teichmüller
- Length: 8 hrs and 29 mins
- Release date: 14-04-22
- Language: German
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Achtsamkeit für Kinder [Mindfulness for Children]
- Achtsamkeit mit Kindern trainieren durch Achtsamkeitsübungen - Entspannt und sicher in der Entwicklung [Training Mindfulness with Children Through Mindfulness Exercises - Relaxed and Safe in Development]
- By: Birgit Lenkte
- Narrated by: Peter Kramwald
- Length: 1 hr and 39 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sie wünschen sich genügend Zeit für gemeinsame Aktivitäten mit Ihren Kindern und wollen ihnen dabei alles Wichtige für ein erfülltes Leben mitgeben? Dann geht es Ihnen wie vielen Eltern und es gibt eine gute Nachricht: Achtsamkeit im Umgang mit Ihren Kindern ist wahrscheinlich die beste Möglichkeit, um dieses Ziel zu erreichen. Achtsamkeit ist mittlerweile in aller Munde. Man liest den Begriff immer häufiger und die Angebote für Achtsamkeitstraining werden immer vielfältiger. Doch woher kommt der Trend und warum ist er so gefragt?
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Achtsamkeit für Kinder [Mindfulness for Children]
- Achtsamkeit mit Kindern trainieren durch Achtsamkeitsübungen - Entspannt und sicher in der Entwicklung [Training Mindfulness with Children Through Mindfulness Exercises - Relaxed and Safe in Development]
- Narrated by: Peter Kramwald
- Length: 1 hr and 39 mins
- Release date: 03-03-20
- Language: German
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Burnout besiegen
- Wie Sie ein Burn-Out sicher erkennen, die Ursachen aufdecken und in Eigenregie überwinden - inkl. Übungen, um effektiv Stress zu vermindern und Achtsamkeitstraining
- By: Christoph Goetz
- Narrated by: Mario Kunze
- Length: 1 hr and 26 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Burn-out? - für so etwas habe ich keine Zeit!. Sie fühlen sich ertappt? Sie kennen diese Denkweise? Vielleicht haben Sie schon den Verdacht, dass Sie selbst, ein Angehöriger oder Freund unter Burn-out leidet? "Burn-out hat doch heutzutage jeder Zweite!", denken Sie vielleicht. Die Medien sind voll von Berichten über das Krankheitsbild Burnout. Es erscheint fast wie eine Modeerkrankung, ein Statussymbol. Hast du Stress, bist du fleißig! Arbeiten bis zum Umfallen ist eine anerkannte Form der Selbstverletzung geworden.
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Burnout besiegen
- Wie Sie ein Burn-Out sicher erkennen, die Ursachen aufdecken und in Eigenregie überwinden - inkl. Übungen, um effektiv Stress zu vermindern und Achtsamkeitstraining
- Narrated by: Mario Kunze
- Length: 1 hr and 26 mins
- Release date: 28-01-21
- Language: German
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