Showing results for "Plan B" in Health & Wellness

Nye episoder av Åpen Journal finner du ekslusivt hos Podimo: go.podimo.com/no/apenjournal.I denne podkasten møter du Katarina Flatland og hennes ektemann Harald Dobloug – som begge er leger. Du blir godt kjent med ekteparet, og får høre historier om deres utfordringer i hverdagsliv og arbeidsliv. De tar opp er nytt spennende tema innen helse hver uke, og får i tillegg besøk av en kjent stemme som er med på praten. Så her kan du kan risikere å lære ett og annet om din egen og andres helse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

This audiobook contains delicious and nutritious breakfast, lunch, and dinner recipes that will help you kick-start your lifestyle change. A 14-day meal plan takes all the guesswork out of it. You will learn exactly what an eating plan on the alkaline diet looks like.

Kathrine og Andreas ble stormforelsket, giftet seg og fikk barn. Så brast idyllen, og ble erstattet av utroskap, stygge krangler og brudd. Nå har de funnet sammen igjen, og prøver å finne ut av det store spørsmålet: Hvordan skal de unngå å havne i de gamle sporene, og komme tilbake til sånn det var i starten? I denne podkasten er de brutalt ærlig om både oppturer og nedturer – prater ut, lufter frustrasjoner og lærer å forstå hverandre bedre. Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Do you wish to make a change and to transform into a new, happier, and healthier person? Then Dash Diet Plan is just what the dietician recommend and ordered. Not only does this cookbook fully explain how and why the DASH diet works, it also makes starting out as simple as can be. Lowering blood pressure while losing weight has never been easy, until the US National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) devised a diet that is easier to follow compared to all the other diets initially prepared.

Are you searching for a way to lose weight? I've got you covered. The keto diet is certainly effective in helping you lose weight. According to a recent study, several of the weighty patients followed were successful in losing weight. Any issues that they faced were temporary. If you do not have any significant health issues aside from obesity and have been unsuccessful in losing weight following any typical diet, the keto diet could be a viable choice.

When diagnosed with type 2 diabetes, doctors typically tell their patients to start eating healthy. But what does that mean? If figuring out what to eat seems like taking a test, here's the solution, the American Diabetes Association book, What Do I Eat Now?. In clear, concise, and down-to-earth language that takes the mystery out of confusing nutrition recommendations, this indispensable guide can help listeners make lasting changes in as little as a month. In only four weeks, listeners can eat better, improve their diabetes management, and live a healthier lifestyle.

Ekteparet Abid Raja og Nadia Ansar vet bedre enn de fleste hvor viktig det er å både kjenne på og snakke om følelsene sine. Nå vil de gjøre Norge til et mer følelsesvennlig sted, og inviterer spennende mennesker til å snakke åpent og ærlig om egne følelser. Hva føler de? Hva føler de ikke? Og hvorfor føler de akkurat det de gjør? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Geir Aker hjelper profilerte personer med å ta kommandoen over eget liv, og samtidig dele kunnskap som skal inspirere lyttere til å ta kommandoen over sine liv. Han skal innom temaer som struktur, mot, motivasjon og utålmodighet.Er du interessert i kommersielt samarbeid med Ta Kommandoen?Ta kontakt på salg@acast.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maria Nordø Jørstad og Charlotte Hvide Smith snakker om LIVET 2.0! En vill, intens, spennende, slitsom, kjærlighetsfull, morsom og stressende livsfase.Hver uke skal de skape seg et pusterom der de kan går i dybden på temaer man ofte reflekterer mye rundt, men ikke rekker å snakke med noen om. Alt fra relasjoner og sosial angst, til kvinnehelse og tidspress. Maria og Charlotte har gått fra å være kollegaer til å bli venner, så her er det mye som ikke har blitt snakket om ennå!Er du interessert i kommersielt samarbeid med Live 2.0?Ta kontakt på salg@acast.com Hosted on Acast. See ...

The key to the keto diet is found in its low-carb formulation. Maybe, you have heard of adaptations of this diet before and were skeptical or apprehensive to let go of your high-carb dishes. Something to keep in mind is that the ketogenic diet does not cheat you of flavorful meals - you can still have delicious hearty meals while adhering to the diet and guaranteeing weight loss success.

Thiѕ audiobооk covers the health benefits of muscle mass in detail, nutritional tips for muscle, and exercises to build muscle mass fast.