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Svenja Gräfen hielt Self-Care lange für egoistisch, unsolidarisch und allem voran für ein falsches Versprechen der milliardenschweren Wellness-Industrie. Höchste Zeit für ein Update: Denn eigentlich ist Selbstfürsorge weder Produkt noch Luxus, sondern zugänglich für jede*n und eine Basis, um auch für andere da sein zu können. In diesem Hörbuch erzählt die Autorin von eigenen Strategien und Erfahrungen. Sie macht deutlich, warum Self-Care gerade jetzt so wichtig ist - und weshalb Selbstfürsorge und Feminismus einander nicht widersprechen, sondern sogar zusammengehören.

Die Lehren, Übungen und Meditationen aus Tolles großem Werk "The Power of Now" in gestraffter und überarbeiteter Form – von Eckhart Tolle selbst gesprochen. Nur durch die "unparteiische" Beobachtung unseres Gedankenkinos gelingt der Ausstieg aus fest gefahrenen Verhaltensmustern. Alte Probleme beginnen sich zu lösen, Leichtigkeit und Freude stellen sich ein, das Leben gelingt. Die vollständige Audio Version von Eckhart Tolles Standardwerk Leben im Jetzt – von ihm selbst gesprochen.

"Du bist auf der Suche nach Inspiration, Motivation und einem Schmunzeln für zwischendurch? Dann bist du hier genau richtig! Bei Loos jetzt! geht es um Persönlichkeitsentwicklung, mutige Entscheidungen und die lustigen Momente, die das Leben bereichern. Bereit für einen neuen Blick auf deinen Alltag? Let’s go!"

Hallo, ich bin Jean Michel P.s, Spezialist für Mindfulness mit einem Master in diesem Bereich. Seit Jahren bereichert meine Leidenschaft für Meditation und Achtsamkeit mein persönliches und berufliches Leben. Ich habe meine Karriere dem Studium und der Praxis von Achtsamkeitstechniken gewidmet, und jetzt möchte ich diese transformativen Strategien mit Ihnen teilen. Durch meine Arbeit helfe ich den Menschen, Ruhe, Ausgeglichenheit und Freude in ihrem täglichen Leben zu finden. Podcast "Mindfulness jetzt": "Mindfulness jetzt" ist eine Entdeckungsreise, wie Bewusstsein in jeden Aspekt des ...

Wie Sie mit simplen Methoden Ihre Gewohnheiten endlich erfolgreich ändern und all Ihre Ziele erreichen Halten Ihre schlechten Gewohnheiten Sie davon ab, Ihre guten Vorsätze einzuhalten? Fangen Sie immer und immer wieder von neuem an, Ihre Ziele zu verfolgen, scheitern aber bereits nach wenigen Tagen? Schieben Sie die Umsetzung Ihrer neuen Pläne zum hundertsten Mal auf „morgen“ auf? All das hat jetzt ein Ende! Denn dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihren inneren Schweinehund ein für alle Mal überwinden und Ihre Träume wahr werden lassen.

Immer mehr Menschen klagen über soziale Kälte, Stress am Arbeitsplatz und die Ökonomisierung aller Lebensbereiche. Peter Maffay hat einen Ort geschaffen, der frei ist von Hektik und Leistungsdruck: seinen Biohof Dietlhofen. Verbunden mit sehr persönlichen Einblicken in sein Leben erzählt er, wie er auf dem Gut Gemüse und Kräuter anbaut. Wie erfüllend es ist, den Hof zu einer Begegnungsstätte zu machen. Und wie ein neues Verständnis von Natur und Schöpfung uns Sinn und Orientierung geben kann.

Gar nicht so einfach, die Sache mit dem Glück. Wir alle wollen glücklich sein, haben aber keinen Plan, wie wir das anstellen sollen. Nur eins ist klar: Von selbst passiert da nix. Die Schlagfertigkeitsqueen und Bestseller-Autorin Nicole Staudinger aber weiß: Das Glück wartet immer wieder gerade dort, wo wir es nicht vermuten. Und wenn das Leben sich mal wieder querstellt, dann kann es schon helfen, den Blickwinkel zu ändern: Ob mit kleinen Perspektivwechseln im Alltag oder dem Mut, alte Gewohnheiten und Umstände zu hinterfragen, die uns unglücklich machen.

Ein leicht anzuwendender Leitfaden für mehr Erfolg beim Kommunizieren. Die Inhalte sollen helfen: - ein Grundverständnis für unsere Wirkung in der Kommunikation zu bekommen - besser anzukommen durch positive Ausstrahlung - Stress durch negative Wirkung zu reduzieren - Ziele leichter und schneller durchzusetzen - mehr Spaß beim Kommunizieren zu haben

Carpe diem - ergreife den Tag! Bewegend und berührend - der Bestseller-Autor Peter Bachér schenkt uns mit seinen neuen Kolumnen eine klare Botschaft: das Leben in jedem Augenblick auszukosten, besonders in einer Welt voller Zweifel und Ungewissheit. Gesprochen von Horst Janson werden diese Lebensweisheiten zu einem ganz besonderen Hörgenuss.

Von den Älteren lernen wir über Widerstandsfähigkeit, die subtilen Freuden des Lebens und die Bedeutung von Geduld und Verständnis. In ihren Geschichten und Erfahrungen sehen wir ein Spiegelbild des Lebens selbst, mit all seinen Höhen und Tiefen. Marcel Mayr begann mit gerade einmal 16 Jahren die Ausbildung zum Altenpfleger. Er erlernte dabei nicht nur einen Beruf, sondern gewann durch den Umgang mit älteren Menschen auch an Lebenserfahrung.

Der Vipassana Jetzt Podcast - mit Adriaan van Wagensveld über Buddhas direkten Weg zur Befreiung IM Leben. Regelmäßige Gespräche mit interessanten Gästen, Wissenschaftlern, Vipassana Übenden, Lehrern und vielen mehr. Deine Kommentare und Fragen kannst Du jederzeit über https://vipassana-jetzt.com/podcast/ einsenden. * zur Zeit machen wir eine Podcast-Pause und sind bald wieder da! *

Was macht uns unfrei? Was lässt uns zweifeln, ängstlich oder sorgenvoll sein? Was lässt uns glauben, wir seien nicht gut genug und müssten uns nur mehr anstrengen, um Erfolg zu haben? Warum kämpfen wir mit unserem Selbstwertgefühl und was bedeutet eigentlich Selbstbewusstsein? Glaubenssätze, Überzeugungen, Erwartungen und Bewertungen machen uns unfrei. Es sind die Konditionierungen - also unsere Erziehung, unsere Schul- und Ausbildung, unser Umfeld - sie prägen uns und machen unfrei. Um zu erkennen, wie einzigartig Du bist, um angst- und sorgenfrei durch das Leben zu gehen - ...

Im dritten Band seiner Bestsellerreihe über die stoischen Tugenden erkundet Ryan Holiday die entscheidende Rolle, die Integrität in jedem guten Leben spielt. Von Vorbildern des aufrechten Lebens wie Ulysses S. Grant, Ghandi und Mark Aurel bis hin zu den als Warnung dienenden Geschichten von Napoleon und F. Scott Fitzgerald zeigt uns dieses Hörbuch die Macht, die wir haben, wenn wir zu unseren Überzeugungen stehen und in Übereinstimmung mit ihnen handeln – und die Gefahren eines schlecht entwickelten Gewissens.

Jetzt erst recht! Die großartigen Erkenntnisse aus dem ersten Teil von "Am Arsch vorbei geht auch ein Weg" haben weite Kreise gezogen. Wer das Am-Arsch-vorbei-Prinzip einmal verinnerlicht, merkt: Das Leben ist voll von Dingen, Leuten und Umständen, die man sich eigentlich am Arsch vorbeigehen lassen sollte, aber es ist gar nicht so einfach, auch wirklich entspannt zu bleiben. Alexandra Reinwarth nimmt uns wieder mit in ihre Welt und zeigt in gewohnter Leichtigkeit, wie schön das Leben sein kann, wenn man all das, was man nicht tun will, und all jene, die man nicht mag, hinter sich lässt und sich dauerhaft entspannt.

Völlig frei Schnauze! Ich sage, was ich denke. Kann gut gehen, muss es nicht ;-) Ständig wird uns suggeriert: "wenn du xy hast, dann...!" "sobald du xy erreichst, dann...!" usw. Pustekuchen, wenn du xy hast brauchst du das nächste xy und das nächste und das nächste und... ihr wisst Bescheid. Das EINZIGE was ich, du, der Rest der Welt braucht ist - Spannung steigt - selbstständig Denken können! #tadaaa Handelst du nach deinen alten Glaubenssätzen, die nicht im Entferntesten etwas mit dir und deinem Sein zu tun haben? Oder lebst du deine Wahrheit? Wenn nicht, hüpf rein, bleib dabei :-)

Jetzt mal Tacheles!Hier bekommst Du jede Menge Inspiration und Impulse für mehr Selbstsicherheit in Deinem Leben. Erschaffe Dir dadurch einen neuen Blick auf Dein Leben und erwecke das Königliche in Dir.Mit Selbstsicherheit in die Sichtbarkeit. Jetzt mal Tacheles! ist ein Projekt von Matthias Istel - Coaching und Consulting.Folge mir gerne auf Instagram: @matthias_istel_lifedesign Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Einiges lässt sich nachholen, ein Glückwunsch zum Geburtstag, eine Aussprache mit jemandem, ja sogar eine Berufsausbildung, obwohl es da schon kritisch wird. Ob Kleinigkeiten versäumt wurden oder große Entscheidungen, immer spielt das Phänomen Zeit eine wichtige Rolle und ebenso welche Bedeutung man einer Sache beimisst. Beides sind keine Konstanten.

Diplomierte Lebensberaterin und Coach Elisabeth Harzhauser ist leidenschaftliche Nachdenkerin und Zuhörerin. Bei ihrer Arbeit mit KlientInnen und bei ihrer ehrenamtlichen Begleitung von Menschen mit Demenz wird sie immer wieder mit spannenden Themen und berührenden Geschichten konfrontiert. Dieser Podcast soll dich zum nachdenken anregen und im besten Fall neue Fragen in dir aufwerfen :). Mehr Infos zu Elisabeth findest du auch unter. www.harzhauser-beratung.at

Ernährung magisch einfach- ja, das geht. Ohne checken, tracken, wiegen, messen und dem ganzen Zeug. Das Leben fordert schon so viel Disziplin, machen wir es uns doch einfach! Einfach einzigartig. Einfach natürlich. Einfach du. Echt.Jetzt! Verbindet Ernährung aus westlicher wissenschaftlicher mit östlicher Sicht, Persönlichkeitsentwicklung und unterstützenden Tools. Mit Interviews, Coachingtipps, Geschichten aus dem Leben und ansteckender Leichtigkeit. Ich bin ist Ernährungsprofilerin und habe einen echt anstrengenden(Ernährungs) Weg hinter mir, wegen meiner eigenen ...

Freiheit JETZT ist der passende Ort für Dich, wenn Du den Ruf Deiner Seele wahrnimmst und ihm folgen möchtest, um den Beruf zu finden, der Dich emotional, seelisch und finanziell erfüllt. Wenn Du den Wunsch hast Dich wieder mit Deiner Seele zu verbinden, Deine innere Welt besser zu verstehen und wirklich Du selbst zu sein, wirst Du Freiheit JETZT lieben. Denn exakt das machen wir. Unser Ziel ist es, dass Du Deinen inneren Kompass aktivierst, ihn verstehst und ihm selbstsicher folgst, um den Beruf zu finden, der Dich bereits ruft. Spürst Du Deine Sehnsucht danach Deinem wahres Selbst zu ...