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Der radikal ehrliche Bericht von einem, der es geschafft hat, wirklich gesund zu werden. Geiler Job, liebevolle Familie, durchzockte Nächte mit den Jungs: Work hard, play hard. So ging Jürgen Schmieder lange durchs Leben. Bis ihn ein diabetischer Schock in die Horizontale beförderte. Was folgte, war nicht nur die Not zu einem gesünderen Lebensstil, sondern endlich auch das richtige Mindset: "Wenn ich meinen Sohn aufwachsen sehen möchte, muss ich überleben und gesund werden."

Wir Erwachsenen haben uns unsere Klangwelt erschlossen, wir haben sie systematisiert und katalogisiert. Wir wissen, wie Gefahr klingt oder auch Frieden und Idylle. Wir erkennen sogar die wilde Weite und Freiheit der Prärie am Klang der Mundharmonika und der Streicher. Und dieses Wissen und diese Erkenntnisse geben wir gerne an unsere Kinder weiter, um auch ihre Klangwelt zu organisieren und verständlich zu machen. Ist die kindliche Klangwelt aber mit der Klangwelt der Erwachsenen identisch? Ist die Bedeutung der Geräusche, Klänge und Töne für Kinder mit den Bewertungsmustern anderer ...

Auf ´ne Tasse mit dem ZM ist ein monatlicher Interview-Podcast mit einer Länge von ungefähr 20 - 30 Minuten. Wir stellen spannende Menschen und Projekte vor. So breit gefächert, wie es unsere interdisziplinären Angebote sind, so ist auch unser Podcast. Im Zentrum steht dabei stets der Mensch. Wir freuen uns auf kurzweilige Gespräche und interessante Impulse. Folgen Sie unserem Kanal, um keine Folge zu verpassen.

"Abschied, Trauer, Neubeginn - der Liebe und dem Leben treu bleiben". Trennungen und Abschiede in allen Lebensbereichen bewusst zu leben, gehört zu den wichtigsten Dingen, die wir in unserem Leben lernen müssen. Dass alles was besteht vergeht, ist aber eine Grundtatsache des Lebens, die - oft lange verdrängt - urplötzlich unser Leben durchkreuzt, wenn wir am wenigsten damit rechnen. Sehr unterschiedliche Verluste können Trauer als Reaktion ursächlich auslösen. Welcher Umgang mit dem Gefühl der Trauer führt in psychische oder psychosomatische Krankheit? Auf welche Weise versuchen Menschen Trauer zu vermeiden?

Der renommierte Philosoph Wilhelm Schmid gibt uns zahlreiche Anregungen dazu, wie wir in unserer modernen, schnelllebigen Welt zu mehr Gelassenheit finden. Zentral ist hierbei, dass jeder von uns dazu aufgerufen ist, eine stabile Beziehung zu sich selbst aufzubauen – die berühmte »Selbstfreundschaft«, ohne die wir kaum in gesunde, uns nährende Beziehungen treten können. Haben wir diese tiefe Freundschaft zum eigenen Selbst entwickelt, ohne jedoch in die Falle der übermäßigen, egomanischen Selbstliebe zu tappen, dann können wir auch dem Sexout, der allgemeinen Erschöpfung im Liebesleben, etwas entgegensetzen.

Mutterwerden ist eine körperliche und psychische Anpassungsleistung der Frau – ein natürlicher Prozess, der sensibel und störanfällig ist. Das Konzept MAMA Care unterstützt Mütter in den ersten 1 000 Tagen mit Kind dabei, Selbstfürsorge zu üben und so eine gute Basis für die eigene und die Gesundheit des Kindes zu legen. In ihrem Buch versammelt Miriam Kirchhof fachliches Know-how sowie Übungen aus dem Yoga und der Mind-Body-Medizin.

Die Liebe ist ein emotionales Grundbedürfnis und lieben können und geliebt werden eine emotionale Grundnahrung. Allerdings laufen viele "Liebesversehrte" herum, die in früheren - zum Teil auch den ersten (Liebes-)Beziehungen - zu wichtigen Bezugspersonen sehr gelitten und im Nähebereich große Verletzungen davongetragen haben, sodass sich eine große Ambivalenz zwischen der Liebessehnsucht, den Beziehungswünschen und den erlernten Beziehungsängsten eingestellt hat. In Deutschland wird ca. jede 3. Ehe geschieden, in Großstädten sogar jede zweite.

Weit über 100 getötete Frauen allein in Deutschland pro Jahr: Morde, über die niemand spricht. Jeden Tag versucht in Deutschland ein Mann, seine Frau umzubringen. Alle 3 Tage wird eine Frau von ihrem Partner oder Ex-Partner getötet. Hinzu kommen die Morde an Frauen durch ihnen unbekannte Täter. Diese Verbrechen sind keine Ehrenmorde oder Beziehungstaten, sondern Femizide: Morde, die an Frauen verübt werden, weil sie Frauen sind.

Autor Robin Alexander beschreibt in amüsanten Anekdoten die Veränderungen im Leben zukünftiger Väter und Mütter. Dabei versucht er erst gar nicht, Tipps und Tricks zum Besten zu geben, wie man seine lieben Kleinen vor Krankheiten schützt oder sie beim Füttern bei Laune hält. Der Journalist und Elternzeitler erzählt von seinen Erfahrungen am Wickeltisch, den Herausforderungen eines IKEA-Besuchs und den Begegnungen auf den Spielplätzen Berlins.

In diesem Buch erfährst du nicht nur alles, was während der Kinderwunschzeit, Schwangerschaft, Geburt und in dem ersten Jahr mit deinem Baby wichtig ist, sondern auch die Themen Beruf, Selbstständigkeit, Paarbeziehung, Sexualleben während und nach der Schwangerschaft werden ausführlich besprochen. Außerdem wird der Umgang mit Verwandten und Freunden thematisiert.

"Mit euren großen Augen schaut ihr mich an. Ihr scheint schon so viel von mir zu erwarten. Bald geht ihr sorglos an unserer Hand. Aber woran halten wir uns fest, wir Großen?" Ein Mann wird Vater, er ist stolz und glücklich, fühlt sich aber genauso oft ohnmächtig, wütend, hilflos. Auch angesichts bedrohlicher Zeiten, in denen einem selbst in der U-Bahn mulmig werden kann. Was ist das für eine Welt, in die unsere Kinder da hineinwachsen? Was geben wir an sie weiter, wie vermitteln wir ihnen die Umbrüche des Lebens? Ein berührender Text über die Kraft des Erinnerns, die Sorge vor der Zukunft und das flüchtige Glück unserer Zeit. Eine Liebeserklärung an die nächste Generation.

Sex macht Spaß! Immer mehr Menschen - ob jung oder alt - können mit dieser ständig wiederholten Formel nichts mehr anfangen. Denn ihre Erfahrung ist eine ganz andere: Sex ist ein Problem. Dieses Hörbuch gibt dem Problem einen Namen: "Sexout". Nach der Hochkonjunktur alles Sexuellen macht sich im Liebesleben die Erschöpfung breit. Was bedeutet das für unsere Beziehungen? Hat ausgerechnet die Philosophie etwas dazu zu sagen? Der renommierte Philosoph Wilhelm Schmid gibt zahlreiche Anregungen, wie sich auch bei einem Sexout ein lustvolles und sinnerfülltes Leben führen lässt: Mehr Gelassenheit wird möglich, auch in der Liebe.