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Niemand ist vor Lebenskrisen gefeit - Selbstliebe ist der Schlüssel für echtes Wohlbefinden. Nutze daher das Selfcare-Programm im Buch, setze die Glücksbrille auf und entdecke wahre Lebensfreude! Schnell wird dir dieser Sammelband zum wertvollen Lebensbegleiter und zu einer zuverlässigen Quelle der Inspiration.

Fehlt Ihnen manchmal der Mut dazu, Dinge direkt anzusprechen? Steht das Chef-Gespräch zwischen Ihnen und Ihren Träumen, Wünschen und Zielen? Haben Sie das Gefühl nie die richtigen Worte finden zu können und oft um den heißen Brei herumzureden? Die richtige Chef-Kommunikation zu beherrschen, ist eine Kunst. Aber mit den richtigen Werkzeugen gelingt es Ihnen in kürzester Zeit ein Experte in Gesprächen mit Chefs zu werden!

Gehirnwäsche trage ich nicht: Selbstbestimmt leben und arbeiten.

Diagnose: Boreout–Ein stilles Leiden, das viele Berufstätige trifft. In einer Welt, die oft nur von Burnout spricht, bleibt Boreout, der Zustand chronischer Unterforderung und Langeweile am Arbeitsplatz, häufig unerkannt. Doch die Auswirkungen können ebenso gravierend sein.

Wie werde ich erfolgreich und finanziell unabhängig? Wie nutze ich Hindernisse, um an ihnen zu wachsen? Wie treffe ich die richtigen Entscheidungen? Als Kind nach Deutschland eingewandert, aufgewachsen in einem »sozialen Brennpunkt«, schon im Studium die erste eigene Firma gegründet und heute Millionär: Unterhaltsam und temporeich erzählt Dawid Przybylski seine persönliche Lebens- und Erfolgsgeschichte.

Ein schickes Einfamilienhaus, perfekt sitzende Designerklamotten, der jährliche Luxusurlaub... Klare Indizien für einen erfolgreichen Menschen, oder? Doch wenn die Nächte schlaflos sind, die Sorgen zermürbend oder das Burnout zum Greifen nah? Für Inga Bauer hat das nichts mit Erfolg zu tun. Nur wer frei ist, kann gestalten. Die Autorin weiß, welchen unsichtbaren Rucksack viele Unternehmer mit sich herumtragen. Sie haben das Gefühl, dass ohne sie nichts läuft, sie aber trotzdem nur noch fremdgesteuert agieren. Doch wer nur funktioniert, kann kein guter Unternehmer sein.

Sich selbstständig zu machen ist heutzutage für Viele eine realistische Option. Alle Informationen zur Existenzgründung liegen vor. An fehlendem Wissen kann es also nicht liegen, warum Du den Schritt noch nicht gewagt hast. Darum gibt es dieses Hör-Coaching: Dein Mutmacher, um nun endlich "den Schalter umzulegen". Direkt aus der Praxis von einem, der den Schritt selbst gemacht hat.

Mit sportwissenschaftlichen Tools aus dem Mentaltraining erhältst du eine Methode, um professionell deine Bühnenpräsenz zu verbessern. Selbst erfahrene Redner und Musiker leiden oft unter erheblichem Lampenfieber. Die gute Nachricht ist, dass sie trotzdem oder vielleicht gerade deshalb, herausragende und einzigartige, künstlerische Leistungen vollbracht haben. Die Fähigkeit, professionell in eine Bühnenrolle hineinzugehen und auch wieder heraus – das braucht jeder, der vor ein Publikum tritt. Es ist ein Prozess, in dem dich dieses Hörbuch Schritt für Schritt mit einem erprobten 4-Wochen-Trainingsplan begleitet.

Erfahre, welche Gründe ein Mangel an Selbstliebe haben kann und welche Auswirkungen dieser Zustand auf deine privaten und persönlichen Beziehungen sowie deine Gesundheit haben kann. Wie steht es eigentlich um deine Selbstfürsorge? Mit dem Selfcare-Programm der Autorin schaffst du es, Dinge die dir guttun in dein Leben zu integrieren. Nur so kannst du die Basis für eine gesunde, stabile Selbstliebe legen!

Entdecke die ganze Welt der Resilienz inklusive eines praxiserprobten Trainingsprogramms, wie du mit den Widerständen des Lebens besser umgehst.

Glück ist also eine Sache, für die wir uns aktiv entscheiden können. Wenn du auch Lust hast, endlich dein Lebensglück zu suchen, zu finden und zu behalten, erwartet dich mit diesem Buch ein inspirierender Leitfaden.