Showing results for "Herbert" in Sleep Disorders

Endlich wieder gut schlafen! Mit bewusster Ernährung und Sport zum gesunden Schlaf. Was hat Fehlernährung mit Schlafstörungen zu tun? Tatsache ist: Wenn dem Körper die Bausteine für bestimmte Hormone fehlen, finden wir keinen Schlaf. Und Bewegung? Erstaunlicherweise hält nicht nur zu wenig, sondern auch zu viel Bewegung wach. Und das ständige Grübelkarussell hat sogar biologisch messbare Folgen! Überraschende medizinische Zusammenhänge und brandaktuelle Erkenntnisse zur Regeneration im Tiefschlaf.

Das Programm von "Lifeness Harmony" besteht aus einer revolutionären Selbsthilfemethode: Eine bewusste Tiefenentspannungstechnik (Track 1), welche die Wirkung der unbewussten Technik (Track 2) um ein Vielfaches verstärkt. So werden Sie Ihre Ziele noch schneller erreichen. Mit sanfter Musik und Naturgeräuschen werden Sie von einer einfühlsamen Stimme in die Entspannung geführt und werden sich Ihre Wünsche und Ziele ganz mühelos vorstellen können.