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Zweifel, Ängste, Scheitern, Versagen oder Scham – All das sind Themen, sind Zustände, sind Dramen, die wahrscheinlich niemanden gänzlich unbekannt sind. Die einen begegnen ihnen häufiger, andere glücklicherweise eher selten. Doch einige wenige drohen gar daran zu zerbrechen… führen einen täglichen Kampf… Einen schier aussichtslosen Kampf. Einen Kampf, in dem es nichts zu gewinnen gibt, den keine Seele je austragen sollte. Es gilt sich nur noch von Runde zu Runde zu hangeln, zu mogeln, zu schummeln, zu tricksen. 365 Runden – jedes Jahr. 365 Runden – harte, bittere, brutale ...

Hörbücher, Hörspiele, Lesungen: Der Autor und Sprecher Jan Lindner präsentiert Literaturklassiker und Märchen zum Einschlafen, Träumen und Entspannen. ____ 🎧 Mehr Einschlafgeschichten auf YouTube: https://www.youtube.com/@einschlafgeschichten 🌍 Jan im Internet: https://linktr.ee/janlindner ⭐️ Jans Arbeit supporten: https://ko-fi.com/hoermeisterei ✍️ Anfragen, Lob & Kritik: jan-lindner@gmx.net #gutenachtgeschichten #hörbuch #märchen #einschlafgeschichten

Diese Geschichte behandelt Themen wie Schamgefühl, Zweifel, Versagensängste, Unsicherheit, bis hin zur Selbstverachtung, und greift diese in einem humoristischen, selbstironischen Verarbeitungsprozess wieder auf. Eine junge Frau und ein nicht mehr ganz so junger Mann treffen in einer Zufallsbegegnung aufeinander. Er ist Reisender, sie auf der Suche nach Mitfahrgelegenheit. Der Start eines klassischen Roadtrips? – Hätte es werden können. Das Schicksal will es aber offensichtlich anders. Die Unterhaltung, welche sich zwischen den beiden entwickelt, enthüllt eine sehr unübliche, ...

Unsere Muskeln können viel mehr, als uns zu stärken – sie halten Körper und Seele gesund. Bestsellerautor Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Werk einem bisher kaum bekannten Phänomen: der Heilkraft unserer Muskeln. Nur wenn wir die Arbeitsweise und den Einfluss unserer Muskeln auf den restlichen Körper kennen, können wir aktiv dazu beitragen, gesund zu bleiben oder es zu werden. Denn der Verlust an Muskelmasse, insbesondere in der zweiten Lebenshälfte, ist verantwortlich für viele unterschiedliche Erkrankungen wie Herzinfarkt, Diabetes oder Übergewicht.

Niemals zuvor wurde so viel und so intensiv übers Impfen gesprochen wie in der COVID-19-Pandemie. Niemals zuvor wurden so viele Menschen in so kurzer Zeit geimpft wie in der COVID-19-Impfkampagne. Und niemals zuvor stellten sich so vielen Menschen so viele Fragen zum Impfen. „Das Impfbuch für Alle“ beantwortet sie. Die Herausgeber – das Robert Koch-Institut, die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung und das Bundesministerium für Gesundheit – bieten mit dieser Veröffentlichung solides Grundwissen zum Impfen auf einen Blick. Von der Geschichte der Impfung über den ...

Einfach gut schlafen. Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet! Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe - schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt: Endlich wieder schnell einschlafen, ungestört durchschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufwachen.

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7 Minuten am Tag hat jeder! Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin weiß: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In diesem Hörbuch zeigt sie, wie uns das gelingt: zum einen, indem wir Verhaltensweisen erkennen, die uns davon abhalten, gesund zu leben; zum anderen, wie wir erwünschte Veränderungen möglichst zügig und einfach umsetzen können. Ihre Tipps kommen aus den Bereichen: Prävention, Mind-Body-Medizin, soziales Miteinander, Self-Care, Ernährung, Bewegung, Entspannung und Stressmanagement.

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