Showing results for "Gute Nacht" in Personal Development

Entspannt einschlafen und das Unterbewusstsein auf schöne Tage ausrichten. Das ist die Idee von diesem Audioprogramm, dass der NLP Coach Timo Kaufhold für dich entwickelt hat. Die Reihe "Einfach schnell Entspannen" ist so aufgebaut, dass du die verschiedenen Alben kombinieren kannst. So kannst du dir mit der Zeit deine individuellen Entspannungen für jede Situation selbst gestalten.

Sie können nicht so gut einschlafen? Sie möchten während des Einschlafens ein angenehmes Gefühl, schön träumen und morgens erfrischt erwachen? Dann probieren Sie den neuen „Gute Nacht - Ihr Einschlafpodcast“. Die erste Episode dauert nur rund 12 Minuten. Wenn Sie mögen, schalten Sie auf repeat. Genießen und entspannen. Sich sicher und geborgen fühlen. Bitte teilen Sie mir Ihre Meinung und Ihre eventuellen Wünsche für weitere Episoden mit. Vielen Dank :)

Der Hauptgrund, warum jemand nicht schlafen kann besteht darin, dass er/sie körperlich und geistig nicht entspannen kann. Ausgelöst wird dies sehr häufig durch alltägliche Probleme, Sorgen und Grübeln. In diesen Fällen sind Hypnose und Selbsthypnose sehr gut geeignet, sowohl den Geist als auch den Körper nachhaltig zu entspannen. Hypnose bietet eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihren Kopf zu verankern und dann friedvoll einzuschlafen. Ihre Gedanken werden dabei gezielt und nachhaltig auf einen gesunden und friedvollen Schlaf "programmiert".

Ein Tag voller Erlebnisse, Gedanken und Gefühle - da kann es schon mal schwerfallen einzuschlafen. Vielleicht sind es aber auch andauernde Sorgen...

Oft sind es die "Großen", die scheinbar alle Macht der Welt haben. Wer untergebuttert wird, unter Spott, mobbenden Kindern oder erwachsenen Piesackern...

Wenn Aufgaben zu schwierig scheinen, um sie zu bewältigen, Hürden zu groß, um sie zu überwinden, dann sind die Schwermacher am Werk...

Wie können wir ungute Gedanken stoppen? Wie kann - trotz Sorgen - unser Herz froh und die Seele heiter bleiben? Wie finden wir zu einem Leben voller Vertrauen? Darauf hat Schwester Teresa Zukic gelebte und durch-lebte Antworten: ehrlich, lebensnah und mit einem liebevollen Blick für jeden Menschen. Und mit vielen persönlichen Erlebnissen - bereichernd! Ein Hörbuch wie ein privater Brief, der zeigt: Gott liebt dich! Er meint es gut mit dir!

In unserer hektischen Welt ist guter Schlaf mehr als nur ein Luxus – er ist ein Muss für Gesundheit, Resilienz und Wohlbefinden. Dieses Hörbuch ist dein persönlicher Wegweiser zu tiefem, erquickendem Schlaf, jede Nacht. Was dich erwartet: Expertenwissen: Geschrieben und gesprochen von renommierten Schlafexperten, bietet es dir eine fundierte Anwendung für einen nachhaltigen, gesunden Schlafes. Praktische Lösungen: Lerne effektive Techniken zur Entspannung und Stressbewältigung, die kinderleicht in den Alltag integrierbar sind. Beruhigende Klänge: Erlebe sanfte, beruhigende Klänge und Frequenzen, die dich sanft in den Schlaf wiegen.

Was sind wichtige liebevolle Gedanken, die einen stärken? Welche Sprüche helfen wirklich um im Leben etwas zu verändern? Welche Gedanken kann man tief einpflanzen in das Unterbewusstsein? Wie muss eine Hypnose / Meditation sein um diese positiven Gedanken wirksam zu verarbeiten? Wie kann man mit schönen Gedanken einschlafen? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten Jahre intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.

Wir benötigen unseren Schlaf, um die Ereignisse des Tages zu verarbeiten, Körper, Geist und Seele auf den nächsten Tag vorzubereiten und physisch und psychisch dauerhaft gesund zu bleiben. Chronischer Schlafmangel kann zu Unkonzentriertheit, Gereiztheit und Dauermüdigkeit und in weiterer Folge zu psychischem Stress führen. Dieses Hypnose-Hörbuch soll dich dabei unterstützen, entspannt ein und die ganze Nacht durchzuschlafen und dich in der Nacht optimal zu regenerieren! Musik: "Deep Within" by Christopher Lloyd Clarke, licensed by Enlightened Audio.