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Gib auf dich acht
- 30 Übungen zur Achtsamkeit
- By: Monika Bücken-Schaal
- Narrated by: Florian Seigerschmidt
- Length: 1 hr and 19 mins
- Unabridged
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Story0 out of 5 stars 0
30 fröhliche Spielverse in Reimform sind die Grundlage für die Achtsamkeitsübungen, die die Körperwahrnehmung stärken und es Kindern ermöglichen, zur Ruhe zu kommen und achtsam mit sich umzugehen. Regelmäßig angewendet, werden aus den kleinen Wahrnehmungsübungen stärkende Rituale. Jedes Ritual wird mit achtsamer Musik untermalt, das die jeweilige Übung verstärkt und die Wirkung fördert. Angeleitet werden die Achtsamkeitsübungen durch Florian Seigerschmidt, der einfühlsam den Zuhörenden Unterstützung gibt.
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Gib auf dich acht
- 30 Übungen zur Achtsamkeit
- Narrated by: Florian Seigerschmidt
- Length: 1 hr and 19 mins
- Release date: 14-06-21
- Language: German
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