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Glücklich Sein ist erlernbarJeder Mensch hat die Fähigkeit, tiefes Glück und Zufriedenheit zu empfinden, auch wenn diese im Lauf des Lebens verlorengegangen ist. Die Glückstrainerin Katharina Mühl erklärt, wie wir unsere angeborene Glückskompetenz wieder aktivieren können.Glück ist keine Laune des Schicksals, sondern eine erlernbare Kompetenz. Katharina Mühl zeigt in fünf Schritten, wie ein erfülltes Leben gelingt. Anhand von praktischen Übungen aus der Positiven Psychologie vermittelt sie, wie man Glück im Alltag vermehren kann.

Entdecken Sie die zeitlose Weisheit der Samurai! "Das Buch der fünf Ringe" wurde im 17. Jahrhundert von dem berühmten und unbesiegbaren Samurai Miyamoto Musashi verfasst. Mit diesem Manifest über Kunst der Strategie schuf er einen der scharfsinnigsten und prägnantesten Texte über strategisches Denken, die je aus Asien kamen. In diesem Werk geht es nicht nur um die Prinzipien des Schwertkampfs, sondern um grundlegende menschliche Eigenschaften wie Selbstdisziplin, Intelligenz und Weisheit.

Der eine lässt den Kopf schon von Natur aus gerne hängen, ein anderer behält den Blick stur geradeaus gerichtet, was immer ihm auch widerfahren mag. Es ist sicher eine Frage der Veranlagung, die Dinge eher aufmunternd oder aber enttäuschend anzusehen - doch lässt es sich auch erlernen, das Lager den negativ Denkenden zu wechseln? Ob das berühmte Glas nun tatsächlich halb voll und eben nicht genauso leer erscheint, ist bloß eine Frage der Anschauung.

Das Wesen des Geheimen liegt ja gerade darin, dass man es anderen nicht preisgibt, höchstens ausnahmsweise. Wer gute Tricks beherrscht, um seine persönliche Effektivität zu steigern, der sollte sie für sich behalten. Sonst nehmen sich bald andere ihrer an und damit geht der Zauber verloren, obwohl nicht alles für jeden gleich gut geeignet ist. Das zeigt sich bei der Auswahl und auch bei der Durchführbarkeit.

Die 20% aus 14 Jahren Persönlichkeitsbildung, die für 80% jedes erfolgreichen Lebens verantwortlich sind - in einem kompakten Buch. Wie Du herausfindest was Du wirklich willst und es schaffst ein authentisches Leben zu leben, dass sowohl Deinen Körper als auch Deinen Geist in eine nie dagewesene Form bringt. Ohne Stunden, Tage oder gar Jahre mit Grübelei und halbherzigen Entscheidungen zu verschwenden! Menschen investieren oft viel Zeit und Geld, um an sich selbst zu arbeiten und bessere Entscheidungen zu treffen, aber machen dann einen großen Fehler.

Manch einer spürt, was auf ihn zukommt, bevor er davon weiß. Damit aber ist das Phänomen der emotionalen Intelligenz nur unzureichend beschrieben. Ach, wenn doch Bauchgefühle wirklich sprechen könnten! Bei dem einen sind die Voraussetzungen dafür bereits geschaffen, in anderen Fällen müssen sie erst ausgebildet werden. Dass man auch so schlau sein kann, seiner Intuition zu folgen, ist in den Kreisen der Wissenschaft überhaupt erst seit einem Vierteljahrhundert bestens bekannt.