Showing results for "Der Koch" in Psychology & Mental Health

"Stehaufmensch" - dieser Begriff passt auf kaum einen anderen so sehr wie auf Samuel Koch. Wer nach einem Schicksalsschlag wie dem Unfall bei "Wetten, dass..?" nicht den Lebensmut verliert, muss wohl das Geheimnis der Resilienz kennen - der inneren Widerstandsfähigkeit, die gerade in aller Munde ist. Vor dem Hintergrund seiner eigenen Erfahrungen und unzähligen Gesprächen mit Todkranken und Topmanagern, Flüchtlingen und Häftlingen wirft Samuel Koch spannende Fragen auf: Was gibt Menschen wirklich die Kraft, immer wieder aufzustehen? Kann man Resilienz lernen und wenn ja, braucht es dazu ...

In ausführlichen Interviews geben Coaches, Therapeuten, Autoren und Experten aus verschiedenen Fachbereichen Tipps und Tricks für deinen Lebensalltag. Wie kann man mehr Selbstbewusstsein entwickeln? Welche Strategien zum Stressmanagement funktionieren wirklich? Wie verbessert man Kommunikation, soziale Beziehungen und Familiendynamik? Und auf welche Weise kann man gesundheitliche Probleme in den Griff bekommen? Christian Koch ist psychologischer Paar- und Lebensberater und Autor von "Schluss mit Zähneknirschen. Bruxismus überwinden: Die besten Strategien gegen Kopfschmerzen, Erschöpfung ...

Erfahren Sie, wie Sie in ADE PROKRASTINATION, HALLO PRODUKTIVITÄT: DER KONZENTRATIONS- UND MOTIVATIONSGUIDE FÜR DEN ALLTAG ganz einfach Ihre Produktivität steigern und dabei Stress vermeiden können. Haben Sie es satt, dass sich Ihr Leben nur noch um Arbeit dreht? Wollen Sie endlich wieder ein Gefühl von Kontrolle haben? Haben Sie keine Lust mehr auf 10-Stunden-Tage und das Gefühl trotzdem nichts erreicht zu haben?Wollen Sie endlich wieder mehr Zeit für die schönen Dinge des Lebens übrig haben?