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Sind psychische Probleme Schicksal? Muss ich damit leben? Ist es möglich, dauerhaft auch hartnäckige und schon lange bestehende seelische Probleme zu lösen und ein zufriedenes, selbstbestimmtes Leben ohne Symptome zu führen? Die Antwort der Therapeutin Carolyn Brands ist ein klares Ja! Welche Möglichkeiten und Wege es gibt, um dieses Ziel zu erreichen, zeigt sie zusammen mit Betroffenen und Experten in diesem Podcast auf. Spannend und kurzweilig, informativ und locker bietet sie dem Zuhörer tiefe Einblicke in Themen und therapeutische Prozesse und macht Mut, sich auf den Weg zu machen!

Du möchtest abnehmen, doch keine Diät bringt die gewünschten Erfolge? Du nimmst schnell zu und der Jojo- Effekt lässt Dich verzweifeln? Du leidest unter allgemeiner Müdigkeit und bist oft lustlos? Dann ist es vermutlich Dein Stoffwechsel, der nicht rund läuft, und Dir das Leben schwermacht. Wenn unser Stoffwechsel nicht aktiv genug ist, kann er Nahrung nicht optimal verarbeiten. Dies führt zu Übergewicht, Energielosigkeit und einem allgemein schlechten Wohlbefinden.