Showing results for "Das Erste" in Personal Development

Für viele Familien stellt es eine besonders große Herausforderung dar, wenn Kinder und Jugendliche unter Ängsten leiden–von alterstypischen, wie der Angst vor Gespenstern im Kindergartenalter, bis hin zu Angststörungen oder Panikattacken. Dann schläft das Kind plötzlich wieder im Elternbett oder schwänzt die Schule, obwohl dort nichts ist, was die Angst "objektiv" rechtfertigt. Auch Jugendliche mit massiven sozialen Ängsten oder Panik, die in ein eigenes Berufsleben starten, stellen die Eltern vor ungeahnte Schwierigkeiten.

Jetzt erst recht! Die großartigen Erkenntnisse aus dem ersten Teil von "Am Arsch vorbei geht auch ein Weg" haben weite Kreise gezogen. Wer das Am-Arsch-vorbei-Prinzip einmal verinnerlicht, merkt: Das Leben ist voll von Dingen, Leuten und Umständen, die man sich eigentlich am Arsch vorbeigehen lassen sollte, aber es ist gar nicht so einfach, auch wirklich entspannt zu bleiben. Alexandra Reinwarth nimmt uns wieder mit in ihre Welt und zeigt in gewohnter Leichtigkeit, wie schön das Leben sein kann, wenn man all das, was man nicht tun will, und all jene, die man nicht mag, hinter sich lässt und sich dauerhaft entspannt.

Willkommen zu diesem Meditationshörbuch, das dir dabei helfen wird, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. In den kommenden Minuten wirst du angeleitet, dich in einen Zustand der Entspannung zu begeben und deine Gedanken zu beruhigen. Nimm dir diese Zeit, um bewusst in deine eigene Mitte zu gelangen und den Moment vollständig zu erleben. Lass dich von den folgenden Meditationen inspirieren, um mehr Klarheit, Frieden und Harmonie in dein Leben zu bringen.

Willkommen zu diesem Meditationshörbuch, das dir dabei helfen wird, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. In den kommenden Minuten wirst du angeleitet, dich in einen Zustand der Entspannung zu begeben und deine Gedanken zu beruhigen. Nimm dir diese Zeit, um bewusst in deine eigene Mitte zu gelangen und den Moment vollständig zu erleben. Lass dich von den folgenden Meditationen inspirieren, um mehr Klarheit, Frieden und Harmonie in dein Leben zu bringen.

Wie Sie in Sekunden souverän & sympathisch auftreten und kompetent überzeugen. In den ersten Sekunden jeder Begegnung entscheidet sich bereits, "wie es weiter geht". Wissenschaftliche Studien haben mehrfach nachgewiesen, dass der erste Eindruck eine weit größere Macht über uns hat, als uns bewusst ist oder als wir es mögen.

Partnerschaft auf Augenhöhe? Von wegen! Von Gleichstellung und echter Partnerschaft sind wir noch meilenweit entfernt. Statt Empathie und Respekt begegnen uns viel zu häufig stereotype Denkmuster: Frauen halten Männer für emotionale Holzköpfe, Mansplainer und egoistische Schweine; umgekehrt sehen Männer Frauen immer noch als das schwache, unterlegene Geschlecht.

Dieses unterhaltsame Hörbuch erzählt die faszinierende Business-Geschichte von Peter Jansen, einem Karrieremenschen, der eine Strategie sucht, um die Einstellung und Motivation seiner Mitarbeiter zu verbessern. Als er bei seiner Suche auf das Neuro-Linguistische-Programmieren (NLP) stösst, erkennt er begeistert die unbegrenzten Möglichkeiten.

Im Kern baut dieses NLP - Einstiegshörbuch auf der grundsätzlichen Antriebskraft jedes Menschen auf: den Gefühlen.

Diese Meditation ist ideal für Meditationseinsteiger und Fortgeschrittene. Die Vorteile von Meditation sind anfangs eher unsichtbar und bauen sich durch tägliche Wiederholung auf. Wissenschaftlichen Studien zufolge wird durch die Regulierung deines Nervensystems dein Schlaf verbessert, deine Stresserleben gemindert, deine kognitiven Fähigkeiten erhöht und dein Glückempfinden gesteigert.

Kommen Sie in Gesprächen mit Ihrem Chef oft vom Kurs ab? Verirren Sie sich teilweise in gestammelten Worten, Floskeln oder leeren Worthülsen? Haben Sie das Gefühl häufig als Verlierer aus dem Gespräch zu gehen? Reißen Sie das Ruder herum! Chefs, Vorgesetzte und Führungskräfte haben eine ganz eigene Art der Kommunikation- doch mit sieben simplen Regeln erforschen Sie neues Terrain und werden Experte in Gesprächen mit Chefs!

Wenn ich durch die Straßen von München, Hamburg oder Berlin gehe, bleiben die Menschen stehen und machen Fotos mit mir. Wo immer ich bin, ich werde erkannt. Die Menschen sehen den prominenten "Typen aus dem Fernsehen", der immer einen witzigen Spruch auf Lager hat und sich zur Belustigung anderer auch mal gern selbst zum Affen macht. Sie sehen den Fitnessguru, den Clown, den Star. Sie sehen nur eine Maske.

Manchmal findet man keinen Zugang mehr zu den eigenen Kräften, weiß gar nicht mehr, wo sie liegen. Der erste Schritt ist entscheidend und kann für jede und jeden anders aussehen. Die Autorin gibt hier ihre lange therapeutische Erfahrung weiter damit Leichtigkeit und Gelassenheit wieder ins Leben kommen. Eine kleine Schule der Lebenskunst.

Willkommen in meinem Podcast „Du bist es Wert - an erster Stelle zu stehen“. Ich bin Larissa, deine persönliche Personal Trainerin und leidenschaftliche Weltentdeckerin. Meine Mission? Dich zu motivieren, zu inspirieren und dir den Anstoß zu geben, den du brauchst, um ein Leben voller Selbstliebe, Kraft und gesundem Egoismus zu führen. Egal ob du in Deutschland oder irgendwo anders auf der Welt zu Hause bist – dieser Podcast ist dein persönlicher Begleiter auf dem Weg zu einem Leben, in dem du dich selbst wertschätzt und deinem Wohlbefinden die Aufmerksamkeit schenkst, die es ...

Mein neuer Podcast zum Thema Businessaufbau und Kundengewinnung! 2014 bin ich mit 19 Jahren vom Angestelltenverhältnis in die Geschäftsführung gewechselt. Von da an hat meine Reise als Unternehmerin begonnen. Unser Bauunternehmen mit über 100 Mitarbeiter lehrte mich, was es heißt, Verantwortung zu übernehmen, Menschen zu führen und das Unternehmen innovativ und zeitgemäß nach vorne zu bringen. 2021 entstand mein zweites Business, auf das ich seit 2022 meinen kompletten Fokus lege! Eine planbare und aktive Kundengewinnung ist der Weg zu heiß geliebten Leichtigkeit, die jeder von uns ...

Nicht immer ist man sich seiner Stärken auch wirklich bewusst. Sprechen Sie zum Beispiel auch nur ungerne vor vielen Menschen? Oder leiden Sie unter mangelndem Selbstvertrauen? Dann wird Ihnen dieses Hörbuch dabei helfen, selbstsicherer zu werden und Ihr verstecktes Potential zu wecken! Von jetzt an werden Sie jede Situation souverän, entspannt und zu Ihren Gunsten meistern!

SOMMERPAUSE Bis Anfang September machen wir eine kleine Sommerpause! Auf dich warten nach der Pause tolle neue Gäste und spannende neue Folgen. Damit du den Start nicht verpasst, abonniere den Podcast um Benachrichtigungen zu bekommen. Außerdem kannst du die Auszeit nutzen, um endlich alle Folgen zu hören, die du bisher versäumt hast. 😉 ______ Auch wenn Themen wie Psychosomatik, Persönlichkeitsentwicklung, Meditation, Achtsamkeit, Traumatherapie und vieles andere langsam in der Gesellschaft ankommt, so fehlt doch vielen der richtige Zugang. Einiges wird schnell als spirituell, ...

Sich in Beziehungen gesehen, wertgeschätzt und geliebt fühlen - das wollen wir alle. Tun wir das nicht, suchen wir die Fehler häufig bei unserem Gegenüber. Doch wie »Holistic Psychologist« Nicole LePera betont, können wir uns nicht auf andere verlassen, wenn es darum geht sich wertvoll und verbunden zu fühlen – dies muss aus uns selbst kommen. Auf Basis der faszinierenden Erkenntnisse der Mind-Body-Medizin zeigt sie, wie die Beziehungen zu unseren frühesten Bezugspersonen unsere Verbindungen als Erwachsene prägen und wie wir uns aus diesen Mustern befreien können.

Es ist okay, an sich selbst zu zweifeln. Es ist okay, nicht zu wissen, was man will. Du bist okay so wie du bist. Mit all deinen Ängsten, Unsicherheiten und Träumen. Denn Selbstfindung ist eine Lebensaufgabe und keine Checkliste, die man bis Ende zwanzig abgearbeitet haben muss. Es gibt keine Fehler – nur Situationen, an denen wir rückblickend wachsen konnten. Diese wichtige Erkenntnis musste sich Angela Doe hart erkämpfen. Stück für Stück lernte sie, ihren Körper und das Leben zu lieben. Sie überwand ihre Essstörung, fand ihren Platz in dieser Welt und den Weg zu sich selbst.

Eine Geschichte aus und über das Leben. Wie man mit Mut, Lebensfreude und einer guten Portion Selbstironie eine Chemotherapie sowie den ganz normalen Krankenhaus-, Behörden- und Versicherungswahnsinn überleben kann! Ich möchte Menschen, die vor ähnlichen Herausforderungen stehen, helfen, nicht den Mut zu verlieren. Ich habe auf meinem Weg auch viel über mich als Person gelernt und ich freue mich, wenn Sie mich jetzt rückblickend begleiten und ich Ihnen etwas von meiner Lebensfreude abgeben kann.

Ein Hörbuch für alle Hypochonder und Comedy-Fans: Diese geistreichen und witzigen Dialoge zwischen der "Hypochonderin" Cordula Stratmann und der Ernährungswissenschaftlerin Marion Grillparzer sind nicht nur für (eingebildete) Kranke lehrreich und lustig gleichermaßen und streifen dabei eine Vielzahl an Themen, denen man im Alltag begegnet. Wer also schon immer mal wissen wollte, was eine Überdosis Lakritze für Folgen haben kann, der findet hier Antworten.

"Das wird schon wieder!" Quatsch. Verlassen werden ist kein Liebeskummer, sondern eine Lebenskrise, die gute Hilfe braucht! Was tun, wenn ich total verzweifelt bin? Wo bekomme ich echte Unterstützung? Wie schütze ich mich vor nutzlosen Ratschlägen? Wie finde ich ein offenes Ohr, Mitgefühl, einen Rückzugsort? Wie kann ich die Trauer, die Wut, den Schmerz aushalten? Auf diese Fragen gibt Ihnen unser Buch ehrliche, konkrete Antworten. Damit sich Ihre Krise in eine kostbare Chance wandeln kann.