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Breath - Atem
- Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens
- By: James Nestor
- Narrated by: Dominic Kolb
- Length: 8 hrs and 37 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Nichts ist wichtiger für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden als der Atem. Doch viele haben verlernt, wie man richtig atmet. Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser fokussieren. Egal, was wir essen, wie viel Sport wir machen, wie gut unsere Gene sind, wie schlank oder jung wir sind - nichts davon spielt eine Rolle, wenn wir falsch atmen. Dieses Hörbuch will uns die verlorene Kunst des guten Atmens wieder näherbringen.
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German version?!
- By R. Anderson on 06-02-22
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Breath - Atem
- Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens
- Narrated by: Dominic Kolb
- Length: 8 hrs and 37 mins
- Release date: 15-03-21
- Language: German
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Body Bits. Geheimnisse des Körpers - mit Collien Ulmen-Fernandes
- By: Body Bits. Geheimnisse des Körpers - mit Collien Ulmen-Fernandes
- Narrated by: Collien Ulmen-Fernandes
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
Er kann Leben erschaffen, er kann Schallwellen in Musik verwandeln, Gifte aus unserem Blut filtern oder das eigene Lebensalter zurückdrehen. Ganz klar, unser Körper ist ein Wunder. In Body Bits geht Collien Ulmen-Fernandes den Mysterien unseres Körpers auf den Grund. Mit ihr begeben wir uns auf eine Reise, tief hinein zu unseren Zellen, Hormonen und Neurotransmittern, auf unsere Blutbahnen, Muskelstränge und Nervensysteme. Wie entstehen Geschmack oder Erinnerungen? Wie kann man das Altern aufhalten? Und wie lernt unser Gehirn eigentlich Sprachen?
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Atem - Kraftquelle deines Lebens
- Übungen aus dem Pranayama
- By: Swami Saradananda
- Narrated by: Jo Kern
- Length: 1 hr and 11 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesünder. Dieses Hörbuch stellt über 10 klassische Übungen aus der Tradition des Pranayama vor, der Meditation über die Atmung: sie sind einfach und rasch durchzuführen und lassen sich überall im Alltag anwenden. Mit verblüffendem Effekt: sie lösen Blockaden, regen den Energiefluss im Körper an und helfen bei vielen Beschwerden wie Stress, Schlaflosigkeit, Asthma oder Verdauungsproblemen. Der bekannte indische Komponist und Musiker Roop Verma hat speziell für dieses Hörbuch Musik komponiert und eingespielt.
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Atem - Kraftquelle deines Lebens
- Übungen aus dem Pranayama
- Narrated by: Jo Kern
- Length: 1 hr and 11 mins
- Release date: 18-05-21
- Language: German
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Atem des Friedens
- Meditation zum Loslassen und sanften Einschlafen
- By: Raphael Kempermann
- Narrated by: Raphael Kempermann
- Length: 2 hrs and 4 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Inmitten des nächtlichen Schweigens, wenn der Lärm des Tages verblasst, öffnet "Atem des Friedens" eine Tür zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Diese geführte Meditation führt dich sanft durch Atemübungen und beruhigende Anleitungen, um den täglichen Stress abzuschütteln und dich auf eine erholsame Nacht vorzubereiten. Durch bewusstes Atmen und sanfte Anleitungen wirst du in einen Zustand tiefer Entspannung geführt. Die positiven Affirmationen am Ende der Meditation dienen dazu, dein Unterbewusstsein neu auszurichten und dir zu helfen, negative Gedanken und Gefühle hinter dir zu lassen.
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Atem des Friedens
- Meditation zum Loslassen und sanften Einschlafen
- Narrated by: Raphael Kempermann
- Length: 2 hrs and 4 mins
- Release date: 05-11-23
- Language: German
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Atem-Entspannung
- By: Christina Wiesemann
- Narrated by: Tobias Arps, Christina Wiesemann
- Length: 1 hr and 17 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Durch richtiges Atmen können Sie Ihr körperliches und psychisches Gleichgewicht (wieder-)erlangen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden...
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Atem-Entspannung
- Narrated by: Tobias Arps, Christina Wiesemann
- Length: 1 hr and 17 mins
- Release date: 07-07-10
- Language: German
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Atem-Entspannung
- Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen. Über 70 einfach Übungen zum Lockerwerden
- By: Heike Höfler
- Narrated by: Julia Preuß
- Length: 3 hrs and 21 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Stress und Anspannung einfach wegatmen Aufatmen. Nicht so schnell außer Atem kommen. Durchatmen, tief Luft holen - Ruhe finden. Spüren Sie, wie Sie schon beim Lesen ruhiger werden? Aber im Alltag atmen wir allzu oft wie wir leben - gehetzt und oberflächlich. Dabei steckt so viel Lebensenergie in unserem Atem. Entdecken Sie das Geheimnis des tiefen Atems und wie Sie dadurch entspannter, vitaler und gesünder werden.
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Atem-Entspannung
- Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen. Über 70 einfach Übungen zum Lockerwerden
- Narrated by: Julia Preuß
- Length: 3 hrs and 21 mins
- Release date: 18-01-19
- Language: German
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Atem Meditation zur Entspannung
- By: Sabine Rohwer
- Narrated by: Sabine Rohwer
- Length: 27 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sabine Rohwer nimmt dich mit auf eine Reise zu deinem Atem und deinem Herzen. Dein Atem ist essentiell für Meditation im Allgemeinen und um Ruhe und Gelassenheit zu verspüren. Besonders um loszulassen und in die Entspannung zu kommen, kann dir diese Meditation helfen.
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Atem Meditation zur Entspannung
- Narrated by: Sabine Rohwer
- Length: 27 mins
- Release date: 20-08-20
- Language: German
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Atem-Yoga
- Für mehr Energie und innere Balance
- By: Kalashatra Govinda
- Narrated by: Ronald Schweppe
- Length: 1 hr and 8 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Die sieben Atem-Yoga-Programme sind mit extra dafür komponierter meditativer Musik unterlegt, die den natürlichen Rhythmus des Atmens begleitet...
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Atem-Yoga
- Für mehr Energie und innere Balance
- Narrated by: Ronald Schweppe
- Length: 1 hr and 8 mins
- Release date: 15-03-12
- Language: German
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Atem-Meditation zur inneren Reinigung
- Befreiung von Stress, Sorgen und Angst durch Atmung und Entspannung für mehr Gelassenheit und innere Ruhe
- By: Julia Heindel-Pohl
- Narrated by: Julia Heindel-Pohl
- Length: 32 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Diese Meditation führt dich in eine tiefe Entspannung. Reinige und befreie dich durch deine Atmung und Visualisierung von trüben Gedanken, Stress, Belastungen und Ängsten. Schenke dir liebevolle, positive Gedanken und gute Energie. Gib alles ab, was dir nicht (mehr) guttut und tanke neue Lebenskraft, Gesundheit und jene Energie, die du gerade brauchst. Höre diese Meditation regelmäßig zu unterschiedlichen Tageszeiten und erlebe eine tiefe Reinigung auf allen Ebenen. Starte in ein neues, entspannteres Leben. Erlebe mehr Gelassenheit, inneren Frieden, Ruhe und Geborgenheit.
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Atem-Meditation zur inneren Reinigung
- Befreiung von Stress, Sorgen und Angst durch Atmung und Entspannung für mehr Gelassenheit und innere Ruhe
- Narrated by: Julia Heindel-Pohl
- Length: 32 mins
- Release date: 12-03-21
- Language: German
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Mein langer Atem
- Ein Leben mit Borderline
- By: Katrin Zeddies
- Narrated by: Simone Dioubaté
- Length: 3 hrs
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Mein langer Atem ist ein Hörbuch mit Hörspielelementen, das seinen Hörer*innen die vielschichtige Thematik einer Borderline-Erkrankung aus unterschiedlichen Blickwinkeln näherbringt. Lena berichtet über das Schicksal ihrer am Borderline-Syndrom erkrankten Freundin Cara. In Gesprächen mit Familienmitgliedern, Psychologen und Freunden ihrer Vertrauten versucht die junge Frau Caras Krankheit und die damit verbundene Entscheidung, sich das Leben nehmen zu wollen, nachzuvollziehen.
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Mein langer Atem
- Ein Leben mit Borderline
- Narrated by: Simone Dioubaté
- Length: 3 hrs
- Release date: 06-11-20
- Language: German
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Der Atem der Achtsamkeit - Medtitation zum Einschlafen
- Entdecke die Kraft der Achtsamkeit, um sanft in den Schlaf zu gleiten und jeden Moment in tiefer Gelassenheit zu erleben
- By: Raphael Kempermann
- Narrated by: Raphael Kempermann
- Length: 2 hrs and 10 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Erleben Sie die beruhigende Kraft der Achtsamkeit mit unserer speziell entwickelten Einschlafmeditation. Diese Meditation ist nicht nur ein Wegbegleiter in den Schlaf, sondern auch eine Einladung, jeden Moment Ihres Lebens bewusst und gelassen zu erleben. In dieser geführten Meditation werden Sie sanft durch den Prozess des Loslassens geführt. Beginnend mit einer fokussierten Aufmerksamkeit auf Ihren Atem, lernen Sie, wie Sie Ihre Gedanken und Gefühle in einem Zustand der Achtsamkeit beobachten können. Diese Praxis hilft Ihnen, den Tag hinter sich zu lassen und sich auf eine erholsame Nacht vorzubereiten.
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Der Atem der Achtsamkeit - Medtitation zum Einschlafen
- Entdecke die Kraft der Achtsamkeit, um sanft in den Schlaf zu gleiten und jeden Moment in tiefer Gelassenheit zu erleben
- Narrated by: Raphael Kempermann
- Length: 2 hrs and 10 mins
- Release date: 24-03-24
- Language: German
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Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin
- By: Brigitte Schmailzl
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
Atemphysiotherapie führt zum Abbau atemhemmender Widerstände, Abbau von Fehlatemformen, Ventilationssteigerung, Lösen und Transport von vorhandenem Sekret, Kräftigung der Atemmuskulatur, Beseitigung oder Reduzierung von Husten, Stabilisierung eines instabilen Bronchialsystems, Verbesserung der Beweglichkeit und einer allgemeinen Leistungssteigerung. In diesem Podcast spricht Brigitte Schmailzl mit spannenden Gästen über deren Erlebnisse im Zusammenhang mit der Atmung, klärt auf über urbane Mythen oder falsche Informationen und hält Tipps und Tricks für eine gesunde Atmung bereit.
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Die Atem Show (mit Stefan C Müller)
- By: Stefan C Müller
- Original Recording
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Overall
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Story
Ein Podcast für Menschen, die Business, Beziehungen und ihr Leben auf einer hohen Bewusstseinsebene leben und erleben wollen - Durch Atmung und andere bewusstseinserweiternde Wege.
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Grundlagen
- Atem und Bewegung - Eine Atemreise 1
- By: Traude Meyer
- Narrated by: Traude Meyer
- Length: 28 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
DER ATEM ist die SPRACHE der SEELE. Er ist die einem jeden Menschen innewohnende selbstregulierende Instanz, die bereits im vorgeburtlichen Zustand angelegt ist und mit der Geburt seismografisch jedes Gefühl, jede Bewegung und jeden Gedanken widerspiegelt. Atem ist Zugang zu den innersten zutiefst unbewussten Bereichen des Menschen. Man muss allerdings die Sprache des Atems erst erlernen, um sie verstehen zu können! Diese Aufnahme leistet einen Betrag zu diesem tiefen Verständnis.
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Grundlagen
- Atem und Bewegung - Eine Atemreise 1
- Narrated by: Traude Meyer
- Length: 28 mins
- Release date: 22-02-23
- Language: German
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Gelenke
- Atem und Bewegung - Eine Atemreise 3
- By: Traude Meyer
- Narrated by: Wilfried A. Hary
- Length: 39 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
DER ATEM ist die SPRACHE der SEELE. Er ist die einem jeden Menschen innewohnende selbstregulierende Instanz, die bereits im vorgeburtlichen Zustand angelegt ist und mit der Geburt seismografisch jedes Gefühl, jede Bewegung und jeden Gedanken widerspiegelt. Atem ist Zugang zu den innersten zutiefst unbewussten Bereichen des Menschen. Man muss allerdings die Sprache des Atems erst erlernen, um sie verstehen zu können! Diese Aufnahme leistet einen Betrag zu diesem tiefen Verständnis.
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Gelenke
- Atem und Bewegung - Eine Atemreise 3
- Narrated by: Wilfried A. Hary
- Length: 39 mins
- Release date: 22-02-23
- Language: German
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Rücken und Aufrichtung
- Atem und Bewegung - Eine Atemreise 2
- By: Traude Meyer
- Narrated by: Traude Meyer
- Length: 31 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
DER ATEM ist die SPRACHE der SEELE. Er ist die einem jeden Menschen innewohnende selbstregulierende Instanz, die bereits im vorgeburtlichen Zustand angelegt ist und mit der Geburt seismografisch jedes Gefühl, jede Bewegung und jeden Gedanken widerspiegelt. Atem ist Zugang zu den innersten zutiefst unbewussten Bereichen des Menschen. Man muss allerdings die Sprache des Atems erst erlernen, um sie verstehen zu können! Diese Aufnahme leistet einen Betrag zu diesem tiefen Verständnis.
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Rücken und Aufrichtung
- Atem und Bewegung - Eine Atemreise 2
- Narrated by: Traude Meyer
- Length: 31 mins
- Release date: 22-02-23
- Language: German
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Luftanhalten Trainieren - Atem Anhalten, Atmung Regulieren
- Ruhe und Gelassenheit durch Luft Anhalten
- By: Torsten Abrolat
- Narrated by: Torsten Abrolat
- Length: 1 hr and 12 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Im Alltag ist unsere Atmung oft flach und verkrampft. Mit dem Luft Anhalten gelingt uns eine schnelle Entspannung. Professionelle Sänger z.B. halten vor ihrem Auftritt oft die Luft an, zählen innerlich bis 30, um dem Lampenfieber entgegenzuwirken und gleichzeitig die Atmung zu justieren. Die Atmung anzuhalten und zu regulieren hat also positive Effekte: Die Muskeln entspannen sich, der Körper und seine Organe werden wieder besser mit Sauerstoff versorgt. Die Folgen sind bessere Konzentrationsfähigkeiten und Tiefenentspannung.
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Luftanhalten Trainieren - Atem Anhalten, Atmung Regulieren
- Ruhe und Gelassenheit durch Luft Anhalten
- Narrated by: Torsten Abrolat
- Length: 1 hr and 12 mins
- Release date: 15-03-22
- Language: German
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In sanften Wellen - Traumreise für Schwangere und werdende Mütter
- Meditative Momente für dich und dein Baby (Atem, Raum und Geborgenheit)
- By: Jana von Holstein
- Narrated by: Jana von Holstein
- Length: 1 hr and 4 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Diese liebevoll konzipierte Traumreise ist der ideale Begleiter für werdende Mütter, die sich nach einem Moment der Ruhe sehnen und eine tiefere Verbindung zu ihrem ungeborenen Baby aufbauen möchten. Gönnen Sie sich eine Auszeit und verbinden Sie sich in einzigartiger Weise mit Ihrem heranwachsenden Kind. Dies ist Ihre Gelegenheit, sich vollkommen auf das bevorstehende Abenteuer der Mutterschaft einzulassen. Sanfte Atemübungen und liebevolle Gedanken fördern eine tiefere Verbindung zu sich selbst und Ihrem Baby.
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In sanften Wellen - Traumreise für Schwangere und werdende Mütter
- Meditative Momente für dich und dein Baby (Atem, Raum und Geborgenheit)
- Narrated by: Jana von Holstein
- Length: 1 hr and 4 mins
- Release date: 30-08-23
- Language: German
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Immunbooster Atmen
- Mit praktischen Übungen die Heilkraft des Atems entdecken
- By: Thomas Rampp
- Narrated by: Christian Baumann
- Length: 1 hr and 19 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Durch Hektik und Stress im Alltag und im Job atmen die meisten Menschen zu hastig und zu flach. Dr. Thomas Rampp erklärt in diesem Immunbooster, warum eine bewusste Atmung das Entspannungsmittel schlechthin ist. Der Oberarzt der Klinik für Naturheilkunde zeigt, wie wir mit einem regelmäßigen Atem-Training nicht nur die inneren Organe stimulieren, sondern auch die Durchblutung verbessern und das Immunsystem nachhaltig stärken.
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Immunbooster Atmen
- Mit praktischen Übungen die Heilkraft des Atems entdecken
- Narrated by: Christian Baumann
- Series: Immunbooster-Reihe
- Length: 1 hr and 19 mins
- Release date: 27-01-21
- Language: German
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Morgentief überwinden
- Wachmachende Atem-Übungen bei morgendlicher Antriebslosigkeit, Depression
- By: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Narrated by: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Length: 55 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Mit diesen kurzen Übungen (5 bis 10 Minuten) kannst Du dein Morgentief überwinden nach dem Schlaf und raus aus dem Schwarzen Loch kommen, rein ins Tageslicht. In Phasen von Stress, in denen man sich manchmal morgens ausgelaugt und antriebslos fühlt, bei depressiver Entwicklung oder auch bei einer Depressionserkrankung, fällt es oft schwer, sich am Morgen zu aktivieren. Mit diesen 2 kurzen Atemübung setzt Du morgendlicher Antriebslosigkeit ein Ende. Folge einfach der Stimme und lasse Dich in den kleinen Übung gegen das Morgentief aktivieren.
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Morgentief überwinden
- Wachmachende Atem-Übungen bei morgendlicher Antriebslosigkeit, Depression
- Narrated by: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Length: 55 mins
- Release date: 04-09-20
- Language: German
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