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Das Wunder des bewussten Atmens
- By: Thich Nhat Hanh, Ursula Richard - Übersetzer
- Narrated by: Robert Atzorn
- Length: 1 hr and 7 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Die 16 Übungen des bewussten Atmens, die in diesem Hörbuch vorgestellt werden, sind der Schlüssel zur Befreiung und zu einem erfüllten Leben. Aus ihnen heraus lässt sich eine neue Haltung der Achtsamkeit entwickeln. Lassen Sie sich von Robert Atzorn zu diesen Atemübungen anleiten und schöpfen Sie Kraft aus der ermutigenden Botschaft Thich Nhat Hanhs.
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Das Wunder des bewussten Atmens
- Narrated by: Robert Atzorn
- Length: 1 hr and 7 mins
- Release date: 01-07-24
- Language: German
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Einfach präsent
- By: Thich Nhat Hanh, Ursula Richard - Übersetzer
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 2 hrs and 4 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Die Basics der Achtsamkeit vom großen Zen-Meister Thich Nhat Hanh. Viele Menschen erfahren Überforderung, Erschöpfung und Konzentrationsmangel. Der Schlüssel zu einer inneren Stabilität heißt Achtsamkeit. Denn wie Thich Nhat Hanh in diesem Ratgeber erklärt, bringt das Praktizieren von Achtsamkeit Konzentration und Präsenz, und dies wiederum führt zu Einsicht, Verständnis und Glück.
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Einfach präsent
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 2 hrs and 4 mins
- Release date: 01-02-23
- Language: German
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Einfach zufrieden
- By: Thích Nhất Hạnh
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 1 hr and 13 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Ob dies ein glücklicher Moment ist, hängt nicht vom Moment ab, sondern von unserer Sichtweise«, sagt Thich Nhat Hanh. Deshalb ist es wichtig, dass wir unsere Gewohnheiten hinterfragen: Was tut uns wirklich gut? Was macht uns zufrieden? Seine konkreten, inspirierenden Anleitungen für Körper und Geist helfen uns dabei, im Hier und Jetzt anzukommen und offen zu werden für das Wunder des Lebens.
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Einfach zufrieden
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 1 hr and 13 mins
- Release date: 02-03-20
- Language: German
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Nirvana - Die Lehre von der großen Freiheit im Hier und Jetzt
- By: Thich Nhat Hanh, Ursula Richard - Übersetzer
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 4 hrs and 31 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Der bekannte Zen-Meister Thich Nhat Hanh erklärt anhand eines alten buddhistischen Textes, wie Erleuchtung in unserem lauten Alltag verwirklicht werden kann. Viele Menschen glauben, dass Nirvana ein entfernter Ort der Glückseligkeit sei. Doch schon der Buddha lehrte, dass es nur im Hier und Jetzt zu finden ist. Vor diesem Hintergrund erläutert Thich Nhat Hanh in diesem buddhistischen Standardwerk die 36 Verse aus dem "Kapitel über Nirvana" des Chinesischen Dharmapada.
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Nirvana - Die Lehre von der großen Freiheit im Hier und Jetzt
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 4 hrs and 31 mins
- Release date: 01-09-22
- Language: German
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Die Katze des Dalai Lama und die vier Geheimnisse des Glücks
- Die Katze des Dalai Lama 4
- By: David Michie
- Narrated by: Ursula Berlinghof
- Length: 8 hrs and 47 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ein naseweises Kätzchen auf der Suche nach dem Glück - Die Katze des Dalai Lama ist zurück! Neugierig wie eh und je und immer noch sehr von sich selbst überzeugt, lauscht sie gespannt den Ausführungen Seiner Heiligkeit, wenn sich Ratsuchende und Staatsoberhäupter die Klosterklinke in die Hand geben. Dass so etwas auf Dauer nicht ohne Folgen bleiben kann, ist klar. So stürzt sich das Kätzchen in das große Abenteuer, um endlich die vier Geheimnisse des Glücks zu entschlüsseln.
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Die Katze des Dalai Lama und die vier Geheimnisse des Glücks
- Die Katze des Dalai Lama 4
- Narrated by: Ursula Berlinghof
- Series: Die Katze des Dalai Lama, Book 4
- Length: 8 hrs and 47 mins
- Release date: 17-11-22
- Language: German
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Einfach sitzen
- By: Thích Nhất Hạnh
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 1 hr and 23 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wir verbringen sehr viel Zeit unseres Alltags im Sitzen. Doch meist sind wir uns gar nicht bewusst, dass wir sitzen. Wirklich zu sitzen heißt, präsent zu sein, entspannt, mit einem wachen, ruhigen und klaren Geist. "Einfach sitzen" ist eine Einführung in die Meditation für alle, die mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen möchten.
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Einfach sitzen
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 1 hr and 23 mins
- Release date: 22-09-16
- Language: German
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Einfach essen
- By: Thích Nhất Hạnh
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 1 hr and 21 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ein bewusster Umgang mit Nahrungsmitteln stärkt die Gesundheit und tut uns gut. Durch inspirierende Anregungen und Kurzmeditationen bringt Thich Nhat Hanh mehr Bewusstheit und Freude in alle Bereiche des Essens: vom Einkaufen über die Zubereitung bis hin zum Genießen. So bleiben Sie gesund und glücklich.
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Einfach essen
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 1 hr and 21 mins
- Release date: 22-09-16
- Language: German
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Einfach gehen
- By: Thích Nhất Hạnh
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 1 hr and 12 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Jeder bewusste Schritt bietet die Möglichkeit, sich am Leben zu freuen, sich selbst zu spüren und sich zu beruhigen. Vor allem bei hartnäckigen Sorgen ist die Geh-Meditation ein geeignetes Mittel, um die innere Ruhe wieder herzustellen. Mit diesem Hörbuch gehen Sie in Würde und fühlen sich erfrischt und frei.
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Einfach gehen
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 1 hr and 12 mins
- Release date: 22-09-16
- Language: German
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Einfach miteinander
- By: Thích Nhất Hạnh
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 1 hr and 23 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Viele Menschen leiden unter Einsamkeit und fühlen sich nicht verbunden mit dem Leben. Die Praxis der Achtsamkeit kann hier ganz konkret helfen, innere Stabilität aufzubauen. Der weltbekannte Zen-Lehrer Thich Nhat Hanh erklärt in seinem Hörbuch einfach und anschaulich, wie wir auch in schwierigen Zeiten stabil und gelassen bleiben. Denn wenn wir uns mit uns selbst verbunden fühlen, können wir auch nach außen bedeutungsvolle Beziehungen zu unseren Mitmenschen aufbauen.
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Einfach miteinander
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 1 hr and 23 mins
- Release date: 24-03-21
- Language: German
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