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Herzlich Willkommen bei meiner Meditationen-Sammlung. Mein Name ist Berenice Boxler, ich bin Achtsamkeitslehrerin und gebe Kurse und Workshops zur Stressbewältigung, Achtsamen Kommunikation, Selbstfürsorge und ganz besonders Achtsamkeit für Eltern und alle, die mit Kindern leben und arbeiten. Hier finden sich verschiedene Meditationen für unterschiedliche Formate oder Alltagssituationen, die meine Kurse begleiten, aber selbstverständlich auch einfach so gehört werden können. Viel Freude damit! WEBSITE: https://www.being-mindful.lu/

Un podcast de psicología y desarrollo humano

Award-winning, monthly podcast for those who are childless not by choice, their friends, family and relatives supported by an online community open to all who are childless not by choice. We share hidden stories related to childlessness for any reason. We welcome known voices and new speakers.

Le stress, entre autres facteurs, se révèle être déclencheur, aggravant et pérennise les acouphènes, cet état émotionnel quand il est chronique, est négatif et agit sur le système nerveux, la circulation sanguine, les sécrétions hormonales, le cortex auditif, la synthèse du magnésium et des vitamines B, mais également le système immunitaire, la pro-inflammation dans le corps et le vieillissement cellulaire. La méditation de pleine conscience agit à contrario sur les mêmes systèmes, dans le sens d’une meilleure santé mentale et physique. Ici l’intérêt de la ...