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El podcast para ayudarte a entender que tu ciclo femenino es mágico y que al dominarlo, los síntomas del PMDD pueden mejorar notablemente y en muchos casos desaparecer si te sincronizas con él. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

💕También debe ser maravilloso ¡ser tú! 🎧Aquí es donde la vida nos pone en sintonía para entendernos, crecer y ¡encantarnos! No te pierdas un nuevo episodio de la tercer temporada cada martes a partir del 5 de marzo 2024 a las 12:00 hrs 🇲🇽 / 18:00 hrs 🇬🇧 / 19:00 hrs 🇪🇸 IG: @MeEncantaSerYo_ ✉️: MeEncantaSerYoPodcast@gmail.com

¿Te ha pasado que los días previos a un evento importante te costaba conciliar el sueño y peleabas con tu mente ansiosa imaginando mil escenarios con el clásico "y si..."? ¿Y que, una vez ocurrida, la situación resultó ser bastante menos dramática? Si es así, en estas páginas te sentirás plenamente identificado y muy aliviado al comprender los mecanismos por los cuales tu cabeza te engaña y, muy importante, cómo neutralizarlos.

Calibrar significa asignar el peso que le corresponde a las cosas de acuerdo a su real dimensión, diferenciando las que tienen verdadero valor de aquellas a las que erróneamente prestamos atención. Es decir, "que lo más importante sea lo más importante". Afortunadamente, la Terapia Cognitiva Conductual describe muy bien los mecanismos mediante los cuales distorsionamos las experiencias, y cómo podemos convertirnos en maestros del buen razonar.

Psicoanalízame es tu nuevo Podcast de salud mental donde encontrarás información sobre salud mental en general. Mi intención es crear una conexión directa con ustedes y que podamos hablar de los temas que te interesan. Espero poder conectar! DRa. Pamela Zambrana, Psy.D

Es un espacio auditivo que llevará luz a tus oidos. Portal de Luz es un Podcast diseñado para ti que buscas cambios, evolución, una vida mas sana y equilibrada. Un momento dedicado a la reflexión a darte recetas para el alma. Con un botiquín de recetas interesantes para la vida llegaremos a tu corazón. ¿Para qué sirve? Este Podcast tiene como objetivo informar, inspirar, daarte alternativas para sentirte mejor y aumentar tu bienestar. Te dará tips para una vida con mayor balance. ¿Porqué escucharlo? Te recomendamos escuchar Portal de Luz si buscas un momento de rfelxión y calma en ...