• adreamfullife - Meditationen für die ganze Familie

  • By: Jasmin
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adreamfullife - Meditationen für die ganze Familie

By: Jasmin
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  • Summary

  • Hallo! Schön, dass du da bist. Ich bin Jasmin, und mein Ziel ist es, dich und deine Familie auf eurem Weg zu mehr Gelassenheit, Selbstvertrauen und innerer Stärke zu begleiten. In meinem Podcast findest du geführte Meditationen für Erwachsene sowie liebevoll gestaltete Traumreisen für Kinder. ✨ Für Erwachsene: Lass Stress los, finde zu dir selbst und stärke dein inneres Gleichgewicht. ✨ Für Kinder: Unsere Traumreisen begleiten die Kleinen nicht nur sanft in den Schlaf, sondern schenken ihnen Mut und Selbstvertrauen. Hier findet jeder passende Impulse für ein erfüllteres Leben! ✨
    Jasmin
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Episodes
  • Geführte Meditation für Selbstliebe und Dankbarkeit

    Geführte Meditation für Selbstliebe und Dankbarkeit
    Dec 26 2024

    Diese geführte Meditation zur Selbstliebe und Dankbarkeit hilft dir, eine tiefe Verbindung zu deinem Körper und Geist aufzubauen. Mit kraftvollen Affirmationen wie „Ich bin Liebe“ oder „Ich bin voller Mitgefühl“ kannst du dich selbst wieder bewusst wahrnehmen, innere Ruhe finden und Dankbarkeit spüren. Perfekt für Momente, in denen du dir etwas Gutes tun möchtest und Liebe zu dir selbst und anderen stärken willst.

    Ich wünsche dir einen wundervollen Tag oder eine erholsame Nacht. 🌙

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    12 mins
  • Finde Ruhe, Sicherheit und Vertrauen in dir selbst

    Finde Ruhe, Sicherheit und Vertrauen in dir selbst
    Dec 26 2024

    Manchmal ist es schwer, im hektischen Alltag innezuhalten und die eigene innere Ruhe zu finden. Diese Meditation lädt dich ein, eine tiefe Verbindung zu deinem Körper aufzubauen und deine Aufmerksamkeit bewusst nach innen zu lenken. Mit sanfter Anleitung und kraftvollen Affirmationen kannst du innere Gelassenheit und Vertrauen stärken. Perfekt für einen Moment der Achtsamkeit, um gestärkt und entspannt in deinen Tag oder Abend zu starten.

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    12 mins
  • Im Moment sein: Meditation für einen klaren Kopf und innere Balance

    Im Moment sein: Meditation für einen klaren Kopf und innere Balance
    Dec 25 2024

    Tauche ein in die Gegenwart und lasse den Alltagsstress hinter dir. Diese geführte Achtsamkeitsmeditation hilft dir, dich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und gedanklichen Ballast loszulassen. Durch einfache Atem- und Körperwahrnehmungsübungen kannst du innere Ruhe finden, Dankbarkeit spüren und gestärkt in deinen Alltag zurückkehren. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die sich nach einer Pause im hektischen Alltag sehnen.

    Ich wünsche dir einen wundervollen Tag oder eine erholsame Nacht. 🌙

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    14 mins

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