YOUR HEALTH POD

By: coachkvist
Listen for free

  • Summary

  • Our purpose of this podcast is to inspire people with knowledge about health and how to leave healthier longer in both Swedish and English
    Copyright 2019 All rights reserved.
    Show More Show Less
Show More Show Less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
Episodes
  • Episod 34: Varför skall man tänja på sina gränser?

    Episod 34: Varför skall man tänja på sina gränser?
    Nov 11 2024

    Att tänja på sina gränser är det inte många som vill diskutera. Att tänja på sina gränser är jobbigt. Att tänja på sina gränser kräver lite mer disciplin, vilket inte är bekvämt. Men för att uppnå optimal hälsa, både fysiskt och mental, behöver man faktiskt tänja på sina gränser. Lyssna på denna episoden om du är nyfiken på vad mer du kan göra för din hälsa.
    Show More Show Less
    24 mins
  • Episode 33: Hormone Balance For Mid Age Men

    Episode 33: Hormone Balance For Mid Age Men
    Oct 19 2024

    Mid-life is a time of transformation, and our hormones play a pivotal role in this journey. As we navigate the changes that come with aging, we also discover new opportunities for growth and well-being. Our hormones undergo significant shifts during mid-life, marking a transition that can be embraced with optimism and resilience. Rather than viewing these changes as a decline, we can approach them as an evolution towards a more enriched and fulfilling phase of life.
    Show More Show Less
    11 mins
  • Episod 32: För fet eller för lite muskler?

    Episod 32: För fet eller för lite muskler?
    Oct 11 2024

    I denna episoden tar vi upp fetma kontra musklemassa. Är det så att vi har för mycket fettmassa, eller är problemet ofta för liten muskelmassa? Lyssna på avsnittet där vi tar upp problematiken och lösningen.
    Show More Show Less
    23 mins

What listeners say about YOUR HEALTH POD

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available