Episodes

  • 147: Stress, die Abnehmbremse Nr. 1

    147: Stress, die Abnehmbremse Nr. 1
    Nov 29 2021
    Abnehmen
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    12 mins
  • 146: Streichle die Katze (seltsam, aber hilft)

    146: Streichle die Katze (seltsam, aber hilft)
    Nov 16 2021
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    11 mins
  • 145: 5 unliebsame Fragen, die du dir stellen solltest

    145: 5 unliebsame Fragen, die du dir stellen solltest
    Nov 1 2021
    https://www.audible.de/pd/Klick-im-Kopf-Hoerbuch/B09HTS1WQF Neu! Klick im Kopf ist nun auf Audbile verfügbar
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    20 mins
  • 144: Klaue diese 4 Frühstücks-Ideen von mir

    144: Klaue diese 4 Frühstücks-Ideen von mir
    Oct 18 2021
    https://www.audible.de/pd/Klick-im-Kopf-Hoerbuch/B09HTS1WQF Neu: Klick im Kopf ist ab sofort auf Audible verfügbar!
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    17 mins
  • 143 - Wenn ich noch mal 70 kilo abnehmen müsste...

    143 - Wenn ich noch mal 70 kilo abnehmen müsste...
    Oct 4 2021
    Mein Abnehm-Bestseller "Klick im Kopf": https://buch.xxl-helden.de/klickimkopf Mein Klick im Kopf Rezeptbuch: https://www.xxl-helden.de/rezept Mein Klick im Kopf Tagebuch: https://www.xxl-helden.de/tagebuch
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    21 mins
  • 142: Realtalk – Alles, was du sagst, ist wahr

    142: Realtalk – Alles, was du sagst, ist wahr
    Sep 20 2021
    Mein Abnehm-Bestseller "Klick im Kopf": https://buch.xxl-helden.de/klickimkopf Mein Klick im Kopf Rezeptbuch: https://www.xxl-helden.de/rezept Mein Klick im Kopf Tagebuch: https://www.xxl-helden.de/tagebuch
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    15 mins
  • 141: 10 Gesetze der Gewinner, damit du am Ball bleibst (2/2)

    141: 10 Gesetze der Gewinner, damit du am Ball bleibst (2/2)
    Sep 6 2021
    Das ist Teil der „Gesetze der Gewinner“ Episode, in der ich dir 5 weitere Gesetze verrate, die dir das Abnehmen leichter machen werden. Diese Tipps haben mir damals unendlich viel Motivation verliehen, abzunehmen und am Ball zu bleiben. Mein Abnehm-Bestseller "Klick im Kopf": https://buch.xxl-helden.de/klickimkopf Mein Klick im Kopf Rezeptbuch: https://www.xxl-helden.de/rezept Mein Klick im Kopf Tagebuch: https://www.xxl-helden.de/tagebuch
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    16 mins
  • 140: 10 Gesetze der Gewinner, damit du am Ball bleibst (1/2)

    140: 10 Gesetze der Gewinner, damit du am Ball bleibst (1/2)
    Aug 23 2021
    Die Sommerpause ist vorbei – und ich habe dir einen echten Kracher mitgebracht! In dieser ersten von zwei Episoden verrate ich dir 5 „Gesetze der Gewinner“ aus dem gleichnamigen Buch von Bodo Schäfer. Diese Tipps haben mir damals unendlich viel Motivation verliehen, abzunehmen und am Ball zu bleiben. Mein Abnehm-Bestseller "Klick im Kopf": https://buch.xxl-helden.de/klickimkopf Mein Klick im Kopf Rezeptbuch: https://www.xxl-helden.de/rezept Mein Klick im Kopf Tagebuch: https://www.xxl-helden.de/tagebuch
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    20 mins